Startdatum: 22 nov 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 100,6 kg
22 jul 24	87,5 kg	Slecht
08 mrt 24	88,8 kg	Redelijk Goed
03 mrt 24	89 kg	Redelijk Goed
23 feb 24	90,2 kg	Redelijk Goed
10 feb 24	91,2 kg	Redelijk Goed
29 jan 24	92,5 kg	Redelijk Goed
23 jan 24	93,4 kg	Redelijk Goed
15 jan 24	93,8 kg	Redelijk Goed
08 jan 24	94,5 kg	Redelijk Goed
01 jan 24	95,8 kg	Redelijk Goed
25 dec 23	96,8 kg	Redelijk Goed
11 dec 23	97,3 kg	Redelijk Goed
04 dec 23	98,6 kg	Redelijk Goed
28 nov 23	99,5 kg	Redelijk Goed
25 nov 23	99,8 kg	Redelijk Goed
22 nov 23	100,6 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 16 dec 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 80 kg Startgewicht: 110,3 kg
24 jan 21	99,6 kg	Redelijk Goed
22 jan 21	99 kg	Redelijk Goed
21 jan 21	97,7 kg	Redelijk Goed
20 jan 21	97,7 kg	Redelijk Goed
19 jan 21	98,2 kg	Redelijk Goed
18 jan 21	99,2 kg	Redelijk Goed
17 jan 21	100,1 kg	Redelijk Goed
15 jan 21	102,3 kg	Redelijk Goed
10 jan 21	105,1 kg	Redelijk Goed
04 jan 21	102,7 kg	Redelijk Goed
01 jan 21	102,8 kg	Redelijk Goed
30 dec 20	103,4 kg	Redelijk Goed
28 dec 20	103,5 kg	Redelijk Goed
27 dec 20	103,6 kg	Redelijk Goed
26 dec 20	103,8 kg	Slecht
25 dec 20	103,7 kg	Redelijk Goed
24 dec 20	103,8 kg	Redelijk Goed
23 dec 20	103,3 kg	Redelijk Goed
22 dec 20	103,8 kg	Redelijk Goed
20 dec 20	103,5 kg	100%
19 dec 20	104,2 kg	100%
18 dec 20	104,8 kg	100%
17 dec 20	105,1 kg	100%
16 dec 20	110,3 kg	Redelijk Goed