Voorbereidingstijd: 5 min
Bereidingstijd: 15 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Pâtes diététiques avec thon et fromage blanc 0%.
Ingrediënten
Beschrijving
- Cuir les macaroni dans un faitout.
- Egoutter les pâtes puis les remettre dans le faitout. Ajouter le fromage blanc 0%. Remuer. Ajouter ensuite le thon émietté. Remuer. Assaisonner avec du sel et du poivre.
188 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Rijke, zachte en vezelrijke receptuur.
|
|
Snel, zacht en lekker ontbijt.
|
|
Gezond, natuurlijk gezoet en lekker.
|
|
Knapperige, lekkere en koolhydraatarme snack.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 474 calorieën in een portie Macaroni au Thon.
|
|
Calorieën Verdeling: 8% vet, 63% kolhy, 29% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1983 kj
24%
474 kcal
Vet
4,17g
6%
Verzadigd Vet
0,35g
2%
Koolhydraten
73,94g
28%
Suiker
5,5g
6%
Vezels
3,6g
Eiwitten
33,52g
67%
Zout
0,1g
2%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (63%)
Vet (8%)
Eiwitten (29%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|