Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2009
|
101,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1048 kcal
|
Vet: 40,17g | Eiwit: 62,49g | Kolhy: 112,97g.
Ontbijt: Quaker Oats - Quick 1 Minute. Lunch: Kroger Deli Thin Turkey, Sara Lee 45 Calories and Delightful Wheat Bread, Kraft 2% Single American. Diner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Shredded Cheddar Cheese, Sour Cream, Mission 96% FF Tortilla. Snacks/Andere: Mike and Ikes, Kroger Deli Thin Roast Beef, Kroger Deli Thin Turkey. meer...
|
|
3101 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 8 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
skitle007's Gewicht Geschiedenis
|