Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2020
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 22,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1588 kcal
|
Vet: 61,03g | Eiwit: 99,48g | Kolhy: 164,09g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), НК Сити Блины Овсяные, НК Сити Блины Овсяные, Зеленый Лук, Творог 9%, НК Сити Блины Овсяные. Lunch: Банановый Пирог, Соусе Терияки, Зеленый Лук, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Окрошка на Кефире. Diner: Куриная Грудка, Сыр Российский, Печеные Овощи, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Овсяное Печенье Домашнее, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Ашан Киви. meer...
|
|
191 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 40 minuten, Apple Health - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natasha_mamasha's Gewicht Geschiedenis
|