Startdatum: 15 mei 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60 kg Startgewicht: 117 kg
13 sep 24	74 kg	Redelijk Goed
29 aug 24	73 kg	Redelijk Goed
25 apr 24	74 kg	Redelijk Goed
18 apr 24	78 kg	Redelijk Goed
25 feb 24	76 kg	Redelijk Goed
27 jan 24	77 kg	Redelijk Goed
06 jan 24	78 kg	Redelijk Goed
29 dec 23	79 kg	Redelijk Goed
26 dec 23	80 kg	Redelijk Goed
15 dec 23	81 kg	Redelijk Goed
06 dec 23	82 kg	Redelijk Goed
29 nov 23	83 kg	Redelijk Goed
17 nov 23	84 kg	Redelijk Goed
16 nov 23	85 kg	Redelijk Goed
08 nov 23	86 kg	Redelijk Goed
05 nov 23	87 kg	Redelijk Goed
24 okt 23	88 kg	Redelijk Goed
16 okt 23	89 kg	Redelijk Goed
09 okt 23	90 kg	Redelijk Goed
04 okt 23	91 kg	Redelijk Goed
26 sep 23	92 kg	Redelijk Goed
14 sep 23	95 kg	Redelijk Goed
20 aug 23	100 kg	Redelijk Goed
03 jul 23	101 kg	Redelijk Goed
20 mei 23	107 kg	Redelijk Goed
15 mei 23	117 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 23 sep 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 55 kg Startgewicht: 83 kg
17 mei 22	85 kg	Redelijk Goed
18 okt 21	82 kg	Redelijk Goed
30 jul 21	79 kg	Redelijk Goed
24 jul 21	83 kg	Redelijk Goed
22 jul 21	79 kg	Redelijk Goed
03 jul 21	81 kg	Redelijk Goed
05 dec 20	77 kg	Redelijk Goed
02 dec 20	78 kg	Redelijk Goed
29 nov 20	78,5 kg	Redelijk Goed
21 nov 20	77,5 kg	Redelijk Goed
11 nov 20	78 kg	Redelijk Goed
18 okt 20	79 kg	Redelijk Goed
15 okt 20	79,5 kg	Redelijk Goed
13 okt 20	80 kg	Redelijk Goed
09 okt 20	81 kg	Redelijk Goed
27 sep 20	81,5 kg	Redelijk Goed
25 sep 20	82 kg	Redelijk Goed
23 sep 20	83 kg	Niet Toepasbaar