Startdatum: 13 sep 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 80,3 kg
26 jan 23	72,1 kg	Redelijk Goed
22 jan 23	72,8 kg	Redelijk Goed
21 jan 23	73,3 kg	Redelijk Goed
20 jan 23	73,4 kg	Redelijk Goed
16 jan 23	73,5 kg	Redelijk Goed
15 jan 23	73,9 kg	Redelijk Goed
11 jan 23	74 kg	Redelijk Goed
10 jan 23	74,3 kg	Redelijk Goed
09 jan 23	75 kg	Redelijk Goed
04 jan 23	74,9 kg	Redelijk Goed
03 jan 23	75,2 kg	Redelijk Goed
28 dec 22	74,2 kg	Redelijk Goed
22 dec 22	73,8 kg	Redelijk Goed
21 dec 22	74,2 kg	Redelijk Goed
11 dec 22	73,6 kg	Redelijk Goed
15 nov 22	71,2 kg	Redelijk Goed
06 nov 22	72,3 kg	Redelijk Goed
29 okt 22	72 kg	Redelijk Goed
26 okt 22	73,2 kg	Redelijk Goed
21 okt 22	72,8 kg	Redelijk Goed
28 sep 22	71,9 kg	Redelijk Goed
13 jan 22	78,1 kg	Redelijk Goed
12 jan 22	78,5 kg	Redelijk Goed
11 jan 22	78,1 kg	Redelijk Goed
10 jan 22	77,9 kg	Redelijk Goed
16 okt 21	77,4 kg	Redelijk Goed
12 okt 21	77,5 kg	Redelijk Goed
11 okt 21	77,6 kg	Redelijk Goed
08 okt 21	77,9 kg	Redelijk Goed
05 okt 21	78,6 kg	Redelijk Goed
27 sep 21	77,9 kg	Redelijk Goed
26 sep 21	78,2 kg	Redelijk Goed
25 sep 21	78,4 kg	Redelijk Goed
22 sep 21	78,6 kg	Redelijk Goed
21 sep 21	78,6 kg	Redelijk Goed
20 sep 21	78,7 kg	Redelijk Goed
19 sep 21	78,9 kg	Redelijk Goed
18 sep 21	78,7 kg	Redelijk Goed
17 sep 21	78,7 kg	Redelijk Goed
16 sep 21	78,7 kg	Redelijk Goed
15 sep 21	79,1 kg	Redelijk Goed
14 sep 21	79,8 kg	Redelijk Goed
13 sep 21	80,3 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 03 aug 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60 kg Startgewicht: 80,5 kg
11 feb 21	77,7 kg	Redelijk Goed
10 feb 21	78,1 kg	Redelijk Goed
08 feb 21	78,6 kg	Redelijk Goed
23 sep 20	74,8 kg	Redelijk Goed
22 sep 20	75,3 kg	Redelijk Goed
21 sep 20	75 kg	Redelijk Goed
20 sep 20	75,3 kg	Redelijk Goed
19 sep 20	75,6 kg	Redelijk Goed
18 sep 20	75,5 kg	Redelijk Goed
17 sep 20	75,5 kg	Redelijk Goed
16 sep 20	75,7 kg	Redelijk Goed
15 sep 20	75,7 kg	Redelijk Goed
14 sep 20	75,8 kg	Redelijk Goed
13 sep 20	75,9 kg	Redelijk Goed
12 sep 20	75,9 kg	Redelijk Goed
11 sep 20	75,2 kg	Redelijk Goed
10 sep 20	74,8 kg	Redelijk Goed
09 sep 20	74,6 kg	Redelijk Goed
08 sep 20	75,1 kg	Redelijk Goed
07 sep 20	75,3 kg	Redelijk Goed
06 sep 20	74,5 kg	Redelijk Goed
05 sep 20	74,9 kg	Redelijk Goed
04 sep 20	74,7 kg	Redelijk Goed
03 sep 20	74,6 kg	Redelijk Goed
02 sep 20	74,3 kg	Redelijk Goed
01 sep 20	74,5 kg	Redelijk Goed
31 aug 20	74,3 kg	Redelijk Goed
30 aug 20	75,1 kg	Redelijk Goed
29 aug 20	75,8 kg	Redelijk Goed
28 aug 20	75,5 kg	Redelijk Goed
27 aug 20	75,4 kg	Redelijk Goed
26 aug 20	75 kg	Redelijk Goed
25 aug 20	74,6 kg	Redelijk Goed
24 aug 20	74,3 kg	Redelijk Goed
23 aug 20	74,5 kg	Redelijk Goed
22 aug 20	75,1 kg	Redelijk Goed
21 aug 20	75,7 kg	Redelijk Goed
20 aug 20	75,9 kg	Redelijk Goed
19 aug 20	76,5 kg	Redelijk Goed
18 aug 20	77,7 kg	Redelijk Goed
17 aug 20	78 kg	Redelijk Goed
16 aug 20	77,3 kg	Redelijk Goed
15 aug 20	77,9 kg	Redelijk Goed
14 aug 20	78,3 kg	Redelijk Goed
13 aug 20	77,6 kg	Redelijk Goed
12 aug 20	77,3 kg	Redelijk Goed
11 aug 20	77,7 kg	Redelijk Goed
10 aug 20	77,8 kg	Redelijk Goed
09 aug 20	77,9 kg	Redelijk Goed
08 aug 20	77,8 kg	Redelijk Goed
07 aug 20	78 kg	Redelijk Goed
06 aug 20	78,3 kg	Redelijk Goed
05 aug 20	79,7 kg	Redelijk Goed
04 aug 20	79,5 kg	Redelijk Goed
03 aug 20	80,5 kg	Redelijk Goed