chrispi64

Lid geworden september 2021

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

117,7 kg

Tot nu toe verloren: 1,4 kg

Huidig Gewicht

116,3 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

Streefgewicht

110 kg

Nog te gaan: 6,3 kg

Volg

chrispi64's Gewicht Geschiedenis

	chrys1500
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,3 kg per week

	p.isabel
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

	Jo lapin
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

	Martine270350
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 206kcal | Vet: 11,79g | Kolhy: 17,02g | Eiwit: 8,84g

Piperade maison savoureuse.

Calorieën: 353kcal | Vet: 18,38g | Kolhy: 20,91g | Eiwit: 25,36g

Quiche au thon, tomates et olives noires.

Calorieën: 258kcal | Vet: 14,24g | Kolhy: 24,82g | Eiwit: 7,87g

Quiche salée saine à base de poireaux.

Calorieën: 157kcal | Vet: 8,22g | Kolhy: 10,38g | Eiwit: 9,30g

Léger et délicieux.

Calorieën: 125kcal | Vet: 1,44g | Kolhy: 26,47g | Eiwit: 2,77g

Gâteau léger aux pommes.

Kookboek bekijken