Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2020
|
104,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 24,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 71,69g | Eiwit: 97,43g | Kolhy: 53,67g.
Ontbijt: 100% Vegan Protein, Egg (Whole). Lunch: Red or Cayenne Pepper , Greenleaf Extra Virgin Olive Oil (Cold-Pressed), Plums , Flaxseed Seeds , Pecans, Tomatoes, Baby Spinach, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Rump Steak, Potato (Flesh and Skin), Crystal Valley Salted Butter, Beef Sausage, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Greenleaf Extra Virgin Olive Oil (Cold-Pressed). Snacks/Andere: Almonds, Cashew Nuts. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KaapseKind's Gewicht Geschiedenis
|