|
Bien: no aumenté, pero tampoco bajé. Seguro que en Mendoza voy a bajar un montón, a pesar de todo lo rico que pienso comer, jajaja.
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 60,55g | Eiwit: 65,18g | Kolhy: 166,05g.
Ontbijt: Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Leche Descremada, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lunch: Hellmann's Mayonesa Light, Queso Cheddar, Hamburguesa Sencilla, Bimbo Pan para Hamburguesas Lacteado. Diner: Bimbo Pan para Hamburguesas Lacteado, Queso Cheddar, Hamburguesa Sencilla, Hellmann's Mayonesa Light. Snacks/Andere: SanCor Dulce de Leche, Bombón Novelty, Fargo Budín con Chips de Chocolate. meer...
|
|
2627 kcal
|
Activiteit:
Dando clase - 1 uur en 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|