Startdatum: 29 nov 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 86 kg Startgewicht: 101,6 kg
06 mrt 24	91,6 kg	Redelijk Goed
17 feb 24	92,4 kg	Redelijk Goed
19 jan 24	94 kg	Redelijk Goed
12 jan 24	95 kg	Redelijk Goed
10 jan 24	97,3 kg	Redelijk Goed
14 jun 23	101 kg	Redelijk Goed
10 mei 22	94 kg	Redelijk Goed
06 apr 22	94 kg	Slecht
22 okt 20	88,5 kg	Redelijk Goed
14 feb 20	87 kg	Redelijk Goed
13 feb 20	87,5 kg	Redelijk Goed
12 feb 20	87,5 kg	Redelijk Goed
11 feb 20	88,1 kg	Redelijk Goed
10 feb 20	88,2 kg	Redelijk Goed
09 feb 20	87,6 kg	Redelijk Goed
05 feb 20	87,5 kg	Redelijk Goed
04 feb 20	87,6 kg	Redelijk Goed
30 jan 20	88,4 kg	Redelijk Goed
29 jan 20	88,4 kg	Redelijk Goed
28 jan 20	88,6 kg	Redelijk Goed
27 jan 20	88 kg	Redelijk Goed
21 jan 20	88 kg	Redelijk Goed
20 jan 20	88,5 kg	Redelijk Goed
18 jan 20	88,2 kg	Redelijk Goed
17 jan 20	88,9 kg	Redelijk Goed
16 jan 20	89,3 kg	Redelijk Goed
15 jan 20	90,2 kg	Redelijk Goed
27 dec 19	88,5 kg	Redelijk Goed
26 dec 19	88,7 kg	Redelijk Goed
25 dec 19	88,6 kg	Redelijk Goed
24 dec 19	88,7 kg	Redelijk Goed
23 dec 19	88,8 kg	Redelijk Goed
22 dec 19	89,1 kg	Redelijk Goed
18 dec 19	88,8 kg	Redelijk Goed
17 dec 19	88,7 kg	Redelijk Goed
16 dec 19	89,5 kg	Redelijk Goed
15 dec 19	89 kg	Redelijk Goed
14 dec 19	89 kg	Redelijk Goed
13 dec 19	89,5 kg	Redelijk Goed
12 dec 19	89,6 kg	Redelijk Goed
11 dec 19	90,1 kg	Redelijk Goed
10 dec 19	89,8 kg	Redelijk Goed
06 dec 19	89,8 kg	Redelijk Goed
05 dec 19	89,8 kg	Redelijk Goed
04 dec 19	89,2 kg	Redelijk Goed
02 dec 19	89,8 kg	Redelijk Goed
29 nov 19	101,6 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 02 okt 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 85 kg Startgewicht: 88,2 kg
05 sep 19	87,1 kg	Redelijk Goed
22 aug 19	86,9 kg	Redelijk Goed
21 aug 19	86,6 kg	Redelijk Goed
20 aug 19	86,7 kg	Redelijk Goed
16 aug 19	87,1 kg	Redelijk Goed
12 aug 19	86,8 kg	Redelijk Goed
09 aug 19	86,9 kg	Redelijk Goed
07 aug 19	86,9 kg	Redelijk Goed
05 aug 19	86,6 kg	Redelijk Goed
03 aug 19	87 kg	Redelijk Goed
01 aug 19	86,8 kg	Redelijk Goed
31 jul 19	87,7 kg	Redelijk Goed
30 jul 19	87,3 kg	Redelijk Goed
29 jul 19	87,1 kg	Redelijk Goed
28 jul 19	87,4 kg	Redelijk Goed
27 jul 19	87,7 kg	Redelijk Goed
26 jul 19	87,6 kg	Redelijk Goed
23 jul 19	87,7 kg	Redelijk Goed
22 jul 19	88 kg	Redelijk Goed
19 jul 19	88,1 kg	Redelijk Goed
17 jul 19	88,4 kg	Redelijk Goed
11 jul 19	87,7 kg	Redelijk Goed
10 jul 19	87,5 kg	Redelijk Goed
09 jul 19	87,9 kg	Redelijk Goed
08 jul 19	88,1 kg	Redelijk Goed
03 jul 19	88,5 kg	Redelijk Goed
29 jun 19	88,2 kg	Redelijk Goed
28 jun 19	87,6 kg	Redelijk Goed
26 jun 19	87,8 kg	Redelijk Goed
25 jun 19	88 kg	Redelijk Goed
24 jun 19	87,2 kg	Redelijk Goed
20 jun 19	87,6 kg	Redelijk Goed
19 jun 19	87,7 kg	Redelijk Goed
17 jun 19	87,7 kg	Redelijk Goed
13 jun 19	87,7 kg	Redelijk Goed
12 jun 19	87,8 kg	Redelijk Goed
11 jun 19	87,7 kg	Redelijk Goed
10 jun 19	87,6 kg	Redelijk Goed
08 jun 19	86,9 kg	Redelijk Goed
07 jun 19	87,5 kg	Redelijk Goed
06 jun 19	86,7 kg	Redelijk Goed
04 jun 19	87,1 kg	Redelijk Goed
03 jun 19	86,8 kg	Redelijk Goed
02 jun 19	86,3 kg	Redelijk Goed
31 mei 19	87,5 kg	Redelijk Goed
30 mei 19	87,8 kg	Redelijk Goed
29 mei 19	87,2 kg	Redelijk Goed
25 mei 19	86,4 kg	Redelijk Goed
24 mei 19	86,7 kg	Redelijk Goed
22 mei 19	86,6 kg	Redelijk Goed
21 mei 19	86,6 kg	Redelijk Goed
20 mei 19	86,9 kg	Redelijk Goed
17 mei 19	87,2 kg	Redelijk Goed
16 mei 19	87,4 kg	Redelijk Goed
15 mei 19	87,1 kg	Redelijk Goed
10 mei 19	87,7 kg	Redelijk Goed
09 mei 19	88,2 kg	Redelijk Goed
08 mei 19	88,7 kg	Redelijk Goed
07 mei 19	89,2 kg	Redelijk Goed
16 apr 19	86,6 kg	Redelijk Goed
15 apr 19	86,4 kg	Redelijk Goed
14 apr 19	86,3 kg	Redelijk Goed
13 apr 19	86,8 kg	Redelijk Goed
12 apr 19	87,3 kg	Redelijk Goed
11 apr 19	86,8 kg	Redelijk Goed
10 apr 19	87,8 kg	Redelijk Goed
09 apr 19	87,1 kg	Redelijk Goed
07 apr 19	87,1 kg	Redelijk Goed
05 apr 19	87,3 kg	Redelijk Goed
04 apr 19	87,5 kg	Redelijk Goed
03 apr 19	86,8 kg	Redelijk Goed
01 apr 19	86,6 kg	Redelijk Goed
31 mrt 19	86,9 kg	Redelijk Goed
30 mrt 19	87,1 kg	Redelijk Goed
29 mrt 19	87 kg	Redelijk Goed
28 mrt 19	87,2 kg	Redelijk Goed
26 mrt 19	87,7 kg	Redelijk Goed
25 mrt 19	87,7 kg	Redelijk Goed
24 mrt 19	87 kg	Redelijk Goed
22 mrt 19	88,1 kg	Redelijk Goed
14 mrt 19	87,7 kg	Redelijk Goed
13 mrt 19	87,2 kg	Redelijk Goed
12 mrt 19	87,4 kg	Redelijk Goed
11 mrt 19	88,1 kg	Redelijk Goed
10 mrt 19	87,9 kg	Redelijk Goed
09 mrt 19	86,9 kg	Redelijk Goed
08 mrt 19	87,3 kg	Redelijk Goed
06 mrt 19	88 kg	Redelijk Goed
05 mrt 19	87,5 kg	Redelijk Goed
04 mrt 19	88,2 kg	Redelijk Goed
25 feb 19	86,9 kg	Redelijk Goed
24 feb 19	87,9 kg	Redelijk Goed
18 feb 19	87 kg	Redelijk Goed
14 feb 19	87,5 kg	Redelijk Goed
13 feb 19	86,6 kg	Redelijk Goed
11 feb 19	85,6 kg	Redelijk Goed
10 feb 19	85,9 kg	Redelijk Goed
04 feb 19	87,2 kg	Redelijk Goed
03 feb 19	86,8 kg	Redelijk Goed
02 feb 19	86 kg	Redelijk Goed
01 feb 19	86,2 kg	Redelijk Goed
31 jan 19	86,6 kg	Redelijk Goed
30 jan 19	86,9 kg	Redelijk Goed
28 jan 19	86,9 kg	Redelijk Goed
25 jan 19	86,8 kg	Redelijk Goed
24 jan 19	87,2 kg	Redelijk Goed
21 jan 19	86,4 kg	Redelijk Goed
20 jan 19	85,6 kg	Redelijk Goed
13 jan 19	85,9 kg	Redelijk Goed
11 jan 19	86,3 kg	Redelijk Goed
10 jan 19	86,7 kg	Redelijk Goed
03 jan 19	86 kg	Redelijk Goed
02 jan 19	86,5 kg	Redelijk Goed
31 dec 18	85,4 kg	Redelijk Goed
30 dec 18	85,5 kg	Redelijk Goed
29 dec 18	85,7 kg	Redelijk Goed
24 dec 18	85,6 kg	Redelijk Goed
20 dec 18	85,6 kg	Redelijk Goed
17 dec 18	85,6 kg	Redelijk Goed
12 dec 18	85,2 kg	Redelijk Goed
11 dec 18	85,6 kg	Redelijk Goed
09 dec 18	85,6 kg	Redelijk Goed
29 nov 18	84,7 kg	Redelijk Goed
28 nov 18	84,8 kg	Redelijk Goed
27 nov 18	84,4 kg	Redelijk Goed
26 nov 18	84,1 kg	Redelijk Goed
25 nov 18	84,1 kg	Redelijk Goed
24 nov 18	84 kg	Redelijk Goed
22 nov 18	84,5 kg	Redelijk Goed
20 nov 18	85,3 kg	Redelijk Goed
19 nov 18	84,6 kg	Redelijk Goed
18 nov 18	84,6 kg	Redelijk Goed
08 nov 18	84,3 kg	Redelijk Goed
07 nov 18	84 kg	Redelijk Goed
06 nov 18	84,6 kg	Redelijk Goed
05 nov 18	85,6 kg	Redelijk Goed
27 okt 18	83,8 kg	Redelijk Goed
25 okt 18	83,4 kg	Redelijk Goed
24 okt 18	83,2 kg	Redelijk Goed
23 okt 18	83,3 kg	Redelijk Goed
20 okt 18	84 kg	Redelijk Goed
18 okt 18	83,7 kg	Redelijk Goed
13 okt 18	84,5 kg	Redelijk Goed
12 okt 18	84,9 kg	Redelijk Goed
11 okt 18	85 kg	Redelijk Goed
10 okt 18	85 kg	Redelijk Goed
09 okt 18	85 kg	Redelijk Goed
08 okt 18	85,2 kg	Redelijk Goed
07 okt 18	85,8 kg	Redelijk Goed
06 okt 18	85,7 kg	Redelijk Goed
05 okt 18	86 kg	Redelijk Goed
04 okt 18	86,4 kg	Redelijk Goed
03 okt 18	87,3 kg	Redelijk Goed
02 okt 18	88,2 kg	Redelijk Goed