Segunda à quinta JI 16h - Domingo corrida 6 km - Academia só consegui na segunda! Mas peso diminuiu depois de varias jacadas (festas de família e eventos de fim de ano)!
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|