Startdatum: 20 apr 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60 kg Startgewicht: 73 kg
30 nov 23	71,8 kg	Redelijk Goed
29 nov 23	72,0 kg	Redelijk Goed
28 nov 23	71,9 kg	Redelijk Goed
27 nov 23	72,1 kg	Redelijk Goed
24 nov 23	72,2 kg	Redelijk Goed
02 nov 23	73,6 kg	Redelijk Goed
01 nov 23	73,7 kg	Redelijk Goed
31 okt 23	73,7 kg	Redelijk Goed
27 okt 23	74,1 kg	Redelijk Goed
24 okt 23	73,7 kg	Redelijk Goed
23 okt 23	73,6 kg	Redelijk Goed
14 okt 23	73,2 kg	Redelijk Goed
10 okt 23	73,4 kg	Redelijk Goed
13 jun 23	71,9 kg	Redelijk Goed
12 apr 23	71,6 kg	Redelijk Goed
11 apr 23	71,4 kg	Redelijk Goed
06 dec 22	70,7 kg	Redelijk Goed
03 dec 22	70,9 kg	Redelijk Goed
02 dec 22	71,0 kg	Redelijk Goed
01 dec 22	71,2 kg	Redelijk Goed
30 nov 22	71,2 kg	Redelijk Goed
29 nov 22	71,4 kg	Redelijk Goed
26 nov 22	71,6 kg	Redelijk Goed
24 nov 22	71,7 kg	Redelijk Goed
23 nov 22	72,2 kg	Redelijk Goed
22 nov 22	72,6 kg	Redelijk Goed
21 nov 22	73 kg	Redelijk Goed
17 nov 22	72,4 kg	Redelijk Goed
17 okt 22	72 kg	Redelijk Goed
09 sep 22	70,4 kg	Redelijk Goed
28 aug 22	69,5 kg	Redelijk Goed
15 jul 22	69,3 kg	Redelijk Goed
13 jul 22	70,7 kg	Redelijk Goed
12 jul 22	69,3 kg	Redelijk Goed
11 jul 22	69,5 kg	Redelijk Goed
07 jul 22	68,2 kg	Redelijk Goed
06 jul 22	68,4 kg	Redelijk Goed
03 jul 22	68,5 kg	Redelijk Goed
11 jun 22	68,8 kg	Redelijk Goed
28 apr 22	67,5 kg	Redelijk Goed
25 apr 22	68,5 kg	Redelijk Goed
06 apr 22	69,1 kg	Redelijk Goed
28 mrt 22	69,1 kg	Redelijk Goed
15 mrt 22	68,9 kg	Redelijk Goed
01 mrt 22	68,5 kg	Redelijk Goed
27 feb 22	68,2 kg	Redelijk Goed
19 feb 22	68,4 kg	Redelijk Goed
18 feb 22	69,2 kg	Redelijk Goed
16 feb 22	69,7 kg	Redelijk Goed
15 feb 22	69,9 kg	Redelijk Goed
14 feb 22	70,3 kg	Redelijk Goed
12 feb 22	69,6 kg	Redelijk Goed
11 feb 22	69,2 kg	Redelijk Goed
31 jan 22	69,2 kg	Redelijk Goed
29 jan 22	69,8 kg	Redelijk Goed
04 jan 22	69 kg	Redelijk Goed
31 dec 21	68,7 kg	Redelijk Goed
05 dec 21	68,2 kg	Redelijk Goed
27 nov 21	67,8 kg	Redelijk Goed
06 nov 21	69,3 kg	Redelijk Goed
07 jul 21	70,5 kg	Redelijk Goed
19 jun 21	70,8 kg	Redelijk Goed
24 mei 21	70,9 kg	Redelijk Goed
16 mei 21	71,2 kg	Redelijk Goed
09 apr 21	72,4 kg	Redelijk Goed
30 mrt 21	72,8 kg	Redelijk Goed
28 mrt 21	73,1 kg	Redelijk Goed
24 mrt 21	73,4 kg	Redelijk Goed
26 feb 21	74,2 kg	Redelijk Goed
10 feb 21	74,9 kg	Redelijk Goed
02 feb 21	75,1 kg	Redelijk Goed
27 jan 21	75,2 kg	Redelijk Goed
17 jan 21	76,1 kg	Redelijk Goed
02 jan 21	76,5 kg	Redelijk Goed
21 dec 20	75 kg	Redelijk Goed
24 okt 20	74,1 kg	Redelijk Goed
20 okt 20	74,3 kg	Redelijk Goed
08 okt 20	74,6 kg	Redelijk Goed
07 sep 20	74,9 kg	Redelijk Goed
08 mei 20	72,9 kg	Redelijk Goed
02 mrt 20	73,1 kg	Redelijk Goed
04 nov 19	72 kg	Redelijk Goed
23 jul 19	69,7 kg	Redelijk Goed
27 jun 19	69,7 kg	Redelijk Goed
25 jun 19	70,1 kg	Redelijk Goed
20 jun 19	70,6 kg	Redelijk Goed
19 jun 19	70,7 kg	Redelijk Goed
18 jun 19	71,1 kg	Redelijk Goed
27 apr 19	70,4 kg	Redelijk Goed
12 apr 19	70,4 kg	Redelijk Goed
27 mrt 19	70,4 kg	Redelijk Goed
23 mrt 19	70,7 kg	Redelijk Goed
17 mrt 19	70,8 kg	Redelijk Goed
15 mrt 19	70,9 kg	Redelijk Goed
11 mrt 19	71 kg	Redelijk Goed
07 mrt 19	70,2 kg	Redelijk Goed
02 mrt 19	69,6 kg	Redelijk Goed
01 mrt 19	70,2 kg	Redelijk Goed
27 feb 19	70,5 kg	Redelijk Goed
26 feb 19	70,8 kg	Redelijk Goed
23 feb 19	71,2 kg	Redelijk Goed
16 feb 19	71,3 kg	Redelijk Goed
15 feb 19	71,5 kg	Redelijk Goed
13 feb 19	71,6 kg	Redelijk Goed
12 feb 19	72,1 kg	Redelijk Goed
11 feb 19	71,9 kg	Redelijk Goed
05 feb 19	71,2 kg	Redelijk Goed
02 feb 19	71,5 kg	Redelijk Goed
30 jan 19	71,6 kg	Redelijk Goed
24 jan 19	71,8 kg	Redelijk Goed
17 jan 19	72 kg	Redelijk Goed
04 jan 19	72,2 kg	Redelijk Goed
13 dec 18	70,5 kg	Redelijk Goed
20 nov 18	70,2 kg	Redelijk Goed
15 nov 18	69,9 kg	Redelijk Goed
14 nov 18	70,1 kg	Redelijk Goed
08 nov 18	70,3 kg	Redelijk Goed
06 nov 18	70,5 kg	Redelijk Goed
05 nov 18	70,6 kg	Redelijk Goed
29 okt 18	70,9 kg	Redelijk Goed
24 okt 18	70,5 kg	Redelijk Goed
22 okt 18	70,2 kg	Redelijk Goed
19 okt 18	70 kg	Redelijk Goed
18 okt 18	69,8 kg	Redelijk Goed
12 okt 18	69,3 kg	Redelijk Goed
10 okt 18	69 kg	Redelijk Goed
05 okt 18	68,7 kg	Redelijk Goed
26 sep 18	68,7 kg	Redelijk Goed
24 sep 18	69 kg	Redelijk Goed
20 sep 18	68,3 kg	Redelijk Goed
18 sep 18	68,4 kg	Redelijk Goed
17 sep 18	68,6 kg	Redelijk Goed
16 sep 18	68,6 kg	Redelijk Goed
10 sep 18	68,6 kg	Redelijk Goed
07 sep 18	68,6 kg	Redelijk Goed
05 sep 18	68,8 kg	Redelijk Goed
26 aug 18	67 kg	Redelijk Goed
23 aug 18	66,2 kg	Redelijk Goed
17 aug 18	66,7 kg	Redelijk Goed
09 aug 18	66,8 kg	Redelijk Goed
08 aug 18	67,5 kg	Redelijk Goed
05 aug 18	67,8 kg	Redelijk Goed
04 aug 18	67,9 kg	Redelijk Goed
03 aug 18	68 kg	Redelijk Goed
28 jul 18	68,2 kg	Redelijk Goed
20 jul 18	68,6 kg	Redelijk Goed
19 jul 18	69,1 kg	Redelijk Goed
18 jul 18	69,4 kg	Redelijk Goed
17 jul 18	70,1 kg	Redelijk Goed
13 jul 18	70,3 kg	Redelijk Goed
05 jul 18	70,7 kg	Redelijk Goed
28 jun 18	69,9 kg	Redelijk Goed
19 jun 18	69,6 kg	Redelijk Goed
18 jun 18	70,1 kg	Redelijk Goed
31 mei 18	70,1 kg	Redelijk Goed
26 mei 18	71,3 kg	Redelijk Goed
19 mei 18	71,8 kg	Redelijk Goed
20 apr 18	73 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 23 sep 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 62 kg Startgewicht: 65 kg
27 mrt 18	71,1 kg	Redelijk Goed
23 mrt 18	71,6 kg	Redelijk Goed
20 mrt 18	71,9 kg	Redelijk Goed
12 mrt 18	72,3 kg	Redelijk Goed
27 feb 18	71,3 kg	Redelijk Goed
20 feb 18	71,7 kg	Redelijk Goed
13 feb 18	72 kg	Redelijk Goed
30 jan 18	70,5 kg	Redelijk Goed
26 jan 18	70,6 kg	Redelijk Goed
23 jan 18	71,2 kg	Redelijk Goed
11 dec 17	71,8 kg	Redelijk Goed
25 nov 17	72 kg	Redelijk Goed
14 sep 17	71,3 kg	Redelijk Goed
12 sep 17	71,7 kg	Redelijk Goed
09 sep 17	71,8 kg	Redelijk Goed
08 sep 17	72,1 kg	Redelijk Goed
05 sep 17	72,9 kg	Redelijk Goed
22 aug 17	72,9 kg	Redelijk Goed
09 aug 17	73 kg	Redelijk Goed
10 jul 17	72,2 kg	Redelijk Goed
03 mei 17	71,1 kg	Redelijk Goed
31 mrt 17	71,1 kg	Redelijk Goed
03 mrt 17	70,7 kg	Redelijk Goed
28 feb 17	72 kg	Redelijk Goed
22 feb 17	70,7 kg	Redelijk Goed
18 feb 17	71 kg	Redelijk Goed
15 feb 17	71,2 kg	Redelijk Goed
06 feb 17	71,4 kg	Redelijk Goed
02 feb 17	70,4 kg	Redelijk Goed
06 jan 17	72 kg	Redelijk Goed
27 jul 16	68 kg	Redelijk Goed
09 feb 16	66 kg	Redelijk Goed
25 jan 16	65 kg	Redelijk Goed
25 nov 15	66 kg	Redelijk Goed
21 okt 15	66 kg	Redelijk Goed
06 okt 15	65,6 kg	Redelijk Goed
02 jun 15	63,8 kg	Redelijk Goed
25 mei 15	65,3 kg	Redelijk Goed
23 apr 15	65,8 kg	Redelijk Goed
16 apr 15	66,1 kg	Redelijk Goed
12 mrt 15	64,7 kg	Redelijk Goed
02 mrt 15	66,2 kg	Redelijk Goed
27 feb 15	65,6 kg	Redelijk Goed
30 jan 15	64,8 kg	Redelijk Goed
28 jan 15	65,4 kg	Redelijk Goed
21 jan 15	66 kg	Redelijk Goed
19 dec 14	64,9 kg	Redelijk Goed
02 dec 14	65,6 kg	Redelijk Goed
26 nov 14	65,6 kg	Redelijk Goed
17 okt 14	64,8 kg	Redelijk Goed
16 okt 14	65,6 kg	Redelijk Goed
15 okt 14	65,9 kg	Redelijk Goed
13 aug 14	65,2 kg	Redelijk Goed
11 aug 14	65,4 kg	Redelijk Goed
10 aug 14	65,6 kg	Redelijk Goed
09 aug 14	66 kg	Redelijk Goed
28 jul 14	64,2 kg	Redelijk Goed
26 jul 14	64,4 kg	Redelijk Goed
24 jul 14	64,9 kg	Redelijk Goed
10 jun 14	64,5 kg	Redelijk Goed
17 apr 14	64,7 kg	Redelijk Goed
07 apr 14	65,5 kg	Redelijk Goed
06 apr 14	65,6 kg	Redelijk Goed
01 mrt 14	65,8 kg	Redelijk Goed
17 okt 13	64,5 kg	Redelijk Goed
16 okt 13	64,8 kg	Redelijk Goed
15 okt 13	65,7 kg	Redelijk Goed
04 okt 13	65,9 kg	Redelijk Goed
23 sep 13	65 kg	Redelijk Goed