Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2017
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 25,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1032 kcal
|
Vet: 70,28g | Eiwit: 74,84g | Kolhy: 24,99g.
Ontbijt: Nestlé Leite Condensado, Sadia Bacon em Cubos, Bolo de Banana Low Carb, Café (Infusão, Descafeinado), Plus Vita Pão de Forma Integral, Ovo, Tirolez Queijo tipo Cottage. Lunch: Itacolomy Manteiga com Sal, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Lactovale Queijo Prato Lanche, Itacolomy Manteiga com Sal, Ovo. Snacks/Andere: Sadia Queijo Prato Lanche, Natural da Vaca Queijo Coalho. meer...
|
|
2164 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
projetodisney's Gewicht Geschiedenis
|