Startdatum: 01 jan 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 94,9 kg
24 okt 21	89,3 kg	Redelijk Goed
17 okt 21	90,2 kg	Redelijk Goed
10 okt 21	89,3 kg	Redelijk Goed
03 okt 21	89,2 kg	Redelijk Goed
26 sep 21	88,1 kg	Redelijk Goed
19 sep 21	88,3 kg	Redelijk Goed
12 sep 21	88,6 kg	Redelijk Goed
05 sep 21	88,6 kg	Redelijk Goed
29 aug 21	86,6 kg	Redelijk Goed
22 aug 21	87,6 kg	Redelijk Goed
08 aug 21	85,5 kg	Redelijk Goed
01 aug 21	88,9 kg	Redelijk Goed
25 jul 21	89,6 kg	Redelijk Goed
18 jul 21	91 kg	Redelijk Goed
11 jul 21	88,5 kg	Redelijk Goed
04 jul 21	89,8 kg	Redelijk Goed
27 jun 21	88,5 kg	Redelijk Goed
20 jun 21	89,2 kg	Redelijk Goed
13 jun 21	88,2 kg	Redelijk Goed
06 jun 21	87,9 kg	Redelijk Goed
30 mei 21	87,6 kg	Redelijk Goed
23 mei 21	88,1 kg	Redelijk Goed
16 mei 21	88,5 kg	Redelijk Goed
09 mei 21	88 kg	Redelijk Goed
02 mei 21	87,3 kg	Redelijk Goed
25 apr 21	88,3 kg	Redelijk Goed
18 apr 21	89,8 kg	Redelijk Goed
11 apr 21	89,1 kg	Redelijk Goed
04 apr 21	90,4 kg	Redelijk Goed
28 mrt 21	89,5 kg	Redelijk Goed
21 mrt 21	90,3 kg	Redelijk Goed
14 mrt 21	90,9 kg	Redelijk Goed
07 mrt 21	90,1 kg	Redelijk Goed
28 feb 21	92 kg	Redelijk Goed
21 feb 21	90,5 kg	Redelijk Goed
20 feb 21	90,6 kg	Redelijk Goed
14 feb 21	90,6 kg	Redelijk Goed
10 feb 21	90,6 kg	Redelijk Goed
07 feb 21	90,6 kg	Redelijk Goed
31 jan 21	91,6 kg	Redelijk Goed
24 jan 21	91,1 kg	Redelijk Goed
23 jan 21	92,1 kg	Redelijk Goed
22 jan 21	92,1 kg	Redelijk Goed
21 jan 21	92,1 kg	Redelijk Goed
20 jan 21	92,1 kg	Redelijk Goed
19 jan 21	92,1 kg	Redelijk Goed
18 jan 21	92,1 kg	Redelijk Goed
17 jan 21	92,1 kg	Redelijk Goed
14 jan 21	91,9 kg	Redelijk Goed
13 jan 21	91,9 kg	Redelijk Goed
12 jan 21	91,9 kg	Redelijk Goed
11 jan 21	91,9 kg	Redelijk Goed
10 jan 21	91,9 kg	Redelijk Goed
09 jan 21	95 kg	Redelijk Goed
03 jan 21	95 kg	Redelijk Goed
01 jan 21	94,9 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 03 aug 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 90 kg Startgewicht: 97,7 kg
30 dec 20	94,5 kg	Redelijk Goed
29 dec 20	94,5 kg	Redelijk Goed
28 dec 20	94,2 kg	Redelijk Goed
27 dec 20	94,1 kg	Redelijk Goed
26 dec 20	93,1 kg	Redelijk Goed
25 dec 20	92,9 kg	Redelijk Goed
24 dec 20	93,2 kg	Redelijk Goed
23 dec 20	92,9 kg	Redelijk Goed
22 dec 20	92,5 kg	Redelijk Goed
21 dec 20	92,6 kg	Redelijk Goed
20 dec 20	91,5 kg	Redelijk Goed
19 dec 20	94,3 kg	Redelijk Goed
18 dec 20	94,4 kg	Redelijk Goed
17 dec 20	93,5 kg	Redelijk Goed
16 dec 20	93,8 kg	Redelijk Goed
15 dec 20	93,6 kg	Redelijk Goed
14 dec 20	93,9 kg	Redelijk Goed
13 dec 20	93,2 kg	Redelijk Goed
12 dec 20	93,2 kg	Redelijk Goed
11 dec 20	94,4 kg	Redelijk Goed
10 dec 20	92,6 kg	Redelijk Goed
09 dec 20	92,9 kg	Redelijk Goed
08 dec 20	93,5 kg	Redelijk Goed
07 dec 20	94,1 kg	Redelijk Goed
06 dec 20	93,9 kg	Redelijk Goed
05 dec 20	94,1 kg	Redelijk Goed
04 dec 20	94,6 kg	Redelijk Goed
03 dec 20	94,9 kg	Redelijk Goed
02 dec 20	94,1 kg	Redelijk Goed
01 dec 20	93,5 kg	Redelijk Goed
30 nov 20	94 kg	Redelijk Goed
29 nov 20	93,1 kg	Redelijk Goed
28 nov 20	92,6 kg	Redelijk Goed
27 nov 20	93,2 kg	Redelijk Goed
26 nov 20	94,3 kg	Redelijk Goed
25 nov 20	93,8 kg	Redelijk Goed
24 nov 20	94,5 kg	Redelijk Goed
23 nov 20	95 kg	Redelijk Goed
22 nov 20	94,3 kg	Redelijk Goed
21 nov 20	94,1 kg	Redelijk Goed
20 nov 20	94 kg	Redelijk Goed
19 nov 20	94,3 kg	Redelijk Goed
18 nov 20	94,3 kg	Redelijk Goed
17 nov 20	94,8 kg	Redelijk Goed
16 nov 20	93,6 kg	Redelijk Goed
15 nov 20	92,3 kg	Redelijk Goed
14 nov 20	93,1 kg	Redelijk Goed
13 nov 20	93,7 kg	Redelijk Goed
12 nov 20	94,3 kg	Redelijk Goed
11 nov 20	93,5 kg	Redelijk Goed
10 nov 20	93,9 kg	Redelijk Goed
09 nov 20	94,8 kg	Redelijk Goed
08 nov 20	96,8 kg	Redelijk Goed
07 nov 20	96 kg	Redelijk Goed
06 nov 20	95 kg	Redelijk Goed
05 nov 20	95 kg	Redelijk Goed
03 nov 20	96,6 kg	Redelijk Goed
02 nov 20	95,6 kg	Redelijk Goed
01 nov 20	95,9 kg	Redelijk Goed
31 okt 20	95,2 kg	Redelijk Goed
30 okt 20	94,6 kg	Redelijk Goed
29 okt 20	93,3 kg	Redelijk Goed
28 okt 20	94,4 kg	Redelijk Goed
27 okt 20	94,3 kg	Redelijk Goed
26 okt 20	95,1 kg	Redelijk Goed
25 okt 20	95,1 kg	Redelijk Goed
24 okt 20	94 kg	Redelijk Goed
23 okt 20	94,4 kg	Redelijk Goed
22 okt 20	94,2 kg	Redelijk Goed
21 okt 20	94,2 kg	Redelijk Goed
20 okt 20	95 kg	Redelijk Goed
19 okt 20	96,7 kg	Redelijk Goed
18 okt 20	95 kg	Redelijk Goed
17 okt 20	96,3 kg	Redelijk Goed
16 okt 20	94,4 kg	Redelijk Goed
15 okt 20	94,3 kg	Redelijk Goed
14 okt 20	94,9 kg	Redelijk Goed
13 okt 20	95,7 kg	Redelijk Goed
12 okt 20	96,9 kg	Redelijk Goed
11 okt 20	96,8 kg	Redelijk Goed
04 okt 20	97,2 kg	Redelijk Goed
27 sep 20	95,8 kg	Redelijk Goed
20 sep 20	93,9 kg	Redelijk Goed
13 sep 20	96,2 kg	Redelijk Goed
06 sep 20	93,7 kg	Redelijk Goed
30 aug 20	94,5 kg	Redelijk Goed
23 aug 20	94,3 kg	Redelijk Goed
16 aug 20	98 kg	Redelijk Goed
08 aug 20	95,7 kg	Redelijk Goed
03 aug 20	97,7 kg	Niet Toepasbaar