Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2023
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 64,54g | Eiwit: 69,68g | Kolhy: 192,05g.
Ontbijt: Rambutan, Sawo, Okey Nugget. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng, Telur Ceplok, Tomat Merah. Diner: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Gulai Ikan. Snacks/Andere: Sawo, Kacang Panggang. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TaRi ShaZa's Gewicht Geschiedenis
|