Startdatum: 29 mrt 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 63 kg Startgewicht: 96,6 kg
28 okt 21	66,1 kg	Redelijk Goed
25 okt 21	66,7 kg	Redelijk Goed
14 okt 21	66,8 kg	Redelijk Goed
11 okt 21	67,3 kg	Redelijk Goed
08 okt 21	66,1 kg	Redelijk Goed
28 sep 21	66,6 kg	Redelijk Goed
17 sep 21	66,4 kg	Redelijk Goed
13 sep 21	66,9 kg	Redelijk Goed
08 sep 21	67 kg	Redelijk Goed
02 sep 21	65,9 kg	Redelijk Goed
01 sep 21	66,3 kg	Redelijk Goed
30 aug 21	66,4 kg	Redelijk Goed
03 aug 21	66 kg	Redelijk Goed
30 jul 21	66,2 kg	Redelijk Goed
29 jul 21	66,5 kg	Redelijk Goed
28 jul 21	66,6 kg	Redelijk Goed
26 jul 21	67,3 kg	Redelijk Goed
20 jul 21	66,3 kg	Redelijk Goed
03 jul 21	65,8 kg	Redelijk Goed
28 jun 21	66 kg	Redelijk Goed
18 jun 21	65 kg	Redelijk Goed
13 jun 21	65,1 kg	Redelijk Goed
29 mei 21	65,4 kg	Redelijk Goed
26 mei 21	65,7 kg	Redelijk Goed
23 mei 21	65,8 kg	Redelijk Goed
22 mei 21	66 kg	Redelijk Goed
06 mei 21	64,9 kg	Redelijk Goed
22 apr 21	63,6 kg	Redelijk Goed
21 apr 21	63,9 kg	Redelijk Goed
11 mrt 21	62,8 kg	Redelijk Goed
08 mrt 21	63,1 kg	Redelijk Goed
06 mrt 21	63,4 kg	Redelijk Goed
05 mrt 21	63,9 kg	Redelijk Goed
11 feb 21	64,7 kg	Redelijk Goed
10 feb 21	65,1 kg	Redelijk Goed
09 feb 21	65,4 kg	Redelijk Goed
04 jan 21	64,4 kg	Redelijk Goed
03 jan 21	64,7 kg	Redelijk Goed
02 jan 21	65,3 kg	Redelijk Goed
27 dec 20	63,7 kg	Redelijk Goed
26 dec 20	64 kg	Redelijk Goed
10 dec 20	62,9 kg	Redelijk Goed
05 dec 20	63,3 kg	Redelijk Goed
20 nov 20	63,5 kg	Redelijk Goed
19 nov 20	64,3 kg	Redelijk Goed
11 nov 20	63,2 kg	Redelijk Goed
08 nov 20	64,1 kg	Redelijk Goed
29 okt 20	63,3 kg	Redelijk Goed
27 okt 20	64 kg	Redelijk Goed
19 okt 20	64,2 kg	Redelijk Goed
08 okt 20	62,3 kg	Redelijk Goed
07 okt 20	62,9 kg	Redelijk Goed
06 okt 20	64,1 kg	Redelijk Goed
22 sep 20	62,9 kg	Redelijk Goed
21 sep 20	63,5 kg	Redelijk Goed
12 sep 20	63,1 kg	Redelijk Goed
24 aug 20	63,3 kg	Redelijk Goed
25 apr 20	60,9 kg	Redelijk Goed
24 apr 20	61,1 kg	Redelijk Goed
16 apr 20	61,2 kg	Redelijk Goed
07 apr 20	61,8 kg	Redelijk Goed
22 mrt 20	63,3 kg	Redelijk Goed
12 mrt 20	62 kg	Redelijk Goed
12 feb 20	62,6 kg	Redelijk Goed
10 feb 20	62,8 kg	Redelijk Goed
07 feb 20	62,9 kg	Redelijk Goed
06 feb 20	63,1 kg	Redelijk Goed
05 feb 20	63,3 kg	Redelijk Goed
11 jan 20	63,7 kg	Redelijk Goed
08 jan 20	64,7 kg	Redelijk Goed
06 jan 20	65 kg	Redelijk Goed
01 jan 20	65 kg	Redelijk Goed
30 dec 19	65,1 kg	Redelijk Goed
29 dec 19	65,7 kg	Redelijk Goed
27 dec 19	65,8 kg	Redelijk Goed
01 nov 19	63,5 kg	Redelijk Goed
31 okt 19	63,8 kg	Redelijk Goed
30 okt 19	64,5 kg	Redelijk Goed
29 okt 19	64,9 kg	Redelijk Goed
25 sep 19	63,1 kg	Redelijk Goed
06 sep 19	63,3 kg	Redelijk Goed
23 aug 19	63,4 kg	Redelijk Goed
21 aug 19	63,4 kg	Redelijk Goed
16 aug 19	63,8 kg	Redelijk Goed
09 aug 19	63,5 kg	Redelijk Goed
08 aug 19	64 kg	Redelijk Goed
06 aug 19	64,9 kg	Redelijk Goed
02 aug 19	64,4 kg	Redelijk Goed
12 jul 19	64,4 kg	Redelijk Goed
08 jul 19	65,5 kg	Redelijk Goed
24 jun 19	64,2 kg	Redelijk Goed
18 jun 19	64,3 kg	Redelijk Goed
10 jun 19	64,4 kg	Redelijk Goed
04 jun 19	64,4 kg	Redelijk Goed
27 mei 19	64,6 kg	Redelijk Goed
20 mei 19	65,8 kg	Redelijk Goed
13 mei 19	65 kg	Redelijk Goed
06 mei 19	65 kg	Redelijk Goed
01 mei 19	65,6 kg	Redelijk Goed
29 apr 19	66,2 kg	Redelijk Goed
22 apr 19	66,5 kg	Redelijk Goed
14 apr 19	66,7 kg	Redelijk Goed
08 apr 19	67,6 kg	Redelijk Goed
01 apr 19	67,6 kg	Redelijk Goed
25 mrt 19	67,9 kg	Redelijk Goed
18 mrt 19	68,2 kg	Redelijk Goed
11 mrt 19	68,8 kg	Redelijk Goed
06 mrt 19	69,5 kg	Redelijk Goed
03 mrt 19	69,9 kg	Redelijk Goed
25 feb 19	70 kg	Redelijk Goed
18 feb 19	70,5 kg	Redelijk Goed
11 feb 19	70,9 kg	Redelijk Goed
07 feb 19	71,4 kg	Redelijk Goed
04 feb 19	71,9 kg	Redelijk Goed
30 jan 19	71,9 kg	Redelijk Goed
27 jan 19	71,9 kg	Redelijk Goed
26 jan 19	72,5 kg	Redelijk Goed
23 jan 19	72,6 kg	Redelijk Goed
21 jan 19	72,6 kg	Redelijk Goed
20 jan 19	72,6 kg	Redelijk Goed
18 jan 19	72,9 kg	Redelijk Goed
15 jan 19	73,4 kg	Redelijk Goed
14 jan 19	73,8 kg	Redelijk Goed
12 jan 19	73,8 kg	Redelijk Goed
10 jan 19	74,2 kg	Redelijk Goed
09 jan 19	74,5 kg	Redelijk Goed
08 jan 19	74,6 kg	Redelijk Goed
07 jan 19	74,9 kg	Redelijk Goed
05 jan 19	75,2 kg	Redelijk Goed
04 jan 19	75,4 kg	Redelijk Goed
02 jan 19	75,7 kg	Redelijk Goed
01 jan 19	75,9 kg	Redelijk Goed
27 dec 18	76 kg	Redelijk Goed
24 dec 18	76,1 kg	Redelijk Goed
21 dec 18	76,6 kg	Redelijk Goed
20 dec 18	76,7 kg	Redelijk Goed
18 dec 18	77,3 kg	Redelijk Goed
17 dec 18	77,3 kg	Redelijk Goed
15 dec 18	77,6 kg	Redelijk Goed
14 dec 18	77,9 kg	Redelijk Goed
13 dec 18	78,3 kg	Redelijk Goed
11 dec 18	78,5 kg	Redelijk Goed
10 dec 18	78,7 kg	Redelijk Goed
08 dec 18	78,7 kg	Redelijk Goed
07 dec 18	78,9 kg	Redelijk Goed
05 dec 18	79 kg	Redelijk Goed
04 dec 18	79,2 kg	Redelijk Goed
03 dec 18	79,2 kg	Redelijk Goed
29 nov 18	79,3 kg	Redelijk Goed
28 nov 18	79,7 kg	Redelijk Goed
26 nov 18	79,9 kg	Redelijk Goed
24 nov 18	80,2 kg	Redelijk Goed
22 nov 18	80,6 kg	Redelijk Goed
21 nov 18	81 kg	Redelijk Goed
20 nov 18	81,7 kg	Redelijk Goed
19 nov 18	81,8 kg	Redelijk Goed
18 nov 18	82 kg	Redelijk Goed
14 nov 18	82,4 kg	Redelijk Goed
11 nov 18	82,8 kg	Redelijk Goed
10 nov 18	83 kg	Redelijk Goed
09 nov 18	83,1 kg	Redelijk Goed
07 nov 18	83,5 kg	Redelijk Goed
06 nov 18	83,6 kg	Redelijk Goed
05 nov 18	83,9 kg	Redelijk Goed
04 nov 18	83,9 kg	Redelijk Goed
02 nov 18	84,1 kg	Redelijk Goed
31 okt 18	84,4 kg	Redelijk Goed
30 okt 18	84,9 kg	Redelijk Goed
29 okt 18	84,9 kg	Redelijk Goed
27 okt 18	85,4 kg	Redelijk Goed
26 okt 18	85,5 kg	Redelijk Goed
25 okt 18	85,7 kg	Redelijk Goed
24 okt 18	85,7 kg	Redelijk Goed
22 okt 18	85,9 kg	Redelijk Goed
21 okt 18	86 kg	Redelijk Goed
20 okt 18	87,6 kg	Redelijk Goed
25 sep 18	96,6 kg	Redelijk Goed
04 jun 18	92 kg	Redelijk Goed
17 apr 18	90 kg	Redelijk Goed
16 apr 18	90,1 kg	Redelijk Goed
14 apr 18	90,2 kg	Redelijk Goed
11 apr 18	90,3 kg	Redelijk Goed
03 apr 18	90,6 kg	Redelijk Goed
02 apr 18	91,6 kg	Redelijk Goed
29 mrt 18	96,6 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 02 okt 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 58,3 kg Startgewicht: 93 kg
08 mrt 18	88,8 kg	Redelijk Goed
05 mrt 18	88,9 kg	Redelijk Goed
04 mrt 18	89,1 kg	Redelijk Goed
03 mrt 18	89,4 kg	Redelijk Goed
27 feb 18	89 kg	Redelijk Goed
25 feb 18	89,2 kg	Redelijk Goed
24 feb 18	88,2 kg	Redelijk Goed
23 feb 18	88,5 kg	Redelijk Goed
22 feb 18	88,5 kg	Redelijk Goed
21 feb 18	88,8 kg	Redelijk Goed
20 feb 18	88,9 kg	Redelijk Goed
19 feb 18	89,1 kg	Redelijk Goed
18 feb 18	89,2 kg	Redelijk Goed
15 feb 18	89,8 kg	Redelijk Goed
10 feb 18	88,9 kg	Redelijk Goed
09 feb 18	88,5 kg	Redelijk Goed
08 feb 18	88,6 kg	Redelijk Goed
07 feb 18	89 kg	Redelijk Goed
06 feb 18	89,7 kg	Redelijk Goed
05 feb 18	90,4 kg	Redelijk Goed
03 feb 18	89,4 kg	Redelijk Goed
02 feb 18	89,9 kg	Redelijk Goed
01 feb 18	90,2 kg	Redelijk Goed
31 jan 18	90 kg	Redelijk Goed
30 jan 18	90,5 kg	Redelijk Goed
29 jan 18	91,6 kg	Redelijk Goed
11 jan 18	89 kg	Redelijk Goed
09 jan 18	89,1 kg	Redelijk Goed
08 jan 18	89,4 kg	Redelijk Goed
06 jan 18	88,8 kg	Redelijk Goed
05 jan 18	89 kg	Redelijk Goed
04 jan 18	89,1 kg	Redelijk Goed
03 jan 18	89,6 kg	Redelijk Goed
02 jan 18	90,3 kg	Redelijk Goed
23 dec 17	88,9 kg	Redelijk Goed
20 dec 17	87,7 kg	Redelijk Goed
19 dec 17	87,9 kg	Redelijk Goed
18 dec 17	88,3 kg	Redelijk Goed
17 dec 17	87,7 kg	Redelijk Goed
16 dec 17	87,9 kg	Redelijk Goed
15 dec 17	87,6 kg	Redelijk Goed
14 dec 17	87,9 kg	Redelijk Goed
13 dec 17	88,1 kg	Redelijk Goed
12 dec 17	88,6 kg	Redelijk Goed
11 dec 17	89,6 kg	Redelijk Goed
23 nov 17	86,6 kg	Redelijk Goed
13 nov 17	87 kg	Redelijk Goed
23 okt 17	86,3 kg	Redelijk Goed
06 okt 17	83,7 kg	Redelijk Goed
05 okt 17	84 kg	Redelijk Goed
04 okt 17	84,7 kg	Redelijk Goed
03 okt 17	85,7 kg	Redelijk Goed
02 okt 17	93 kg	Redelijk Goed