Startdatum: 21 okt 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 72 kg Startgewicht: 95 kg
03 mei 24	84,4 kg	Redelijk Goed
26 apr 24	84,8 kg	Redelijk Goed
14 feb 24	85,6 kg	Redelijk Goed
16 jan 24	85,7 kg	Redelijk Goed
02 mei 23	84,3 kg	Redelijk Goed
24 apr 23	84,6 kg	Redelijk Goed
03 apr 23	85,4 kg	Redelijk Goed
28 mrt 23	85,7 kg	Redelijk Goed
27 mrt 23	85,9 kg	Slecht
26 mrt 23	86,6 kg	Slecht
13 dec 20	76,5 kg	Redelijk Goed
22 jul 20	74 kg	Redelijk Goed
20 jun 20	73,8 kg	Redelijk Goed
13 mei 20	75,3 kg	Redelijk Goed
07 mei 20	75,9 kg	Redelijk Goed
15 apr 20	75,7 kg	Redelijk Goed
05 apr 20	76,7 kg	Redelijk Goed
31 jan 20	78 kg	Redelijk Goed
24 jan 20	77,7 kg	Redelijk Goed
26 dec 19	77 kg	Redelijk Goed
18 dec 19	77,7 kg	Redelijk Goed
28 nov 19	78,1 kg	Redelijk Goed
13 sep 19	76,3 kg	Redelijk Goed
30 mei 19	76,7 kg	Redelijk Goed
28 mei 19	76,6 kg	Redelijk Goed
24 mei 19	76,8 kg	Redelijk Goed
24 feb 19	74,3 kg	Redelijk Goed
01 feb 19	74,4 kg	Redelijk Goed
27 jan 19	74,6 kg	Redelijk Goed
22 jan 19	75,2 kg	Redelijk Goed
18 jan 19	74,5 kg	Redelijk Goed
13 jan 19	73,5 kg	Redelijk Goed
05 jan 19	74 kg	Redelijk Goed
03 jan 19	75,7 kg	Redelijk Goed
29 dec 18	73,8 kg	Redelijk Goed
28 dec 18	74,7 kg	Redelijk Goed
26 dec 18	75,4 kg	Redelijk Goed
25 dec 18	76,2 kg	Redelijk Goed
23 dec 18	73,8 kg	Redelijk Goed
21 dec 18	75,1 kg	Redelijk Goed
14 dec 18	75 kg	Redelijk Goed
07 dec 18	74,6 kg	Redelijk Goed
30 nov 18	75,1 kg	Redelijk Goed
01 nov 18	74,3 kg	Redelijk Goed
29 okt 18	75 kg	Redelijk Goed
21 okt 18	72,8 kg	Redelijk Goed
20 okt 18	73,2 kg	Redelijk Goed
12 okt 18	73,6 kg	Redelijk Goed
30 sep 18	74,1 kg	Redelijk Goed
28 sep 18	74,9 kg	Redelijk Goed
08 sep 18	75 kg	Redelijk Goed
07 sep 18	75,7 kg	Redelijk Goed
06 sep 18	76,2 kg	Redelijk Goed
12 aug 18	76,3 kg	Redelijk Goed
11 jul 18	76,4 kg	Redelijk Goed
10 jul 18	76,5 kg	Redelijk Goed
05 jul 18	76,7 kg	Redelijk Goed
02 jul 18	76,9 kg	Redelijk Goed
01 jul 18	76,5 kg	Redelijk Goed
30 jun 18	76,8 kg	Redelijk Goed
29 jun 18	77 kg	Redelijk Goed
22 jun 18	77,4 kg	Redelijk Goed
12 jun 18	77,4 kg	Redelijk Goed
08 jun 18	76,9 kg	Redelijk Goed
21 mei 18	77,5 kg	Redelijk Goed
16 mei 18	79 kg	Redelijk Goed
30 mrt 18	76,7 kg	Redelijk Goed
26 feb 18	76 kg	Redelijk Goed
31 dec 17	74,5 kg	Redelijk Goed
01 nov 17	72,9 kg	Redelijk Goed
14 okt 17	72,6 kg	Redelijk Goed
01 okt 17	72,8 kg	Redelijk Goed
07 sep 17	72,1 kg	Redelijk Goed
03 sep 17	72,7 kg	Redelijk Goed
01 sep 17	73,1 kg	Redelijk Goed
22 aug 17	72,9 kg	Redelijk Goed
18 aug 17	72,4 kg	Redelijk Goed
17 aug 17	72,6 kg	Redelijk Goed
12 aug 17	72,8 kg	Redelijk Goed
31 jul 17	73 kg	Redelijk Goed
26 jul 17	72,6 kg	Redelijk Goed
21 jul 17	73,3 kg	Redelijk Goed
12 jul 17	73,1 kg	Redelijk Goed
11 jul 17	74,1 kg	Redelijk Goed
30 jun 17	73,2 kg	Redelijk Goed
28 jun 17	73 kg	Redelijk Goed
17 jun 17	72,6 kg	Redelijk Goed
11 jun 17	73,5 kg	Redelijk Goed
03 jun 17	73,1 kg	Redelijk Goed
31 mei 17	73,6 kg	Redelijk Goed
28 mei 17	73 kg	Redelijk Goed
27 mei 17	72,8 kg	Redelijk Goed
24 mei 17	74,4 kg	Redelijk Goed
21 mei 17	73,6 kg	Redelijk Goed
20 mei 17	74,2 kg	Redelijk Goed
06 mei 17	74,8 kg	Redelijk Goed
28 apr 17	75 kg	Redelijk Goed
27 apr 17	75,2 kg	Redelijk Goed
26 apr 17	76 kg	Redelijk Goed
25 apr 17	76,3 kg	Redelijk Goed
21 apr 17	76,3 kg	Redelijk Goed
16 apr 17	76,7 kg	Redelijk Goed
07 apr 17	76,7 kg	Redelijk Goed
04 apr 17	77,2 kg	Redelijk Goed
03 apr 17	77,8 kg	Redelijk Goed
31 mrt 17	77,6 kg	Redelijk Goed
25 mrt 17	77 kg	Redelijk Goed
24 mrt 17	77,2 kg	Redelijk Goed
22 mrt 17	77,3 kg	Redelijk Goed
21 mrt 17	77,5 kg	Redelijk Goed
18 mrt 17	77,5 kg	Redelijk Goed
14 mrt 17	78,3 kg	Redelijk Goed
11 mrt 17	79 kg	Redelijk Goed
09 mrt 17	79,3 kg	Redelijk Goed
08 mrt 17	79,6 kg	Redelijk Goed
07 mrt 17	80 kg	Redelijk Goed
06 mrt 17	80 kg	Redelijk Goed
28 feb 17	80 kg	Redelijk Goed
27 feb 17	81 kg	Redelijk Goed
25 feb 17	81,3 kg	Redelijk Goed
24 feb 17	81,5 kg	Redelijk Goed
21 feb 17	81,9 kg	Redelijk Goed
15 feb 17	82 kg	Redelijk Goed
09 feb 17	83 kg	Redelijk Goed
08 feb 17	83,1 kg	Redelijk Goed
07 feb 17	83,7 kg	Redelijk Goed
04 feb 17	84 kg	Redelijk Goed
03 feb 17	84,9 kg	Redelijk Goed
31 jan 17	85,3 kg	Redelijk Goed
24 jan 17	85,7 kg	Redelijk Goed
23 jan 17	86,1 kg	Redelijk Goed
21 jan 17	86,5 kg	Redelijk Goed
20 jan 17	86,8 kg	Redelijk Goed
17 jan 17	86,8 kg	Redelijk Goed
11 jan 17	86,9 kg	Redelijk Goed
10 jan 17	87 kg	Redelijk Goed
09 jan 17	87,4 kg	Redelijk Goed
05 jan 17	87,6 kg	Redelijk Goed
04 jan 17	87,9 kg	Redelijk Goed
03 jan 17	88 kg	Redelijk Goed
31 dec 16	88,2 kg	Redelijk Goed
30 dec 16	88,8 kg	Redelijk Goed
28 dec 16	88,9 kg	Redelijk Goed
24 dec 16	89 kg	Redelijk Goed
22 dec 16	89,6 kg	Redelijk Goed
13 dec 16	89,6 kg	Redelijk Goed
12 dec 16	90,1 kg	Redelijk Goed
05 dec 16	90,4 kg	Redelijk Goed
02 dec 16	90,7 kg	Redelijk Goed
01 dec 16	91,1 kg	Redelijk Goed
29 nov 16	91,9 kg	Redelijk Goed
25 nov 16	90,9 kg	Redelijk Goed
24 nov 16	91,5 kg	Redelijk Goed
16 nov 16	92,2 kg	Redelijk Goed
13 nov 16	92,4 kg	Redelijk Goed
07 nov 16	93,2 kg	Redelijk Goed
04 nov 16	93,5 kg	Redelijk Goed
03 nov 16	94 kg	Redelijk Goed
31 okt 16	94,1 kg	Redelijk Goed
30 okt 16	93,5 kg	Redelijk Goed
28 okt 16	94,9 kg	Redelijk Goed
21 okt 16	95 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 18 okt 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 85 kg Startgewicht: 95 kg
18 okt 16	95 kg	Niet Toepasbaar