Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2019
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1232 kcal
|
Vet: 51,97g | Eiwit: 60,52g | Kolhy: 135,55g.
Ontbijt: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Яйцо Всмятку, Зеленый Чай, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Хлеб Зерновой, Гороховый Суп, Капустный Салат, Печеночный Торт. Diner: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Творожная Запеканка с Манкой, Кефир 2,5%. Snacks/Andere: Кофе, Сыр Маасдам, Клубника, Грецкие Орехи. meer...
|
|
1751 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren, Apple Health - 0 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
 Reacties
Всю неделю держалась на 1200-1300 ккал, и вот тебе результат - привес!😔
10 feb 19 door lid: viktoriya s
|
ого, у вас такая низкая норма калорий😲 у меня 1600 и идут отвесы... А на поддержке у вас сколько норма?
10 feb 19 door lid: Alisa.red
|
viktoriya s и у меня такая же фигня. 6 дней тренировок, чистое питание и эти привесы просто выбивают морально.
10 feb 19 door lid: AlexaDav
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
viktoriya s's Gewicht Geschiedenis
|