Startdatum: 02 jan 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 62 kg Startgewicht: 75,9 kg
06 jul 24	68,5 kg	100%
29 jun 24	68,5 kg	100%
15 jun 24	69,1 kg	100%
08 jun 24	68,2 kg	100%
01 jun 24	67,9 kg	100%
25 mei 24	67,9 kg	100%
18 mei 24	67,9 kg	100%
11 mei 24	67,9 kg	100%
04 mei 24	67,5 kg	100%
27 apr 24	67,5 kg	100%
20 apr 24	67,2 kg	100%
13 apr 24	66,9 kg	100%
06 apr 24	67 kg	100%
30 mrt 24	67,1 kg	100%
23 mrt 24	66,9 kg	100%
16 mrt 24	68 kg	100%
09 mrt 24	67,1 kg	100%
02 mrt 24	67,1 kg	100%
24 feb 24	67,5 kg	100%
17 feb 24	67,1 kg	100%
10 feb 24	66,5 kg	100%
03 feb 24	66,2 kg	Redelijk Goed
27 jan 24	67,4 kg	100%
20 jan 24	66,9 kg	100%
13 jan 24	66,2 kg	100%
06 jan 24	66,1 kg	100%
30 dec 23	67,9 kg	100%
23 dec 23	66,3 kg	100%
16 dec 23	67,4 kg	100%
09 dec 23	67 kg	100%
02 dec 23	66,5 kg	100%
25 nov 23	65,9 kg	100%
18 nov 23	65,8 kg	100%
11 nov 23	64,8 kg	100%
04 nov 23	65,9 kg	100%
28 okt 23	66,7 kg	100%
21 okt 23	66,7 kg	100%
14 okt 23	66,1 kg	100%
07 okt 23	66,6 kg	100%
30 sep 23	67 kg	100%
23 sep 23	65,7 kg	100%
16 sep 23	67 kg	100%
09 sep 23	66,6 kg	100%
02 sep 23	66,6 kg	100%
26 aug 23	66,8 kg	100%
19 aug 23	67,1 kg	100%
12 aug 23	67 kg	100%
05 aug 23	67 kg	100%
22 jul 23	66,2 kg	100%
15 jul 23	68,8 kg	100%
09 jul 23	67,7 kg	100%
01 jul 23	67,9 kg	100%
24 jun 23	67,6 kg	100%
17 jun 23	68,1 kg	100%
10 jun 23	69 kg	100%
03 jun 23	67,7 kg	100%
27 mei 23	68,4 kg	100%
20 mei 23	68,5 kg	100%
13 mei 23	67,7 kg	100%
06 mei 23	67,7 kg	100%
29 apr 23	67,8 kg	100%
22 apr 23	68,5 kg	100%
15 apr 23	68,8 kg	Redelijk Goed
08 apr 23	68,8 kg	100%
01 apr 23	69 kg	100%
25 mrt 23	68,4 kg	100%
18 mrt 23	68 kg	100%
11 mrt 23	68,1 kg	100%
04 mrt 23	69,3 kg	100%
25 feb 23	68,4 kg	100%
18 feb 23	68,9 kg	100%
11 feb 23	69,5 kg	100%
04 feb 23	68,8 kg	Redelijk Goed
28 jan 23	69,8 kg	100%
21 jan 23	69,6 kg	100%
07 jan 23	69,6 kg	100%
31 dec 22	70 kg	100%
24 dec 22	70,7 kg	100%
17 dec 22	71,9 kg	100%
10 dec 22	71,3 kg	100%
03 dec 22	70,9 kg	100%
26 nov 22	71,7 kg	100%
19 nov 22	71,6 kg	100%
12 nov 22	71,6 kg	100%
05 nov 22	71,2 kg	Redelijk Goed
29 okt 22	71,7 kg	100%
22 okt 22	71,2 kg	Redelijk Goed
15 okt 22	71,7 kg	100%
08 okt 22	71,3 kg	100%
01 okt 22	71,3 kg	100%
24 sep 22	71 kg	100%
17 sep 22	71 kg	100%
10 sep 22	71,7 kg	Redelijk Goed
03 sep 22	71,7 kg	100%
27 aug 22	71,6 kg	100%
20 aug 22	71,9 kg	100%
13 aug 22	71,9 kg	100%
06 aug 22	72,6 kg	100%
30 jul 22	72,6 kg	100%
23 jul 22	73 kg	100%
16 jul 22	73 kg	100%
09 jul 22	73 kg	100%
02 jul 22	73 kg	100%
25 jun 22	72,5 kg	100%
18 jun 22	72,5 kg	Redelijk Goed
11 jun 22	72,5 kg	100%
04 jun 22	73,1 kg	100%
28 mei 22	73,9 kg	100%
21 mei 22	72,6 kg	100%
14 mei 22	73,7 kg	100%
07 mei 22	73,1 kg	100%
30 apr 22	73,1 kg	100%
23 apr 22	73,1 kg	100%
16 apr 22	73,9 kg	100%
09 apr 22	74,2 kg	100%
02 apr 22	72,8 kg	100%
26 mrt 22	73,6 kg	Redelijk Goed
19 mrt 22	72,9 kg	Redelijk Goed
12 mrt 22	72,9 kg	Redelijk Goed
05 mrt 22	72,9 kg	Redelijk Goed
26 feb 22	72,9 kg	Redelijk Goed
19 feb 22	72,9 kg	Redelijk Goed
12 feb 22	72,9 kg	Redelijk Goed
05 feb 22	72,9 kg	Redelijk Goed
29 jan 22	73,4 kg	Redelijk Goed
22 jan 22	73,4 kg	Redelijk Goed
08 jan 22	72,4 kg	Redelijk Goed
01 jan 22	72,4 kg	Redelijk Goed
27 nov 21	71,5 kg	Redelijk Goed
20 nov 21	71,3 kg	Redelijk Goed
13 nov 21	71,5 kg	Redelijk Goed
06 nov 21	72,3 kg	Redelijk Goed
30 okt 21	72 kg	Redelijk Goed
23 okt 21	71,8 kg	Redelijk Goed
16 okt 21	71,9 kg	Redelijk Goed
02 okt 21	71,7 kg	Redelijk Goed
25 sep 21	72,6 kg	Redelijk Goed
18 sep 21	73,1 kg	Redelijk Goed
11 sep 21	72,1 kg	Redelijk Goed
04 sep 21	73,7 kg	Redelijk Goed
28 aug 21	72,3 kg	Redelijk Goed
21 aug 21	73 kg	Redelijk Goed
14 aug 21	73 kg	Redelijk Goed
07 aug 21	73 kg	Redelijk Goed
24 jul 21	72,1 kg	Redelijk Goed
17 jul 21	73 kg	Redelijk Goed
10 jul 21	73,9 kg	Redelijk Goed
26 jun 21	73,2 kg	Redelijk Goed
12 jun 21	74,2 kg	Redelijk Goed
05 jun 21	73 kg	Redelijk Goed
29 mei 21	73,4 kg	Redelijk Goed
22 mei 21	73,4 kg	Redelijk Goed
15 mei 21	73,4 kg	Redelijk Goed
08 mei 21	73,6 kg	Redelijk Goed
01 mei 21	73,1 kg	Redelijk Goed
24 apr 21	73,3 kg	Redelijk Goed
17 apr 21	72,8 kg	Redelijk Goed
10 apr 21	73,8 kg	Redelijk Goed
03 apr 21	74,1 kg	Redelijk Goed
27 mrt 21	73,6 kg	Redelijk Goed
20 mrt 21	73,6 kg	Redelijk Goed
13 mrt 21	73,5 kg	Redelijk Goed
06 mrt 21	73 kg	Redelijk Goed
27 feb 21	74,4 kg	Redelijk Goed
06 feb 21	74,1 kg	Redelijk Goed
30 jan 21	74,1 kg	Redelijk Goed
23 jan 21	74,7 kg	Redelijk Goed
16 jan 21	72,7 kg	Redelijk Goed
09 jan 21	73,8 kg	Redelijk Goed
02 jan 21	75,9 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 30 sep 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 68 kg Startgewicht: 74,1 kg
26 dec 20	74,2 kg	Redelijk Goed
19 dec 20	74,3 kg	Redelijk Goed
12 dec 20	74,5 kg	Redelijk Goed
05 dec 20	73,1 kg	Redelijk Goed
28 nov 20	74,2 kg	Redelijk Goed
21 nov 20	74,2 kg	Redelijk Goed
14 nov 20	74,6 kg	Redelijk Goed
07 nov 20	72,5 kg	Redelijk Goed
31 okt 20	73,4 kg	Redelijk Goed
24 okt 20	72,3 kg	Redelijk Goed
17 okt 20	73,3 kg	Redelijk Goed
10 okt 20	73,7 kg	Redelijk Goed
03 okt 20	72,8 kg	Redelijk Goed
26 sep 20	72,4 kg	Redelijk Goed
12 sep 20	72,5 kg	Redelijk Goed
05 sep 20	72,1 kg	Redelijk Goed
15 aug 20	71,9 kg	Redelijk Goed
01 aug 20	72,2 kg	Redelijk Goed
25 jul 20	72,4 kg	Redelijk Goed
11 jul 20	72,4 kg	Redelijk Goed
04 jul 20	71,5 kg	Redelijk Goed
20 jun 20	72,4 kg	Redelijk Goed
13 jun 20	71,6 kg	Redelijk Goed
06 jun 20	71,2 kg	Redelijk Goed
30 mei 20	72,5 kg	Redelijk Goed
23 mei 20	71,5 kg	Redelijk Goed
16 mei 20	71,5 kg	Redelijk Goed
09 mei 20	71,1 kg	Redelijk Goed
02 mei 20	71,4 kg	100%
25 apr 20	71 kg	Redelijk Goed
18 apr 20	71,2 kg	Redelijk Goed
11 apr 20	71,3 kg	Redelijk Goed
04 apr 20	71 kg	Redelijk Goed
28 mrt 20	71,5 kg	Redelijk Goed
21 mrt 20	71,9 kg	Redelijk Goed
14 mrt 20	73 kg	Redelijk Goed
07 mrt 20	74 kg	Redelijk Goed
29 feb 20	73,7 kg	Redelijk Goed
22 feb 20	72,6 kg	Redelijk Goed
15 feb 20	73,8 kg	Redelijk Goed
08 feb 20	72,4 kg	Redelijk Goed
01 feb 20	73,1 kg	Redelijk Goed
25 jan 20	72,9 kg	100%
11 jan 20	72,5 kg	Redelijk Goed
04 jan 20	72,2 kg	Redelijk Goed
28 dec 19	72,7 kg	Redelijk Goed
21 dec 19	72,4 kg	Redelijk Goed
14 dec 19	73,2 kg	Redelijk Goed
07 dec 19	72,5 kg	Redelijk Goed
30 nov 19	72,8 kg	Redelijk Goed
23 nov 19	73,4 kg	100%
16 nov 19	73 kg	Redelijk Goed
09 nov 19	73,4 kg	Redelijk Goed
02 nov 19	72,8 kg	Redelijk Goed
26 okt 19	73 kg	100%
19 okt 19	72,9 kg	Redelijk Goed
21 sep 19	72,7 kg	Redelijk Goed
14 sep 19	72,4 kg	100%
07 sep 19	72,1 kg	100%
31 aug 19	70,9 kg	Redelijk Goed
24 aug 19	72,4 kg	Redelijk Goed
17 aug 19	71,4 kg	Redelijk Goed
10 aug 19	71,8 kg	Redelijk Goed
03 aug 19	70,7 kg	Redelijk Goed
27 jul 19	71,6 kg	100%
20 jul 19	71 kg	100%
06 jul 19	70,9 kg	Redelijk Goed
29 jun 19	71,6 kg	100%
08 jun 19	71,4 kg	100%
01 jun 19	71,3 kg	100%
25 mei 19	71,4 kg	100%
18 mei 19	71,5 kg	Redelijk Goed
11 mei 19	71,1 kg	100%
04 mei 19	71,7 kg	Redelijk Goed
27 apr 19	71,7 kg	Redelijk Goed
20 apr 19	72,7 kg	100%
13 apr 19	71,9 kg	100%
30 mrt 19	71,5 kg	100%
16 mrt 19	71,3 kg	100%
02 mrt 19	70,7 kg	100%
16 feb 19	70,1 kg	100%
09 feb 19	70,4 kg	100%
02 feb 19	70,4 kg	Redelijk Goed
19 jan 19	71,2 kg	100%
12 jan 19	70,2 kg	100%
05 jan 19	70,3 kg	Redelijk Goed
29 dec 18	72,8 kg	100%
22 dec 18	71,5 kg	Redelijk Goed
15 dec 18	71,7 kg	Redelijk Goed
08 dec 18	71,7 kg	100%
01 dec 18	72,8 kg	100%
24 nov 18	71,3 kg	100%
17 nov 18	71,8 kg	Redelijk Goed
10 nov 18	71,8 kg	100%
03 nov 18	70,5 kg	100%
27 okt 18	70,9 kg	100%
20 okt 18	71,4 kg	100%
13 okt 18	70,8 kg	100%
06 okt 18	72,2 kg	100%
29 sep 18	70,7 kg	100%
22 sep 18	70,6 kg	100%
15 sep 18	71,4 kg	100%
08 sep 18	69,7 kg	100%
01 sep 18	71,1 kg	100%
25 aug 18	70,6 kg	100%
18 aug 18	71,5 kg	100%
11 aug 18	70,6 kg	Redelijk Goed
04 aug 18	71,7 kg	100%
28 jul 18	71,6 kg	100%
21 jul 18	71,5 kg	100%
14 jul 18	71,6 kg	100%
30 jun 18	71,1 kg	100%
23 jun 18	70,5 kg	100%
16 jun 18	70 kg	100%
09 jun 18	70,1 kg	Redelijk Goed
02 jun 18	70,6 kg	100%
26 mei 18	70,6 kg	100%
19 mei 18	70 kg	100%
12 mei 18	69,5 kg	Redelijk Goed
05 mei 18	69,5 kg	Redelijk Goed
28 apr 18	69,6 kg	Redelijk Goed
21 apr 18	69,9 kg	Redelijk Goed
14 apr 18	69,7 kg	Redelijk Goed
07 apr 18	69,4 kg	100%
31 mrt 18	69,1 kg	100%
24 mrt 18	69,1 kg	100%
17 mrt 18	68,3 kg	Redelijk Goed
10 mrt 18	68,4 kg	Redelijk Goed
03 mrt 18	68,9 kg	Redelijk Goed
24 feb 18	69,3 kg	100%
17 feb 18	68,8 kg	Redelijk Goed
10 feb 18	68,1 kg	Redelijk Goed
03 feb 18	68,7 kg	Redelijk Goed
27 jan 18	69,7 kg	100%
13 jan 18	70,2 kg	Redelijk Goed
06 jan 18	70,8 kg	100%
30 dec 17	71,9 kg	100%
23 dec 17	71,1 kg	100%
16 dec 17	71,1 kg	100%
09 dec 17	70,8 kg	Redelijk Goed
02 dec 17	70,1 kg	100%
25 nov 17	70 kg	100%
18 nov 17	70,6 kg	100%
11 nov 17	70,5 kg	100%
04 nov 17	70,7 kg	100%
31 okt 17	70,7 kg	Redelijk Goed
28 okt 17	70,7 kg	100%
21 okt 17	70,9 kg	100%
14 okt 17	70,5 kg	Redelijk Goed
07 okt 17	71,2 kg	Redelijk Goed
30 sep 17	71,5 kg	100%
23 sep 17	70,5 kg	100%
16 sep 17	70,8 kg	100%
09 sep 17	71,2 kg	100%
02 sep 17	71,5 kg	100%
26 aug 17	71,4 kg	100%
19 aug 17	72,6 kg	100%
12 aug 17	72,2 kg	100%
05 aug 17	72,4 kg	100%
30 jul 17	74,1 kg	Niet Toepasbaar
29 jul 17	74,1 kg	100%
22 jul 17	74,7 kg	100%
15 jul 17	74,1 kg	100%
08 jul 17	73,7 kg	100%
01 jul 17	73,2 kg	100%
24 jun 17	73,6 kg	100%
17 jun 17	73,6 kg	100%
03 jun 17	73,6 kg	100%
27 mei 17	74,2 kg	100%
20 mei 17	74,4 kg	100%
14 mei 17	73,7 kg	100%
06 mei 17	74,9 kg	100%
29 apr 17	74,6 kg	100%
22 apr 17	73,8 kg	100%
15 apr 17	74,9 kg	100%
08 apr 17	74,2 kg	100%
01 apr 17	74,2 kg	100%
25 mrt 17	73,5 kg	100%
18 mrt 17	72,5 kg	100%
11 mrt 17	73,6 kg	100%
04 mrt 17	73,6 kg	100%
25 feb 17	74,6 kg	100%
18 feb 17	74,1 kg	100%
11 feb 17	74,1 kg	100%
04 feb 17	75,1 kg	100%
27 jan 17	73,9 kg	100%
17 dec 16	74,8 kg	100%
29 okt 16	73,5 kg	100%
01 okt 16	73,7 kg	100%
17 sep 16	72,7 kg	100%
10 sep 16	73,1 kg	100%
04 sep 16	72,7 kg	100%
08 apr 16	70 kg	100%
25 mrt 16	69,8 kg	100%
11 mrt 16	69,9 kg	100%
19 feb 16	70,1 kg	100%
13 feb 16	70,2 kg	100%
05 feb 16	69,3 kg	100%
29 jan 16	70,3 kg	100%
23 jan 16	69,5 kg	100%
15 jan 16	69,5 kg	100%
08 jan 16	70,1 kg	100%
02 jan 16	69,9 kg	100%
26 dec 15	69 kg	100%
19 dec 15	69 kg	100%
12 dec 15	69,1 kg	100%
05 dec 15	68,5 kg	100%
28 nov 15	69,1 kg	100%
21 nov 15	67,9 kg	100%
14 nov 15	68,2 kg	100%
08 nov 15	68,9 kg	100%
31 okt 15	68,9 kg	100%
24 okt 15	69 kg	100%
17 okt 15	69 kg	100%
10 okt 15	69 kg	100%
03 okt 15	69 kg	100%
26 sep 15	68,3 kg	100%
19 sep 15	68,7 kg	100%
12 sep 15	67,7 kg	100%
05 sep 15	67,7 kg	100%
29 aug 15	67,7 kg	100%
22 aug 15	68,3 kg	100%
15 aug 15	67,9 kg	100%
08 aug 15	68,1 kg	100%
01 aug 15	67,8 kg	100%
25 jul 15	67,9 kg	100%
18 jul 15	67,4 kg	100%
11 jul 15	68,3 kg	100%
04 jul 15	67 kg	100%
27 jun 15	67,5 kg	100%
20 jun 15	67,6 kg	100%
13 jun 15	67,3 kg	100%
06 jun 15	67,7 kg	100%
30 mei 15	67,3 kg	100%
21 mei 15	67,6 kg	100%
19 mei 15	66 kg	100%
09 mei 15	68,3 kg	100%
25 apr 15	68,4 kg	100%
11 apr 15	68,2 kg	100%
03 apr 15	68,5 kg	100%
25 mrt 15	67,6 kg	100%
18 mrt 15	67,3 kg	100%
07 mrt 15	68 kg	100%
28 feb 15	66,7 kg	100%
21 feb 15	66,4 kg	100%
14 feb 15	67,1 kg	100%
07 feb 15	66,6 kg	100%
31 jan 15	68,1 kg	100%
24 jan 15	67,7 kg	100%
10 jan 15	67,1 kg	100%
05 jan 15	67,5 kg	100%
27 dec 14	68,4 kg	100%
20 dec 14	67,7 kg	100%
13 dec 14	66,2 kg	100%
06 dec 14	68,1 kg	100%
29 nov 14	68,8 kg	100%
22 nov 14	68,8 kg	100%
15 nov 14	68,1 kg	100%
08 nov 14	67,8 kg	100%
01 nov 14	68,8 kg	100%
25 okt 14	67,7 kg	100%
18 okt 14	68,2 kg	100%
11 okt 14	67,7 kg	100%
04 okt 14	68,7 kg	100%
27 sep 14	68,4 kg	100%
20 sep 14	68,1 kg	100%
13 sep 14	68,1 kg	100%
06 sep 14	67,7 kg	100%
30 aug 14	67,3 kg	100%
23 aug 14	67,2 kg	100%
16 aug 14	68,2 kg	100%
09 aug 14	68,2 kg	100%
02 aug 14	68,8 kg	100%
26 jul 14	69,4 kg	100%
19 jul 14	68,8 kg	100%
12 jul 14	68,5 kg	100%
05 jul 14	68,6 kg	100%
28 jun 14	69 kg	100%
21 jun 14	69,6 kg	100%
14 jun 14	70 kg	100%
07 jun 14	69,4 kg	100%
31 mei 14	69,5 kg	100%
17 mei 14	68,9 kg	100%
10 mei 14	68,9 kg	100%
03 mei 14	69,1 kg	100%
26 apr 14	69,7 kg	100%
19 apr 14	69,3 kg	100%
12 apr 14	69,6 kg	100%
29 mrt 14	69,1 kg	100%
22 mrt 14	69,2 kg	100%
15 mrt 14	68,9 kg	100%
08 mrt 14	70,1 kg	100%
01 mrt 14	69,7 kg	100%
18 feb 14	69,9 kg	100%
08 feb 14	69,8 kg	100%
23 jan 14	69,6 kg	100%
16 jan 14	69,6 kg	100%
09 jan 14	69,4 kg	100%
02 jan 14	70,2 kg	100%
26 dec 13	70,2 kg	100%
19 dec 13	69,9 kg	100%
10 dec 13	70,4 kg	100%
03 dec 13	71,1 kg	100%
26 nov 13	71 kg	100%
19 nov 13	70,4 kg	100%
12 nov 13	71,2 kg	100%
05 nov 13	70 kg	100%
29 okt 13	70 kg	100%
22 okt 13	69,5 kg	100%
15 okt 13	70,5 kg	100%
05 okt 13	71 kg	Redelijk Goed
30 sep 13	74,1 kg	Redelijk Goed