|
Guten Morgen ☕🙋🏻♀️
Heute liebe ich die Waage 🥰
Ich kann es nicht glauben , bin auch 3× auf die Waage (da sie verschoben war) aber sie zeigte mir beim richtigen stehen 2× das gleiche an 🥳🥳🥳
So darf es weiter gehen nur nicht mit so einen Ergebnis das wäre mir auf Dauer zu krass 😳
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag & bleibt Gesund 🙏🏻🍀
Ahja auch beim messen bis zu 3,5cm weniger 🥳🥳🥳
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1403 kcal
|
Vet: 55,83g | Eiwit: 106,91g | Kolhy: 109,24g.
Ontbijt: Gurke (Geschält), Ja! Feiner Brotaufstrich Geflügelsalat, Netto Geflügelmortadella, Sorensens Esrom, Rama Margarine, American Style Sandwich Toast. Lunch: K-Classic Hänchenbrust. Diner: Hartgekochtes Ei, Hofmaier Lachsschinken, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Rama Margarine, REWE Bio Pumpernickel. Snacks/Andere: Dr. Oetker Seelenwärmer Cremepudding Karamell. meer...
|
Gewichtsafname van 19,6 kg per week
|