Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2017
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 29,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 63,20g | Eiwit: 114,58g | Kolhy: 120,22g.
Ontbijt: Arroz Branco (Cozido), Pão Integral, Ovo. Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Diner: DIA Batata Frita Lisa, Salmão no Forno ou Grelhado, Sadia Presunto Fatiado. Snacks/Andere: Mangas, Nestlé Leite em Pó Ninho, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Época difícil mas está dando certo.
20 dec 17 door lid: projetodisney
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
projetodisney's Gewicht Geschiedenis
|