|
Поднимаю норму до 1600 ккал. Отсчёт пошёл!😄
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1584 kcal
|
Vet: 89,23g | Eiwit: 93,39g | Kolhy: 101,09g.
Ontbijt: Печеночный Торт, Геркулесовая Каша на Воде, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку. Lunch: Капустный Салат, Стейк из Свинины или Котлета, Самбери Салат из Моркови с Майонезом. Diner: Братья Караваевы Рыба Запечённая , Своя Компания Запеченный с Сыром и Грибами . Snacks/Andere: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. meer...
|
|
1782 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Apple Health - 0 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
viktoriya s's Gewicht Geschiedenis
|