moumoume - Lid

moumoume

Lid geworden februari 2017

Berichten

174

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

98 kg

Tot nu toe verloren: 4,6 kg

Huidig Gewicht

93,4 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 1,7 kg per week

Streefgewicht

85 kg

Nog te gaan: 8,4 kg

Volg

moumoume's Gewicht Geschiedenis

	nathierennes1972
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,5 kg per week

Calorieën: 190kcal | Vet: 10,12g | Kolhy: 11,94g | Eiwit: 12,00g

Voici une recette qui en fera saliver.

Calorieën: 491kcal | Vet: 37,60g | Kolhy: 8,80g | Eiwit: 27,66g

Des crevettes roses dans une sauce coco/curry.

Calorieën: 22kcal | Vet: 0,82g | Kolhy: 2,57g | Eiwit: 1,22g

Des muffins salés très légers.

Calorieën: 108kcal | Vet: 1,46g | Kolhy: 19,37g | Eiwit: 3,80g

Les pancakes sont traditionnellement accommodés avec du sirop d'érable et une noix de beurre.

Calorieën: 474kcal | Vet: 4,17g | Kolhy: 73,94g | Eiwit: 33,53g

Pâtes diététiques avec thon et fromage blanc 0%.

Kookboek bekijken