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Está indo, sem muita ansiedade. É muito peso para eliminar então, tenho que ter calma, muita calma. A mente precisa aprender que é pra vida toda.
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88,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 30,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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989 kcal
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Vet: 59,12g | Eiwit: 91,91g | Kolhy: 25,92g.
Ontbijt: Pão de Amêndoas, Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Ovo de Codorna, Peixe, Salpicão de Frango, Abacaxi, Lula. Diner: Coxinha Low Carb, Bordon Salsicha tipo Viena. Snacks/Andere: Bolo de Coco Low Carb. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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