Startdatum: 04 feb 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 68,0 kg Startgewicht: 123,6 kg
13 okt 22	99,4 kg	Redelijk Goed
06 okt 22	100,4 kg	Redelijk Goed
29 sep 22	102,2 kg	Redelijk Goed
23 sep 22	104,7 kg	Redelijk Goed
18 okt 21	98,4 kg	Redelijk Goed
25 sep 21	97,4 kg	Redelijk Goed
24 sep 21	97,0 kg	Redelijk Goed
23 sep 21	97,3 kg	Redelijk Goed
22 sep 21	97,9 kg	Redelijk Goed
21 sep 21	98,5 kg	Redelijk Goed
20 sep 21	98,9 kg	Redelijk Goed
19 sep 21	99,7 kg	Redelijk Goed
18 sep 21	100,7 kg	Redelijk Goed
15 sep 21	100,5 kg	Redelijk Goed
13 sep 21	101,1 kg	Redelijk Goed
10 sep 21	100,5 kg	Redelijk Goed
09 sep 21	100,7 kg	Redelijk Goed
08 sep 21	101,2 kg	Redelijk Goed
07 sep 21	100,8 kg	Redelijk Goed
06 sep 21	100,2 kg	Redelijk Goed
05 sep 21	100,6 kg	Redelijk Goed
04 sep 21	100,6 kg	Redelijk Goed
03 sep 21	101,0 kg	Redelijk Goed
02 sep 21	100,9 kg	Redelijk Goed
01 sep 21	102,0 kg	Redelijk Goed
31 aug 21	101,1 kg	Redelijk Goed
30 aug 21	101,0 kg	Redelijk Goed
29 aug 21	100,9 kg	Redelijk Goed
28 aug 21	100,9 kg	Redelijk Goed
27 aug 21	101,3 kg	Redelijk Goed
26 aug 21	101,1 kg	Redelijk Goed
25 aug 21	101,8 kg	Redelijk Goed
24 aug 21	101,9 kg	Redelijk Goed
23 aug 21	102,8 kg	Redelijk Goed
22 aug 21	103,5 kg	Redelijk Goed
21 aug 21	102,8 kg	Redelijk Goed
20 aug 21	103,2 kg	Redelijk Goed
19 aug 21	103,6 kg	Redelijk Goed
18 aug 21	104,5 kg	Redelijk Goed
17 aug 21	104,5 kg	Redelijk Goed
16 aug 21	103,6 kg	Redelijk Goed
15 aug 21	104,4 kg	Redelijk Goed
14 aug 21	103,8 kg	Redelijk Goed
13 aug 21	104,2 kg	Redelijk Goed
12 aug 21	104,9 kg	Redelijk Goed
11 aug 21	105,6 kg	Redelijk Goed
10 aug 21	106,2 kg	Redelijk Goed
09 aug 21	105,0 kg	Redelijk Goed
08 aug 21	104,9 kg	Redelijk Goed
07 aug 21	103,4 kg	Redelijk Goed
06 aug 21	103,7 kg	Redelijk Goed
05 aug 21	103,8 kg	Redelijk Goed
04 aug 21	104,4 kg	Redelijk Goed
03 aug 21	104,5 kg	Redelijk Goed
02 aug 21	105,1 kg	Redelijk Goed
01 aug 21	104,8 kg	Redelijk Goed
31 jul 21	104,7 kg	Redelijk Goed
30 jul 21	105,7 kg	Redelijk Goed
29 jul 21	105,2 kg	Redelijk Goed
28 jul 21	106,0 kg	Redelijk Goed
27 jul 21	106,5 kg	Redelijk Goed
26 jul 21	106,6 kg	Redelijk Goed
25 jul 21	107,1 kg	Redelijk Goed
24 jul 21	107,3 kg	Redelijk Goed
23 jul 21	107,5 kg	Redelijk Goed
22 jul 21	107,3 kg	Redelijk Goed
21 jul 21	107,7 kg	Redelijk Goed
20 jul 21	106,6 kg	Redelijk Goed
19 jul 21	107,0 kg	Redelijk Goed
18 jul 21	107,8 kg	Redelijk Goed
17 jul 21	107,5 kg	Redelijk Goed
16 jul 21	107,4 kg	Redelijk Goed
15 jul 21	106,8 kg	Redelijk Goed
14 jul 21	107,5 kg	Redelijk Goed
13 jul 21	107,7 kg	Redelijk Goed
12 jul 21	108,6 kg	Redelijk Goed
11 jul 21	108,4 kg	Redelijk Goed
10 jul 21	108,2 kg	Redelijk Goed
09 jul 21	108,5 kg	Redelijk Goed
08 jul 21	108,0 kg	Redelijk Goed
07 jul 21	108,5 kg	Redelijk Goed
06 jul 21	109,0 kg	Redelijk Goed
05 jul 21	108,6 kg	Redelijk Goed
04 jul 21	109,2 kg	Redelijk Goed
03 jul 21	109,7 kg	Redelijk Goed
02 jul 21	110,7 kg	Redelijk Goed
01 jul 21	110,3 kg	Redelijk Goed
30 jun 21	111,2 kg	Redelijk Goed
29 jun 21	111,8 kg	Redelijk Goed
28 jun 21	112,1 kg	Redelijk Goed
27 jun 21	112,0 kg	Redelijk Goed
26 jun 21	111,4 kg	Redelijk Goed
25 jun 21	111,8 kg	Redelijk Goed
24 jun 21	111,8 kg	Redelijk Goed
23 jun 21	112,3 kg	Redelijk Goed
22 jun 21	112,1 kg	Redelijk Goed
21 jun 21	112,9 kg	Redelijk Goed
20 jun 21	113,5 kg	Redelijk Goed
15 jun 21	111,5 kg	Redelijk Goed
14 jun 21	111,8 kg	Redelijk Goed
13 jun 21	111,9 kg	Redelijk Goed
12 jun 21	111,8 kg	Redelijk Goed
11 jun 21	111,4 kg	Redelijk Goed
10 jun 21	111,9 kg	Redelijk Goed
09 jun 21	112,0 kg	Redelijk Goed
08 jun 21	112,2 kg	Redelijk Goed
07 jun 21	112,8 kg	Redelijk Goed
06 jun 21	113,0 kg	Redelijk Goed
05 jun 21	113,2 kg	Redelijk Goed
04 jun 21	113,7 kg	Redelijk Goed
03 jun 21	113,6 kg	Redelijk Goed
02 jun 21	114,6 kg	Redelijk Goed
01 jun 21	114,3 kg	Redelijk Goed
31 mei 21	115,0 kg	Redelijk Goed
30 mei 21	114,9 kg	Redelijk Goed
29 mei 21	114,8 kg	Redelijk Goed
28 mei 21	115,0 kg	Redelijk Goed
27 mei 21	115,3 kg	Redelijk Goed
26 mei 21	115,7 kg	Redelijk Goed
25 mei 21	116,4 kg	Redelijk Goed
24 mei 21	117,1 kg	Redelijk Goed
23 mei 21	117,4 kg	Redelijk Goed
22 mei 21	119,2 kg	Redelijk Goed
13 feb 21	123,0 kg	Redelijk Goed
06 feb 21	123,3 kg	Redelijk Goed
04 feb 21	123,6 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 26 sep 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 72,6 kg Startgewicht: 136,1 kg
27 jun 20	96,6 kg	Redelijk Goed
09 mei 20	90,9 kg	Slecht
02 mei 20	89,7 kg	Redelijk Goed
18 apr 20	93,1 kg	Redelijk Goed
11 apr 20	92,5 kg	Redelijk Goed
04 apr 20	92,4 kg	Redelijk Goed
28 mrt 20	90,8 kg	Redelijk Goed
21 mrt 20	91,1 kg	Redelijk Goed
14 mrt 20	90,4 kg	Redelijk Goed
07 mrt 20	90,8 kg	Redelijk Goed
29 feb 20	92,1 kg	Redelijk Goed
22 feb 20	93,5 kg	Redelijk Goed
15 feb 20	93,7 kg	Redelijk Goed
08 feb 20	93,3 kg	Redelijk Goed
01 feb 20	94,7 kg	Redelijk Goed
25 jan 20	95,8 kg	Redelijk Goed
16 jan 20	95,6 kg	Redelijk Goed
11 jan 20	96,0 kg	Redelijk Goed
04 jan 20	98,8 kg	Redelijk Goed
21 dec 19	97,1 kg	Redelijk Goed
14 dec 19	98,3 kg	Redelijk Goed
07 dec 19	99,2 kg	Redelijk Goed
23 nov 19	100,7 kg	Redelijk Goed
16 nov 19	101,6 kg	Redelijk Goed
09 nov 19	102,4 kg	Redelijk Goed
02 nov 19	103,4 kg	Redelijk Goed
26 okt 19	103,7 kg	Redelijk Goed
19 okt 19	104,6 kg	Redelijk Goed
12 okt 19	105,1 kg	Redelijk Goed
05 okt 19	106,8 kg	Redelijk Goed
28 sep 19	107,0 kg	Redelijk Goed
21 sep 19	108,2 kg	Redelijk Goed
14 sep 19	109,4 kg	Redelijk Goed
31 aug 19	110,3 kg	Redelijk Goed
17 aug 19	112,4 kg	Redelijk Goed
10 aug 19	111,6 kg	Redelijk Goed
27 jul 19	112,3 kg	Redelijk Goed
20 jul 19	112,7 kg	Redelijk Goed
13 jul 19	113,7 kg	Redelijk Goed
06 jul 19	113,6 kg	Redelijk Goed
29 jun 19	113,7 kg	Redelijk Goed
08 jun 19	114,3 kg	Redelijk Goed
01 jun 19	115,8 kg	Redelijk Goed
25 mei 19	116,8 kg	Redelijk Goed
18 mei 19	116,2 kg	Redelijk Goed
11 mei 19	116,5 kg	Redelijk Goed
04 mei 19	117,0 kg	Redelijk Goed
27 apr 19	117,7 kg	Redelijk Goed
20 apr 19	117,3 kg	Redelijk Goed
13 apr 19	116,7 kg	Redelijk Goed
06 apr 19	117,2 kg	Redelijk Goed
30 mrt 19	116,9 kg	Redelijk Goed
23 mrt 19	116,8 kg	Redelijk Goed
16 mrt 19	118,5 kg	Redelijk Goed
09 mrt 19	118,4 kg	Redelijk Goed
03 mrt 19	120,8 kg	Redelijk Goed
02 jun 18	73,8 kg	Redelijk Goed
28 apr 18	72,2 kg	Redelijk Goed
31 mrt 18	72,4 kg	Redelijk Goed
10 mrt 18	72,5 kg	Redelijk Goed
03 mrt 18	75,1 kg	Redelijk Goed
24 feb 18	77,1 kg	Redelijk Goed
17 feb 18	75,3 kg	Redelijk Goed
10 feb 18	76,1 kg	Redelijk Goed
03 feb 18	77,6 kg	Redelijk Goed
27 jan 18	77,4 kg	Redelijk Goed
20 jan 18	78,8 kg	Redelijk Goed
13 jan 18	77,8 kg	Redelijk Goed
06 jan 18	79,2 kg	Redelijk Goed
30 dec 17	78,7 kg	Redelijk Goed
16 dec 17	77,9 kg	Redelijk Goed
09 dec 17	77,9 kg	Redelijk Goed
25 nov 17	79,6 kg	Redelijk Goed
18 nov 17	78,3 kg	Redelijk Goed
11 nov 17	78,4 kg	Redelijk Goed
04 nov 17	78,9 kg	Redelijk Goed
28 okt 17	79,0 kg	Redelijk Goed
21 okt 17	79,1 kg	Redelijk Goed
14 okt 17	78,7 kg	Redelijk Goed
07 okt 17	80,1 kg	Redelijk Goed
30 sep 17	80,6 kg	Redelijk Goed
23 sep 17	80,8 kg	Redelijk Goed
16 sep 17	80,1 kg	Redelijk Goed
09 sep 17	82,1 kg	Redelijk Goed
02 sep 17	82,1 kg	Redelijk Goed
26 aug 17	83,0 kg	Redelijk Goed
19 aug 17	82,0 kg	Redelijk Goed
12 aug 17	82,0 kg	Redelijk Goed
22 jul 17	81,8 kg	Redelijk Goed
15 jul 17	81,6 kg	Redelijk Goed
08 jul 17	81,7 kg	Redelijk Goed
01 jul 17	83,5 kg	Redelijk Goed
24 jun 17	84,7 kg	Redelijk Goed
17 jun 17	82,1 kg	Redelijk Goed
10 jun 17	81,7 kg	Redelijk Goed
03 jun 17	83,3 kg	Redelijk Goed
27 mei 17	82,4 kg	Redelijk Goed
20 mei 17	83,0 kg	Redelijk Goed
13 mei 17	83,0 kg	Redelijk Goed
29 apr 17	84,0 kg	Redelijk Goed
22 apr 17	85,7 kg	Redelijk Goed
15 apr 17	85,6 kg	Redelijk Goed
08 apr 17	84,8 kg	Redelijk Goed
01 apr 17	85,6 kg	Redelijk Goed
25 mrt 17	85,7 kg	Redelijk Goed
18 mrt 17	86,2 kg	Redelijk Goed
11 mrt 17	86,7 kg	Redelijk Goed
04 mrt 17	86,3 kg	Redelijk Goed
25 feb 17	87,3 kg	Redelijk Goed
18 feb 17	86,3 kg	Redelijk Goed
11 feb 17	88,0 kg	Redelijk Goed
04 feb 17	87,2 kg	Redelijk Goed
28 jan 17	88,8 kg	Redelijk Goed
21 jan 17	89,5 kg	Slecht
14 jan 17	89,0 kg	Redelijk Goed
07 jan 17	89,0 kg	Redelijk Goed
31 dec 16	89,3 kg	Redelijk Goed
10 dec 16	88,7 kg	Redelijk Goed
03 dec 16	89,4 kg	Redelijk Goed
19 nov 16	91,2 kg	Redelijk Goed
12 nov 16	91,1 kg	Redelijk Goed
05 nov 16	91,7 kg	Redelijk Goed
29 okt 16	92,9 kg	Redelijk Goed
22 okt 16	93,6 kg	Redelijk Goed
15 okt 16	95,3 kg	Redelijk Goed
08 okt 16	96,2 kg	Redelijk Goed
01 okt 16	95,7 kg	Redelijk Goed
24 sep 16	97,1 kg	Redelijk Goed
17 sep 16	96,9 kg	Redelijk Goed
10 sep 16	96,6 kg	Redelijk Goed
03 sep 16	96,8 kg	Redelijk Goed
27 aug 16	97,7 kg	Redelijk Goed
20 aug 16	98,7 kg	Redelijk Goed
13 aug 16	101,0 kg	Redelijk Goed
06 aug 16	99,4 kg	Redelijk Goed
30 jul 16	99,7 kg	Redelijk Goed
23 jul 16	100,8 kg	Redelijk Goed
16 jul 16	101,6 kg	Redelijk Goed
09 jul 16	102,2 kg	Redelijk Goed
18 jun 16	104,0 kg	Redelijk Goed
04 jun 16	102,7 kg	Redelijk Goed
28 mei 16	103,4 kg	Redelijk Goed
21 mei 16	105,3 kg	Redelijk Goed
14 mei 16	105,5 kg	Redelijk Goed
07 mei 16	104,2 kg	Redelijk Goed
30 apr 16	106,9 kg	Redelijk Goed
23 apr 16	107,8 kg	Redelijk Goed
16 apr 16	109,2 kg	Redelijk Goed
09 apr 16	108,5 kg	Redelijk Goed
01 apr 16	109,7 kg	Redelijk Goed
26 mrt 16	109,3 kg	Redelijk Goed
19 mrt 16	110,0 kg	Redelijk Goed
12 mrt 16	111,9 kg	Redelijk Goed
05 mrt 16	112,7 kg	Redelijk Goed
27 feb 16	112,9 kg	Redelijk Goed
20 feb 16	113,9 kg	Redelijk Goed
13 feb 16	114,6 kg	Redelijk Goed
06 feb 16	115,6 kg	Redelijk Goed
30 jan 16	116,3 kg	Redelijk Goed
23 jan 16	117,6 kg	Redelijk Goed
16 jan 16	119,0 kg	Redelijk Goed
09 jan 16	121,3 kg	Redelijk Goed
31 dec 15	121,0 kg	Redelijk Goed
26 dec 15	123,8 kg	Redelijk Goed
19 dec 15	121,6 kg	Redelijk Goed
12 dec 15	122,5 kg	Redelijk Goed
04 dec 15	124,8 kg	Redelijk Goed
28 nov 15	125,4 kg	Redelijk Goed
21 nov 15	125,4 kg	Redelijk Goed
14 nov 15	126,7 kg	Redelijk Goed
07 nov 15	127,5 kg	Redelijk Goed
31 okt 15	129,2 kg	Redelijk Goed
24 okt 15	130,5 kg	Redelijk Goed
17 okt 15	131,6 kg	Redelijk Goed
10 okt 15	132,9 kg	Redelijk Goed
04 okt 15	136,0 kg	Redelijk Goed
26 sep 15	136,1 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 08 aug 12

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 72,6 kg Startgewicht: 136,1 kg
08 mrt 14	111,3 kg	Redelijk Goed
24 feb 14	112,9 kg	Redelijk Goed
02 dec 13	111,8 kg	Redelijk Goed
26 nov 13	109,9 kg	Redelijk Goed
29 okt 13	110,3 kg	Redelijk Goed
22 okt 13	110,2 kg	Redelijk Goed
14 okt 13	108,9 kg	Redelijk Goed
07 okt 13	110,6 kg	Redelijk Goed
27 sep 13	110,1 kg	Redelijk Goed
02 sep 13	110,2 kg	Redelijk Goed
12 aug 13	109,2 kg	Redelijk Goed
05 aug 13	110,7 kg	Redelijk Goed
30 jul 13	110,6 kg	Redelijk Goed
01 jul 13	108,0 kg	Redelijk Goed
24 jun 13	107,7 kg	Redelijk Goed
17 jun 13	109,6 kg	Redelijk Goed
10 jun 13	110,5 kg	Redelijk Goed
03 jun 13	108,0 kg	Slecht
27 mei 13	108,0 kg	Redelijk Goed
20 mei 13	108,4 kg	Redelijk Goed
13 mei 13	107,2 kg	Redelijk Goed
07 mei 13	107,9 kg	Redelijk Goed
29 apr 13	107,8 kg	Redelijk Goed
15 apr 13	108,7 kg	Redelijk Goed
08 apr 13	107,8 kg	Redelijk Goed
01 apr 13	108,0 kg	Redelijk Goed
25 mrt 13	108,3 kg	Redelijk Goed
18 mrt 13	108,8 kg	Redelijk Goed
11 mrt 13	106,7 kg	Redelijk Goed
04 mrt 13	106,1 kg	Redelijk Goed
25 feb 13	106,7 kg	Redelijk Goed
18 feb 13	109,0 kg	Redelijk Goed
11 feb 13	107,9 kg	Redelijk Goed
04 feb 13	109,1 kg	Redelijk Goed
28 jan 13	108,4 kg	Redelijk Goed
21 jan 13	108,3 kg	Redelijk Goed
14 jan 13	109,3 kg	Redelijk Goed
07 jan 13	109,7 kg	Redelijk Goed
24 dec 12	110,2 kg	Redelijk Goed
17 dec 12	109,8 kg	Redelijk Goed
10 dec 12	109,5 kg	Redelijk Goed
03 dec 12	110,9 kg	Redelijk Goed
26 nov 12	111,2 kg	Redelijk Goed
19 nov 12	113,2 kg	Redelijk Goed
12 nov 12	112,3 kg	Redelijk Goed
05 nov 12	114,5 kg	Redelijk Goed
29 okt 12	114,9 kg	Redelijk Goed
22 okt 12	116,7 kg	Redelijk Goed
15 okt 12	116,9 kg	Redelijk Goed
08 okt 12	117,7 kg	Redelijk Goed
01 okt 12	118,7 kg	Redelijk Goed
24 sep 12	119,8 kg	Redelijk Goed
17 sep 12	120,9 kg	Redelijk Goed
10 sep 12	123,9 kg	100%
03 sep 12	124,3 kg	Redelijk Goed
27 aug 12	126,3 kg	Redelijk Goed
20 aug 12	126,6 kg	Redelijk Goed
13 aug 12	127,2 kg	Redelijk Goed
08 aug 12	136,1 kg	Niet Toepasbaar