Startdatum: 01 jan 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 88 kg Startgewicht: 93,5 kg
18 sep 24	93,9 kg	Redelijk Goed
07 sep 24	93,5 kg	Redelijk Goed
31 jul 24	91,8 kg	Redelijk Goed
30 jul 24	92,1 kg	Redelijk Goed
29 jul 24	92,5 kg	Redelijk Goed
25 jul 24	92,2 kg	Redelijk Goed
22 jul 24	92 kg	Redelijk Goed
20 jul 24	91,8 kg	Redelijk Goed
19 jul 24	92,7 kg	Redelijk Goed
18 jul 24	93 kg	Redelijk Goed
16 jul 24	93,3 kg	Redelijk Goed
14 jul 24	94 kg	Redelijk Goed
13 jul 24	94,6 kg	Redelijk Goed
29 jun 24	93,8 kg	Redelijk Goed
16 jun 24	94,1 kg	Redelijk Goed
12 jun 24	94 kg	Redelijk Goed
11 jun 24	94,4 kg	Redelijk Goed
09 jun 24	94,8 kg	Redelijk Goed
27 mei 24	93,9 kg	Redelijk Goed
24 mei 24	93,2 kg	Redelijk Goed
17 mei 24	93,4 kg	Redelijk Goed
16 mei 24	93,7 kg	Redelijk Goed
13 mei 24	93,9 kg	Redelijk Goed
08 mei 24	94,2 kg	Redelijk Goed
06 mei 24	94,6 kg	Redelijk Goed
05 mei 24	94,4 kg	Redelijk Goed
04 mei 24	94,8 kg	Redelijk Goed
27 mrt 24	92,3 kg	Redelijk Goed
26 mrt 24	92,5 kg	Redelijk Goed
18 mrt 24	92,4 kg	Redelijk Goed
14 mrt 24	92,5 kg	Redelijk Goed
12 mrt 24	93 kg	Redelijk Goed
11 mrt 24	93,3 kg	Redelijk Goed
08 mrt 24	93,7 kg	Redelijk Goed
01 mrt 24	93,3 kg	Redelijk Goed
14 feb 24	92,2 kg	Redelijk Goed
13 feb 24	92,6 kg	Redelijk Goed
09 feb 24	92,8 kg	Redelijk Goed
07 feb 24	93 kg	Redelijk Goed
02 feb 24	93,5 kg	Redelijk Goed
01 feb 24	93,9 kg	Redelijk Goed
08 jan 24	92,9 kg	Redelijk Goed
05 jan 24	92,9 kg	Redelijk Goed
01 jan 24	93,5 kg	Redelijk Goed
26 dec 23	93,1 kg	Redelijk Goed
20 nov 23	91,4 kg	Redelijk Goed
13 nov 23	90,5 kg	Redelijk Goed
06 nov 23	91,6 kg	Redelijk Goed
30 okt 23	92,2 kg	Redelijk Goed
23 okt 23	93,1 kg	Redelijk Goed
21 okt 23	93,5 kg	Redelijk Goed
14 okt 23	92,4 kg	Redelijk Goed
27 sep 23	92,4 kg	Redelijk Goed
25 sep 23	94,1 kg	Redelijk Goed
18 sep 23	93,2 kg	Redelijk Goed
12 sep 23	92,3 kg	Redelijk Goed
09 sep 23	92,5 kg	Redelijk Goed
03 sep 23	93,8 kg	Redelijk Goed
01 aug 23	92,5 kg	Redelijk Goed
31 jul 23	92,7 kg	Redelijk Goed
28 jul 23	92,6 kg	Redelijk Goed
20 jul 23	91,8 kg	Redelijk Goed
19 jul 23	92,3 kg	Redelijk Goed
18 jul 23	92,6 kg	Redelijk Goed
17 jul 23	94,2 kg	Redelijk Goed
24 jun 23	91,5 kg	Redelijk Goed
23 jun 23	92 kg	Redelijk Goed
20 jun 23	92,3 kg	Redelijk Goed
19 jun 23	92,6 kg	Redelijk Goed
18 jun 23	93 kg	Redelijk Goed
01 jun 23	91,7 kg	Redelijk Goed
28 mei 23	92,2 kg	Redelijk Goed
22 mei 23	92,6 kg	Redelijk Goed
21 mei 23	92,6 kg	Redelijk Goed
05 mei 23	91,4 kg	Redelijk Goed
25 mrt 23	90,7 kg	Redelijk Goed
24 mrt 23	91,1 kg	Redelijk Goed
23 mrt 23	90,4 kg	Redelijk Goed
22 mrt 23	90,7 kg	Redelijk Goed
21 mrt 23	90,3 kg	Redelijk Goed
20 mrt 23	89,7 kg	Redelijk Goed
19 mrt 23	89,8 kg	Redelijk Goed
17 mrt 23	89,3 kg	Redelijk Goed
16 mrt 23	88,8 kg	Redelijk Goed
15 mrt 23	89,5 kg	Redelijk Goed
14 mrt 23	89,1 kg	Redelijk Goed
13 mrt 23	89 kg	Redelijk Goed
12 mrt 23	89,2 kg	Redelijk Goed
11 mrt 23	89,8 kg	Redelijk Goed
10 mrt 23	89,8 kg	Redelijk Goed
09 mrt 23	89,5 kg	Redelijk Goed
07 mrt 23	90,9 kg	Redelijk Goed
06 mrt 23	92,9 kg	Redelijk Goed
01 mrt 23	92,1 kg	Redelijk Goed
01 feb 23	92,5 kg	Redelijk Goed
01 jan 23	92,2 kg	Redelijk Goed
04 dec 22	91,6 kg	Redelijk Goed
01 nov 22	92,5 kg	Redelijk Goed
03 okt 22	91,4 kg	Redelijk Goed
01 aug 22	91,8 kg	Redelijk Goed
09 jul 22	90,6 kg	Redelijk Goed
01 jun 22	89,3 kg	Redelijk Goed
04 mei 22	88,4 kg	Redelijk Goed
02 apr 22	85,6 kg	Redelijk Goed
08 mrt 22	86,4 kg	Redelijk Goed
03 feb 22	86,4 kg	Redelijk Goed
01 jan 22	85,8 kg	Redelijk Goed
31 dec 21	84,5 kg	Redelijk Goed
26 dec 21	85,3 kg	Redelijk Goed
01 dec 21	86,7 kg	Redelijk Goed
11 nov 21	86,6 kg	Redelijk Goed
01 nov 21	87,1 kg	Redelijk Goed
31 okt 21	88,6 kg	Redelijk Goed
01 okt 21	89,4 kg	Redelijk Goed
02 aug 21	90,2 kg	Redelijk Goed
02 jul 21	89,2 kg	Redelijk Goed
21 jun 21	89,8 kg	Redelijk Goed
30 apr 21	86,8 kg	Redelijk Goed
02 mrt 21	87,9 kg	Redelijk Goed
01 feb 21	88,6 kg	Redelijk Goed
01 jan 21	92,1 kg	Redelijk Goed
01 dec 20	89,9 kg	Redelijk Goed
02 nov 20	90,6 kg	Redelijk Goed
01 okt 20	92,2 kg	Redelijk Goed
01 sep 20	92,3 kg	Redelijk Goed
15 aug 20	93 kg	Redelijk Goed
01 jul 20	91 kg	Redelijk Goed
02 jun 20	91,6 kg	Redelijk Goed
01 mei 20	91,3 kg	Redelijk Goed
02 apr 20	88,9 kg	Redelijk Goed
01 mrt 20	89,6 kg	Redelijk Goed
17 feb 20	91,5 kg	Redelijk Goed
01 jan 20	91,4 kg	Redelijk Goed
30 dec 19	91,2 kg	Redelijk Goed
04 nov 19	92 kg	Redelijk Goed
07 okt 19	90,9 kg	Redelijk Goed
02 sep 19	91,1 kg	Redelijk Goed
01 aug 19	92,4 kg	Redelijk Goed
01 jul 19	91,1 kg	Redelijk Goed
01 jun 19	89,6 kg	Redelijk Goed
01 mei 19	91,4 kg	Redelijk Goed
01 apr 19	90,2 kg	Redelijk Goed
04 mrt 19	90,2 kg	Redelijk Goed
01 feb 19	90,2 kg	Redelijk Goed
07 jan 19	87,7 kg	Redelijk Goed
31 dec 18	88,2 kg	Redelijk Goed
03 dec 18	86,4 kg	Redelijk Goed
08 nov 18	84,3 kg	Redelijk Goed
01 okt 18	84,3 kg	Redelijk Goed
03 sep 18	83,4 kg	Redelijk Goed
01 aug 18	83,7 kg	Redelijk Goed
01 jul 18	87,9 kg	Redelijk Goed
01 jun 18	89,6 kg	Redelijk Goed
01 mei 18	93 kg	Redelijk Goed
10 apr 18	91,9 kg	Redelijk Goed
13 mrt 18	91,7 kg	Redelijk Goed
01 feb 18	89 kg	Redelijk Goed
01 jan 18	93,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 01 mei 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 68 kg Startgewicht: 89 kg
28 dec 17	91,8 kg	Redelijk Goed
27 dec 17	92,2 kg	Redelijk Goed
26 dec 17	92,2 kg	Redelijk Goed
24 dec 17	91 kg	Redelijk Goed
20 dec 17	91,4 kg	Redelijk Goed
19 dec 17	91,8 kg	Redelijk Goed
25 nov 17	89,7 kg	Redelijk Goed
18 nov 17	90 kg	Redelijk Goed
19 okt 17	90,1 kg	Redelijk Goed
20 sep 17	87,8 kg	Redelijk Goed
19 sep 17	88,2 kg	Redelijk Goed
14 sep 17	87,5 kg	Redelijk Goed
12 sep 17	87,5 kg	Redelijk Goed
08 sep 17	87,8 kg	Redelijk Goed
07 sep 17	87,2 kg	Redelijk Goed
28 aug 17	88,4 kg	Redelijk Goed
24 aug 17	88,8 kg	Redelijk Goed
23 aug 17	88,6 kg	Redelijk Goed
22 aug 17	88,8 kg	Redelijk Goed
21 aug 17	89,3 kg	Redelijk Goed
19 aug 17	89,4 kg	Redelijk Goed
18 aug 17	89,7 kg	Redelijk Goed
17 aug 17	89,6 kg	Redelijk Goed
16 aug 17	90,3 kg	Redelijk Goed
15 aug 17	90,7 kg	Redelijk Goed
11 aug 17	89,7 kg	Redelijk Goed
10 aug 17	89,8 kg	Redelijk Goed
09 aug 17	90,1 kg	Redelijk Goed
08 aug 17	90,3 kg	Redelijk Goed
07 aug 17	91,2 kg	Redelijk Goed
04 aug 17	90,4 kg	Redelijk Goed
01 aug 17	90,7 kg	Redelijk Goed
25 jul 17	89,7 kg	Redelijk Goed
24 jul 17	90,7 kg	Redelijk Goed
07 jul 17	89,8 kg	Redelijk Goed
01 jul 17	88,7 kg	Redelijk Goed
30 jun 17	89,1 kg	Redelijk Goed
27 jun 17	89,7 kg	Redelijk Goed
20 jun 17	89,8 kg	Redelijk Goed
19 jun 17	91,1 kg	Redelijk Goed
11 jun 17	88,7 kg	Redelijk Goed
08 jun 17	89,6 kg	Redelijk Goed
07 jun 17	89,8 kg	Redelijk Goed
05 jun 17	89,9 kg	Redelijk Goed
01 jun 17	89,5 kg	Redelijk Goed
30 mei 17	89,8 kg	Redelijk Goed
29 mei 17	89,9 kg	Redelijk Goed
24 mei 17	89 kg	Redelijk Goed
23 mei 17	89,2 kg	Redelijk Goed
22 mei 17	89,4 kg	Redelijk Goed
20 mei 17	88,8 kg	Redelijk Goed
15 mei 17	88,5 kg	Redelijk Goed
14 mei 17	87,9 kg	Redelijk Goed
13 mei 17	87,6 kg	Redelijk Goed
12 mei 17	88,2 kg	Redelijk Goed
11 mei 17	88,2 kg	Redelijk Goed
10 mei 17	88,3 kg	Redelijk Goed
09 mei 17	88,8 kg	Redelijk Goed
08 mei 17	89,4 kg	Redelijk Goed
07 mei 17	89,8 kg	Redelijk Goed
06 mei 17	90,4 kg	Redelijk Goed
05 mei 17	90,4 kg	Redelijk Goed
04 mei 17	90,4 kg	Redelijk Goed
03 mei 17	91,1 kg	Redelijk Goed
02 mei 17	91,6 kg	Redelijk Goed
01 mei 17	91,6 kg	Redelijk Goed
22 apr 17	90 kg	Redelijk Goed
19 apr 17	90 kg	Redelijk Goed
18 apr 17	90 kg	Redelijk Goed
17 apr 17	90 kg	Redelijk Goed
15 apr 17	89,4 kg	Redelijk Goed
09 apr 17	88,8 kg	Redelijk Goed
07 apr 17	87,5 kg	Redelijk Goed
06 apr 17	87,1 kg	Redelijk Goed
05 apr 17	88 kg	Redelijk Goed
04 apr 17	87,9 kg	Redelijk Goed
03 apr 17	87,9 kg	Redelijk Goed
02 apr 17	88,2 kg	Redelijk Goed
01 apr 17	88 kg	Redelijk Goed
30 mrt 17	87,3 kg	Redelijk Goed
29 mrt 17	87,5 kg	Redelijk Goed
28 mrt 17	88 kg	Redelijk Goed
27 mrt 17	88,5 kg	Redelijk Goed
26 mrt 17	89,2 kg	Redelijk Goed
22 mrt 17	87 kg	Redelijk Goed
18 mrt 17	87,2 kg	Redelijk Goed
17 mrt 17	87 kg	Redelijk Goed
16 mrt 17	87,3 kg	Redelijk Goed
15 mrt 17	87,5 kg	Redelijk Goed
14 mrt 17	87,5 kg	Redelijk Goed
27 feb 17	85,1 kg	Redelijk Goed
25 feb 17	85,7 kg	Redelijk Goed
24 feb 17	85,1 kg	Redelijk Goed
23 feb 17	85,3 kg	Redelijk Goed
22 feb 17	86,2 kg	Redelijk Goed
21 feb 17	86,4 kg	Redelijk Goed
20 feb 17	86,8 kg	Redelijk Goed
16 feb 17	86,7 kg	Redelijk Goed
15 feb 17	87,5 kg	Redelijk Goed
11 feb 17	87,2 kg	Redelijk Goed
06 feb 17	86,9 kg	Redelijk Goed
04 feb 17	85,7 kg	Redelijk Goed
03 feb 17	85,9 kg	Redelijk Goed
31 jan 17	85,5 kg	Redelijk Goed
21 jan 17	86 kg	Redelijk Goed
20 jan 17	85,5 kg	Redelijk Goed
18 jan 17	84,6 kg	Redelijk Goed
17 jan 17	84,8 kg	Redelijk Goed
16 jan 17	85,3 kg	Redelijk Goed
12 jan 17	84,7 kg	Redelijk Goed
09 jan 17	85,6 kg	Redelijk Goed
08 jan 17	85,3 kg	Redelijk Goed
07 jan 17	85,6 kg	Redelijk Goed
04 jan 17	85,9 kg	Redelijk Goed
03 jan 17	86,1 kg	Redelijk Goed
02 jan 17	86,2 kg	Redelijk Goed
01 jan 17	86,1 kg	Redelijk Goed
30 dec 16	85,4 kg	Redelijk Goed
21 dec 16	85,2 kg	Redelijk Goed
19 dec 16	85,4 kg	Redelijk Goed
18 dec 16	85,5 kg	Redelijk Goed
17 dec 16	84,5 kg	Redelijk Goed
16 dec 16	85,2 kg	Redelijk Goed
15 dec 16	85,3 kg	Redelijk Goed
14 dec 16	85,7 kg	Redelijk Goed
13 dec 16	85,6 kg	Redelijk Goed
09 dec 16	86 kg	Redelijk Goed
08 dec 16	86,2 kg	Redelijk Goed
04 dec 16	86,9 kg	Redelijk Goed
03 dec 16	87,2 kg	Redelijk Goed
01 dec 16	86,1 kg	Redelijk Goed
30 nov 16	86,2 kg	Redelijk Goed
29 nov 16	86,4 kg	Redelijk Goed
28 nov 16	86,5 kg	Redelijk Goed
27 nov 16	86,5 kg	Redelijk Goed
26 nov 16	86,8 kg	Redelijk Goed
25 nov 16	86,8 kg	Redelijk Goed
24 nov 16	87 kg	Redelijk Goed
23 nov 16	87 kg	Redelijk Goed
21 nov 16	87,2 kg	Redelijk Goed
20 nov 16	87,8 kg	Redelijk Goed
19 nov 16	87,6 kg	Redelijk Goed
18 nov 16	87,9 kg	Redelijk Goed
17 nov 16	88,1 kg	Redelijk Goed
16 nov 16	88,3 kg	Redelijk Goed
15 nov 16	88,1 kg	Redelijk Goed
14 nov 16	88,7 kg	Redelijk Goed
12 nov 16	88,4 kg	Redelijk Goed
11 nov 16	88,6 kg	Redelijk Goed
10 nov 16	88 kg	Redelijk Goed
09 nov 16	88,4 kg	Redelijk Goed
08 nov 16	87,4 kg	Redelijk Goed
07 nov 16	88,2 kg	Redelijk Goed
05 nov 16	87,8 kg	Redelijk Goed
04 nov 16	88 kg	Redelijk Goed
03 nov 16	88 kg	Redelijk Goed
02 nov 16	88,4 kg	Redelijk Goed
01 nov 16	88 kg	Redelijk Goed
30 okt 16	89,4 kg	Redelijk Goed
29 okt 16	89 kg	Redelijk Goed
28 okt 16	89,3 kg	Redelijk Goed
27 okt 16	89,3 kg	Redelijk Goed
26 okt 16	89,5 kg	Redelijk Goed
25 okt 16	89,5 kg	Redelijk Goed
24 okt 16	89,8 kg	Redelijk Goed
23 okt 16	90,1 kg	Redelijk Goed
22 okt 16	90,1 kg	Redelijk Goed
21 okt 16	90,1 kg	Redelijk Goed
20 okt 16	90,1 kg	Redelijk Goed
19 okt 16	90,4 kg	Redelijk Goed
18 okt 16	88,3 kg	Redelijk Goed
16 okt 16	88,8 kg	Redelijk Goed
15 okt 16	88,8 kg	Redelijk Goed
14 okt 16	88,7 kg	Redelijk Goed
13 okt 16	89 kg	Redelijk Goed
12 okt 16	89,3 kg	Redelijk Goed
11 okt 16	89,4 kg	Redelijk Goed
10 okt 16	88,8 kg	Redelijk Goed
09 okt 16	88,6 kg	Redelijk Goed
08 okt 16	88,2 kg	Redelijk Goed
07 okt 16	88,5 kg	Redelijk Goed
06 okt 16	88,9 kg	Redelijk Goed
05 okt 16	89,2 kg	Redelijk Goed
04 okt 16	89,4 kg	Redelijk Goed
03 okt 16	89 kg	Redelijk Goed
02 okt 16	89 kg	Redelijk Goed
01 okt 16	89,8 kg	Redelijk Goed
23 sep 16	89,1 kg	Redelijk Goed
22 sep 16	89,4 kg	Redelijk Goed
21 sep 16	89,4 kg	Redelijk Goed
20 sep 16	89,3 kg	Redelijk Goed
19 sep 16	89,7 kg	Redelijk Goed
11 sep 16	89,4 kg	Redelijk Goed
25 aug 16	89,1 kg	Redelijk Goed
24 aug 16	89,8 kg	Redelijk Goed
17 aug 16	89,6 kg	Redelijk Goed
13 aug 16	88,4 kg	Redelijk Goed
02 aug 16	88,8 kg	Redelijk Goed
31 jul 16	88,5 kg	Redelijk Goed
26 jul 16	88,9 kg	Redelijk Goed
25 jul 16	88,9 kg	Redelijk Goed
24 jul 16	88,8 kg	Redelijk Goed
23 jul 16	88,6 kg	Redelijk Goed
22 jul 16	88,8 kg	Redelijk Goed
21 jul 16	88,6 kg	Redelijk Goed
20 jul 16	88,2 kg	Redelijk Goed
19 jul 16	88,1 kg	Redelijk Goed
18 jul 16	88,9 kg	Redelijk Goed
15 jul 16	87,7 kg	Redelijk Goed
14 jul 16	88,2 kg	Redelijk Goed
13 jul 16	88,3 kg	Redelijk Goed
12 jul 16	88,5 kg	Redelijk Goed
29 jun 16	89,3 kg	Redelijk Goed
28 jun 16	89,6 kg	Redelijk Goed
25 jun 16	89,8 kg	Redelijk Goed
22 jun 16	89,3 kg	Redelijk Goed
20 jun 16	89,2 kg	Redelijk Goed
19 jun 16	89,5 kg	Redelijk Goed
12 jun 16	88,4 kg	Redelijk Goed
11 jun 16	88,5 kg	Redelijk Goed
10 jun 16	88,8 kg	Redelijk Goed
09 jun 16	88,7 kg	Redelijk Goed
08 jun 16	88,7 kg	Redelijk Goed
07 jun 16	89 kg	Redelijk Goed
06 jun 16	88,5 kg	Redelijk Goed
05 jun 16	88,2 kg	Redelijk Goed
04 jun 16	88,1 kg	Redelijk Goed
03 jun 16	88,6 kg	Redelijk Goed
02 jun 16	88,6 kg	Redelijk Goed
01 jun 16	89 kg	Redelijk Goed
30 mei 16	89 kg	Redelijk Goed
25 mei 16	88,5 kg	Redelijk Goed
24 mei 16	88,8 kg	Redelijk Goed
23 mei 16	88,8 kg	Redelijk Goed
22 mei 16	89,3 kg	Redelijk Goed
14 mei 16	89 kg	Redelijk Goed
11 mei 16	89 kg	Redelijk Goed
10 mei 16	88,7 kg	Redelijk Goed
09 mei 16	89 kg	Redelijk Goed
08 mei 16	89 kg	Redelijk Goed
07 mei 16	88,8 kg	Redelijk Goed
06 mei 16	88,9 kg	Redelijk Goed
05 mei 16	88,9 kg	Redelijk Goed
03 mei 16	89,3 kg	Redelijk Goed
02 mei 16	89,8 kg	Redelijk Goed
01 mei 16	89 kg	Redelijk Goed