Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2023
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 60,34g | Eiwit: 99,97g | Kolhy: 132,88g.
Ontbijt: Plantation Chicorée Café. Lunch: Les Croisés Milky Crème, Oeuf sur le Plat, Tradilège Jambon de Paris, Biocoop Lentilles Corail Cuites, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Quinoa (Cuit). Diner: Huile d'Olive, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Sauce Sriracha, Les Croisés Fromage Fondu au Cheddar Pour Hamburger , Radis, Oeuf, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Marque Repère Steak Haché, Biocoop Lentilles Corail Cuites, Quinoa (Cuit), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Snacks/Andere: Lipton Thé Citron, Yoplait Petit Suisse 0%, Amandes, Châtaigne, Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles . meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IschyF's Gewicht Geschiedenis
|