|
Guten Morgen ☕🙋🏻♀️
Boar das soll runter & nicht rauf 🤦🏻♀️
Naja heute kommt wieder Bewegung ins Spiel,hoffe da tut sich dann wieder was in die richtige Richtung 🤷🏻♀️
Bleibt gesund 🙏🏻🍀 & einen guten Start in die letzte Woche 🙋🏻♀️
|
94,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 91,36g | Eiwit: 95,84g | Kolhy: 108,66g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Kaffee, Leichter Genuss Joghurt 0,9%, Ei (Ganz), Ja! Delikatess Kochschinken, Gutes Land Butterkäse, Rama Margarine, Korn Mühle Eiweißbrot. Lunch: Little Lunch Gulaschsuppe. Diner: Ja! Bayerischer Leberkäse, Gutes Land Butterkäse, Develey Süsser Senf, Rama Margarine, American Style Sandwich Toast. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|