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Feliz \o/ Jejum 24h!
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83,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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 Reacties
tenho feitos jejuns de 18 horas , ainda não fiz de 24 horas, criando certa coragem , parabéns e desejo ótimas conquistas com seus esforço.
08 feb 17 door lid: gislainemartinsdf
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Parabéns!!!
Eu estou fazendo jejum de 14 e 15 horas ,não consigo mais que isso.
08 feb 17 door lid: Iara55
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Meu primeiro foi de 12h para fazer exame de sangue kkk! Mas para JI tinha que ser de no mínimo 16h! Depois fiz um de 16h! Depois de 22,5h e agora 24h! Mas com 2,5 meses de low carb o corpo já sabe onde buscar a energia!
08 feb 17 door lid: sergioantoniolorente
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sergioantoniolorente's Gewicht Geschiedenis
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