Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2023
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73,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1485 kcal
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Vet: 45,60g | Eiwit: 91,01g | Kolhy: 168,39g.
Ontbijt: Plantation Chicorée Café. Lunch: Courgette, Florette Baby Carrots, Florette Radis, Top Budget Salade Mélangée, Tradilège Jambon de Paris, Président Croque Emmental, Oeuf sur le Plat, Épi d'or Muffins Complets. Diner: Graines de Chia Séchées, Oignons, Action Sweet Chili Sauce 0%, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Auchan Trio de Poivrons Surgelés, Freshona Petits Pois et Carottes Très Fins , Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins Surgelés, Cuisse de Poulet, Soupe de Légumes, Saint Eloi Riz Thaï Cuit. Snacks/Andere: Pommes Granny-Smith , Marque Repère Muesli Croustillant aux Fruits, Yoplait Petit Suisse 0%, Marque Repère Fruits Rouges Surgelés , Carrefour Ananas Surgelé, Extrait de Vanille, Vahiné Amande en Poudre, Farine de Sarrasin, Banane, Oeuf. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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IschyF's Gewicht Geschiedenis
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