Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2020
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1143 kcal
|
Vet: 17,11g | Eiwit: 81,31g | Kolhy: 175,88g.
Ontbijt: Kurma. Lunch: Kem Chicks Sayur Toge, Sambal Matah, Kentang Goreng, Sawi Hijau, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Diner: Sambal Matah, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Snacks/Andere: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TaRi ShaZa's Gewicht Geschiedenis
|