Startdatum: 07 jan 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 74,8 kg Startgewicht: 85,9 kg
16 feb 18	83,0 kg	Redelijk Goed
03 feb 18	83,4 kg	Redelijk Goed
01 feb 18	83,5 kg	Redelijk Goed
27 jan 18	84,7 kg	Redelijk Goed
26 jan 18	85,0 kg	Redelijk Goed
01 apr 15	78,0 kg	Redelijk Goed
10 mrt 15	76,7 kg	Redelijk Goed
06 mrt 15	77,1 kg	Redelijk Goed
05 mrt 15	78,0 kg	Redelijk Goed
15 feb 15	76,4 kg	Redelijk Goed
13 feb 15	76,2 kg	Redelijk Goed
11 feb 15	76,0 kg	Redelijk Goed
10 feb 15	76,4 kg	Redelijk Goed
09 feb 15	78,5 kg	Redelijk Goed
18 jan 15	76,4 kg	Redelijk Goed
03 jan 15	74,4 kg	Redelijk Goed
01 jan 15	74,4 kg	Redelijk Goed
30 dec 14	73,9 kg	Redelijk Goed
20 dec 14	73,9 kg	Redelijk Goed
18 dec 14	74,2 kg	Redelijk Goed
17 dec 14	74,0 kg	Redelijk Goed
15 dec 14	74,8 kg	Redelijk Goed
06 dec 14	74,6 kg	Redelijk Goed
04 dec 14	74,6 kg	Redelijk Goed
26 nov 14	74,4 kg	Redelijk Goed
20 nov 14	75,6 kg	Redelijk Goed
17 nov 14	74,7 kg	Redelijk Goed
10 nov 14	77,1 kg	Redelijk Goed
23 okt 14	74,3 kg	Redelijk Goed
22 okt 14	74,9 kg	Redelijk Goed
17 okt 14	74,9 kg	Redelijk Goed
16 okt 14	75,5 kg	Redelijk Goed
28 sep 14	74,6 kg	Redelijk Goed
21 sep 14	76,0 kg	Redelijk Goed
20 sep 14	76,0 kg	Redelijk Goed
17 sep 14	76,2 kg	Redelijk Goed
06 sep 14	76,2 kg	Redelijk Goed
30 aug 14	75,6 kg	Redelijk Goed
28 aug 14	76,2 kg	Redelijk Goed
27 aug 14	77,1 kg	Redelijk Goed
26 aug 14	77,1 kg	Redelijk Goed
24 aug 14	77,1 kg	Redelijk Goed
21 aug 14	76,2 kg	Redelijk Goed
19 aug 14	77,0 kg	Redelijk Goed
18 aug 14	77,5 kg	Redelijk Goed
13 aug 14	77,7 kg	Redelijk Goed
03 aug 14	78,7 kg	Redelijk Goed
01 aug 14	78,3 kg	Redelijk Goed
16 apr 14	80,0 kg	Redelijk Goed
12 apr 14	80,1 kg	Redelijk Goed
02 apr 14	81,1 kg	Redelijk Goed
21 mrt 14	81,2 kg	Redelijk Goed
14 mrt 14	81,1 kg	Redelijk Goed
12 feb 14	83,3 kg	Redelijk Goed
10 apr 13	81,1 kg	Redelijk Goed
09 apr 13	81,2 kg	Redelijk Goed
08 apr 13	81,9 kg	Redelijk Goed
07 apr 13	82,6 kg	Redelijk Goed
06 apr 13	83,2 kg	Redelijk Goed
05 apr 13	83,6 kg	Redelijk Goed
12 mrt 13	83,9 kg	Redelijk Goed
08 mrt 13	83,5 kg	Redelijk Goed
04 mrt 13	84,2 kg	Redelijk Goed
28 feb 13	84,8 kg	Redelijk Goed
12 feb 13	82,2 kg	Redelijk Goed
11 jan 13	79,9 kg	Redelijk Goed
10 jan 13	79,0 kg	Redelijk Goed
09 jan 13	78,6 kg	Redelijk Goed
07 jan 13	85,9 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 11 okt 12

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 72,6 kg Startgewicht: 78,0 kg
15 dec 12	78,5 kg	Redelijk Goed
08 dec 12	78,9 kg	Redelijk Goed
05 dec 12	78,2 kg	Redelijk Goed
30 nov 12	77,8 kg	Redelijk Goed
27 nov 12	77,8 kg	Redelijk Goed
25 nov 12	76,9 kg	Redelijk Goed
24 nov 12	76,3 kg	Redelijk Goed
21 nov 12	76,6 kg	Redelijk Goed
17 nov 12	77,8 kg	Redelijk Goed
27 okt 12	77,7 kg	Redelijk Goed
26 okt 12	77,6 kg	Redelijk Goed
25 okt 12	77,5 kg	Redelijk Goed
24 okt 12	77,7 kg	Redelijk Goed
22 okt 12	78,0 kg	Redelijk Goed
21 okt 12	78,0 kg	Redelijk Goed
20 okt 12	77,8 kg	Redelijk Goed
19 okt 12	77,5 kg	Redelijk Goed
17 okt 12	76,6 kg	Redelijk Goed
16 okt 12	77,4 kg	Redelijk Goed
14 okt 12	78,1 kg	Redelijk Goed
13 okt 12	77,5 kg	Redelijk Goed
12 okt 12	78,0 kg	Redelijk Goed
11 okt 12	77,8 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 07 mei 12

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 72,6 kg Startgewicht: 87,1 kg
11 okt 12	77,8 kg	Redelijk Goed
10 okt 12	77,9 kg	Redelijk Goed
09 okt 12	77,6 kg	Redelijk Goed
08 okt 12	77,8 kg	Redelijk Goed
07 okt 12	78,4 kg	Redelijk Goed
06 okt 12	78,2 kg	Redelijk Goed
05 okt 12	78,1 kg	Redelijk Goed
04 okt 12	78,0 kg	Redelijk Goed
03 okt 12	78,6 kg	Redelijk Goed
01 okt 12	78,1 kg	Redelijk Goed
30 sep 12	78,0 kg	Redelijk Goed
29 sep 12	77,4 kg	Redelijk Goed
28 sep 12	76,3 kg	Redelijk Goed
26 sep 12	77,1 kg	Redelijk Goed
25 sep 12	77,2 kg	Redelijk Goed
24 sep 12	78,2 kg	Redelijk Goed
23 sep 12	77,8 kg	Redelijk Goed
21 sep 12	77,4 kg	Redelijk Goed
20 sep 12	77,7 kg	Redelijk Goed
19 sep 12	78,2 kg	Redelijk Goed
18 sep 12	78,2 kg	Redelijk Goed
16 sep 12	77,8 kg	Redelijk Goed
14 sep 12	78,2 kg	Redelijk Goed
12 sep 12	78,0 kg	Redelijk Goed
10 sep 12	77,8 kg	Redelijk Goed
09 sep 12	76,6 kg	Redelijk Goed
08 sep 12	76,6 kg	Redelijk Goed
07 sep 12	76,7 kg	Redelijk Goed
06 sep 12	76,7 kg	Redelijk Goed
05 sep 12	77,1 kg	Redelijk Goed
04 sep 12	78,1 kg	Redelijk Goed
03 sep 12	77,7 kg	Redelijk Goed
02 sep 12	78,1 kg	Redelijk Goed
01 sep 12	78,0 kg	Redelijk Goed
30 aug 12	78,2 kg	Redelijk Goed
29 aug 12	77,3 kg	Redelijk Goed
27 aug 12	77,2 kg	Redelijk Goed
26 aug 12	78,1 kg	Redelijk Goed
25 aug 12	78,6 kg	Redelijk Goed
20 aug 12	78,1 kg	Redelijk Goed
19 aug 12	78,4 kg	Redelijk Goed
18 aug 12	78,9 kg	Redelijk Goed
17 aug 12	79,1 kg	Redelijk Goed
16 aug 12	79,6 kg	Redelijk Goed
13 aug 12	79,4 kg	Redelijk Goed
05 aug 12	79,4 kg	Redelijk Goed
04 aug 12	79,2 kg	Redelijk Goed
01 aug 12	79,7 kg	Redelijk Goed
31 jul 12	79,8 kg	Redelijk Goed
30 jul 12	80,3 kg	Redelijk Goed
29 jul 12	80,6 kg	Redelijk Goed
28 jul 12	80,9 kg	100%
26 jul 12	81,6 kg	Redelijk Goed
24 jul 12	81,1 kg	Redelijk Goed
21 jul 12	81,1 kg	Redelijk Goed
20 jul 12	81,4 kg	Redelijk Goed
19 jul 12	81,4 kg	Redelijk Goed
16 jul 12	81,7 kg	Redelijk Goed
15 jul 12	82,3 kg	Redelijk Goed
14 jul 12	81,9 kg	Redelijk Goed
13 jul 12	82,9 kg	Redelijk Goed
12 jul 12	83,2 kg	Redelijk Goed
10 jul 12	83,5 kg	Redelijk Goed
08 jul 12	83,9 kg	Redelijk Goed
07 jul 12	85,0 kg	Redelijk Goed
07 mei 12	87,1 kg	Redelijk Goed