Startdatum: 18 jul 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 64 kg Startgewicht: 85 kg
12 jun 24	87,4 kg	Redelijk Goed
06 jun 24	88 kg	Redelijk Goed
05 jun 24	88 kg	Redelijk Goed
07 jan 24	85 kg	Redelijk Goed
31 mei 23	78,5 kg	Redelijk Goed
30 mei 23	79 kg	Redelijk Goed
13 apr 23	75,9 kg	Redelijk Goed
10 apr 23	72,5 kg	Redelijk Goed
09 apr 23	72,6 kg	Redelijk Goed
08 apr 23	73,6 kg	Redelijk Goed
06 apr 23	74 kg	Redelijk Goed
05 apr 23	74,3 kg	Redelijk Goed
04 apr 23	76,4 kg	Redelijk Goed
03 apr 23	76,6 kg	Redelijk Goed
10 mrt 23	78 kg	Redelijk Goed
19 okt 22	65 kg	Redelijk Goed
23 mrt 22	67,5 kg	Redelijk Goed
22 mrt 22	66,2 kg	Redelijk Goed
07 mrt 22	67,5 kg	Redelijk Goed
06 mrt 22	67,7 kg	Redelijk Goed
28 feb 22	67,8 kg	Redelijk Goed
27 feb 22	68 kg	Redelijk Goed
26 feb 22	68 kg	Redelijk Goed
24 feb 22	68,2 kg	Redelijk Goed
20 feb 22	69,3 kg	Redelijk Goed
19 feb 22	70,8 kg	Redelijk Goed
17 feb 22	71,4 kg	Redelijk Goed
16 feb 22	72 kg	Redelijk Goed
15 feb 22	71,5 kg	Redelijk Goed
16 jan 22	70,6 kg	Redelijk Goed
15 jan 22	70 kg	Redelijk Goed
13 jan 22	70,8 kg	Redelijk Goed
12 jan 22	71,3 kg	Redelijk Goed
11 jan 22	71,7 kg	Redelijk Goed
10 jan 22	71,5 kg	Redelijk Goed
09 jan 22	71,1 kg	Redelijk Goed
08 jan 22	71,6 kg	Redelijk Goed
07 jan 22	72,2 kg	Redelijk Goed
06 jan 22	72,8 kg	Redelijk Goed
05 jan 22	74,6 kg	Redelijk Goed
17 okt 21	71 kg	Redelijk Goed
18 jul 21	85 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 31 mei 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 55 kg Startgewicht: 83,4 kg
08 jul 21	64,9 kg	Redelijk Goed
04 jul 21	65,3 kg	Redelijk Goed
27 jun 21	67,6 kg	Redelijk Goed
21 dec 20	71 kg	Redelijk Goed
19 dec 20	70 kg	Redelijk Goed
17 dec 20	70 kg	Redelijk Goed
15 dec 20	71 kg	Redelijk Goed
09 dec 20	72,3 kg	Redelijk Goed
31 jul 20	71,4 kg	Redelijk Goed
30 jul 20	71,5 kg	Redelijk Goed
28 jul 20	72,7 kg	Redelijk Goed
27 jul 20	71,6 kg	Redelijk Goed
26 jul 20	71,7 kg	Redelijk Goed
25 jul 20	71,7 kg	Redelijk Goed
24 jul 20	72,1 kg	Redelijk Goed
23 jul 20	70,6 kg	Redelijk Goed
22 jul 20	72,4 kg	Redelijk Goed
21 jul 20	73,1 kg	Redelijk Goed
20 jul 20	73,6 kg	Redelijk Goed
19 jul 20	72,9 kg	Redelijk Goed
18 jul 20	73,6 kg	Redelijk Goed
17 jul 20	73,6 kg	Redelijk Goed
16 jul 20	72,5 kg	Redelijk Goed
15 jul 20	73,3 kg	Redelijk Goed
14 jul 20	73,6 kg	Redelijk Goed
13 jul 20	74,2 kg	Redelijk Goed
12 jul 20	74,1 kg	Redelijk Goed
11 jul 20	74,1 kg	Redelijk Goed
10 jul 20	74,6 kg	Redelijk Goed
07 jul 20	74,8 kg	Redelijk Goed
06 jul 20	74,9 kg	Redelijk Goed
05 jul 20	75,5 kg	Redelijk Goed
04 jul 20	75,5 kg	Redelijk Goed
03 jul 20	75,7 kg	Redelijk Goed
02 jul 20	76 kg	Redelijk Goed
01 jul 20	76 kg	Redelijk Goed
30 jun 20	76,8 kg	Redelijk Goed
29 jun 20	77 kg	Redelijk Goed
28 jun 20	77,1 kg	Redelijk Goed
27 jun 20	77,2 kg	Redelijk Goed
25 jun 20	77,3 kg	Redelijk Goed
24 jun 20	77,8 kg	Redelijk Goed
23 jun 20	77,8 kg	Redelijk Goed
22 jun 20	77,9 kg	Redelijk Goed
21 jun 20	78 kg	Redelijk Goed
20 jun 20	78,3 kg	Redelijk Goed
19 jun 20	78,2 kg	Redelijk Goed
18 jun 20	78,7 kg	Redelijk Goed
17 jun 20	78,9 kg	Redelijk Goed
16 jun 20	79,9 kg	Redelijk Goed
15 jun 20	80,6 kg	Redelijk Goed
14 jun 20	80,5 kg	Redelijk Goed
13 jun 20	79 kg	Redelijk Goed
12 jun 20	79 kg	Redelijk Goed
11 jun 20	79,3 kg	Redelijk Goed
10 jun 20	80 kg	Redelijk Goed
09 jun 20	80 kg	Redelijk Goed
08 jun 20	81,5 kg	Redelijk Goed
06 jun 20	81,6 kg	Redelijk Goed
05 jun 20	81,9 kg	Redelijk Goed
04 jun 20	81,8 kg	Redelijk Goed
03 jun 20	81,9 kg	Redelijk Goed
02 jun 20	82 kg	Redelijk Goed
01 jun 20	83 kg	Redelijk Goed
31 mei 20	83,4 kg	Redelijk Goed