Startdatum: 13 jul 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 58 kg Startgewicht: 73 kg
12 sep 24	69 kg	Redelijk Goed
01 sep 24	69,5 kg	Redelijk Goed
23 aug 24	70,5 kg	Redelijk Goed
20 aug 24	70,7 kg	Redelijk Goed
18 aug 24	70,8 kg	Redelijk Goed
16 aug 24	72 kg	Redelijk Goed
13 aug 24	71,1 kg	Redelijk Goed
12 aug 24	71,3 kg	Redelijk Goed
07 aug 24	73 kg	Redelijk Goed
04 jul 24	69,7 kg	Redelijk Goed
23 jun 24	70,6 kg	Redelijk Goed
04 jun 24	69,9 kg	Redelijk Goed
03 jun 24	70,2 kg	Redelijk Goed
15 mei 24	69,9 kg	Redelijk Goed
11 mei 24	70,5 kg	Redelijk Goed
09 mei 24	70,7 kg	Redelijk Goed
26 apr 24	71 kg	Redelijk Goed
15 jan 24	71,9 kg	Redelijk Goed
04 nov 23	69,6 kg	Redelijk Goed
09 okt 23	68,8 kg	Redelijk Goed
05 okt 23	69,5 kg	Redelijk Goed
04 okt 23	69,5 kg	Redelijk Goed
03 okt 23	70,5 kg	Redelijk Goed
27 sep 23	71,5 kg	Redelijk Goed
28 aug 23	69,3 kg	Redelijk Goed
10 aug 23	68,1 kg	Redelijk Goed
07 aug 23	68,5 kg	Redelijk Goed
03 aug 23	68,2 kg	Redelijk Goed
02 aug 23	68,4 kg	Redelijk Goed
31 jul 23	68,7 kg	Redelijk Goed
24 jul 23	69 kg	Redelijk Goed
20 jul 23	68,5 kg	Redelijk Goed
19 jul 23	68,5 kg	Redelijk Goed
18 jul 23	68,7 kg	Redelijk Goed
17 jul 23	68,8 kg	Redelijk Goed
15 jul 23	68,8 kg	Redelijk Goed
13 jul 23	73 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 01 jun 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 58 kg Startgewicht: 68,5 kg
04 jun 23	68,5 kg	Redelijk Goed
14 mei 23	67,4 kg	Redelijk Goed
13 mei 23	67,1 kg	Redelijk Goed
12 mei 23	67,1 kg	Redelijk Goed
09 mei 23	67,4 kg	Redelijk Goed
07 mei 23	67,9 kg	Redelijk Goed
06 mei 23	68,2 kg	Redelijk Goed
05 mei 23	68,5 kg	Redelijk Goed
27 apr 23	67,2 kg	Redelijk Goed
26 apr 23	67,5 kg	Redelijk Goed
22 apr 23	68 kg	Redelijk Goed
17 apr 23	67 kg	Redelijk Goed
06 apr 23	66,5 kg	Redelijk Goed
04 apr 23	67 kg	Redelijk Goed
23 mrt 23	66,5 kg	Redelijk Goed
18 feb 23	65,8 kg	Redelijk Goed
17 feb 23	66 kg	Redelijk Goed
13 feb 23	66 kg	Redelijk Goed
03 feb 23	64,3 kg	Redelijk Goed
02 feb 23	64,5 kg	Redelijk Goed
30 jan 23	64,5 kg	Redelijk Goed
29 jan 23	64,5 kg	Redelijk Goed
24 jan 23	65,2 kg	Redelijk Goed
22 jan 23	65,2 kg	Redelijk Goed
21 jan 23	65,4 kg	Redelijk Goed
11 jan 23	64,4 kg	Redelijk Goed
08 jan 23	63,8 kg	Redelijk Goed
07 jan 23	63,8 kg	Redelijk Goed
04 jan 23	63,1 kg	Redelijk Goed
03 jan 23	63,6 kg	Redelijk Goed
24 dec 22	62,4 kg	Redelijk Goed
23 dec 22	62,1 kg	Redelijk Goed
22 dec 22	62,1 kg	Redelijk Goed
21 dec 22	62,1 kg	Redelijk Goed
18 dec 22	62,9 kg	Redelijk Goed
10 dec 22	62,4 kg	Redelijk Goed
07 dec 22	62,5 kg	Redelijk Goed
06 dec 22	62,8 kg	Redelijk Goed
05 dec 22	62,6 kg	Redelijk Goed
04 dec 22	62,6 kg	Redelijk Goed
30 nov 22	62,7 kg	Redelijk Goed
28 nov 22	62,9 kg	Redelijk Goed
26 nov 22	62,7 kg	Redelijk Goed
25 nov 22	62,8 kg	Redelijk Goed
24 nov 22	62,9 kg	Redelijk Goed
22 nov 22	63 kg	Redelijk Goed
20 nov 22	63 kg	Redelijk Goed
19 nov 22	63,5 kg	Redelijk Goed
16 nov 22	62,7 kg	Redelijk Goed
15 nov 22	62,7 kg	Redelijk Goed
13 nov 22	63 kg	Redelijk Goed
10 nov 22	63,1 kg	Redelijk Goed
07 nov 22	63,3 kg	Redelijk Goed
06 nov 22	63,3 kg	Redelijk Goed
05 nov 22	63,7 kg	Redelijk Goed
31 okt 22	63,9 kg	Redelijk Goed
30 okt 22	64 kg	Redelijk Goed
28 okt 22	64 kg	Redelijk Goed
27 okt 22	64 kg	Redelijk Goed
24 okt 22	64,1 kg	Redelijk Goed
23 okt 22	63,8 kg	Redelijk Goed
21 okt 22	64 kg	Redelijk Goed
20 okt 22	64 kg	Redelijk Goed
19 okt 22	64,1 kg	Redelijk Goed
17 okt 22	64,1 kg	Redelijk Goed
16 okt 22	64,4 kg	Redelijk Goed
15 okt 22	64,8 kg	Redelijk Goed
06 okt 22	65,5 kg	Redelijk Goed
02 okt 22	66,5 kg	Redelijk Goed
20 aug 22	63,2 kg	Redelijk Goed
16 aug 22	63,5 kg	Redelijk Goed
13 aug 22	62,4 kg	Redelijk Goed
11 aug 22	62,9 kg	Redelijk Goed
09 aug 22	63,5 kg	Redelijk Goed
06 aug 22	64 kg	Redelijk Goed
26 jul 22	63 kg	Redelijk Goed
24 jul 22	63,5 kg	Redelijk Goed
23 jul 22	64,5 kg	Redelijk Goed
15 jul 22	63,7 kg	Redelijk Goed
13 jul 22	64 kg	Redelijk Goed
28 jun 22	62,4 kg	Redelijk Goed
26 jun 22	62,2 kg	Redelijk Goed
25 jun 22	62,7 kg	Redelijk Goed
15 mei 22	62,4 kg	Redelijk Goed
27 mrt 22	61,7 kg	Redelijk Goed
11 mrt 22	61,2 kg	Redelijk Goed
09 mrt 22	61,5 kg	Redelijk Goed
07 mrt 22	61,4 kg	Redelijk Goed
06 mrt 22	61,4 kg	Redelijk Goed
05 mrt 22	61,7 kg	Redelijk Goed
04 mrt 22	62 kg	Redelijk Goed
03 mrt 22	62,3 kg	Redelijk Goed
02 mrt 22	62,5 kg	Redelijk Goed
03 feb 22	61,7 kg	Redelijk Goed
16 jan 22	62 kg	Redelijk Goed
15 jan 22	62,4 kg	Redelijk Goed
12 jan 22	62,4 kg	Redelijk Goed
03 jan 22	62,4 kg	Redelijk Goed
29 dec 21	63,6 kg	Redelijk Goed
22 dec 21	64 kg	Redelijk Goed
19 dec 21	64 kg	Redelijk Goed
11 dec 21	64,3 kg	Redelijk Goed
11 nov 21	64,3 kg	Redelijk Goed
29 okt 21	64,8 kg	Redelijk Goed
27 okt 21	65,2 kg	Redelijk Goed
23 okt 21	65,4 kg	Redelijk Goed
12 okt 21	65,9 kg	Redelijk Goed
07 okt 21	67 kg	Redelijk Goed
09 sep 21	66,5 kg	Redelijk Goed
23 aug 21	66,7 kg	Redelijk Goed
01 jun 21	68,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 22 mei 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 59 kg Startgewicht: 66 kg
29 mei 21	68,5 kg	Redelijk Goed
27 mei 21	68,5 kg	Redelijk Goed
15 apr 21	66,3 kg	Redelijk Goed
14 apr 21	67 kg	Redelijk Goed
08 apr 21	65,9 kg	Redelijk Goed
06 apr 21	66 kg	Redelijk Goed
05 apr 21	67,2 kg	Redelijk Goed
02 apr 21	66 kg	Redelijk Goed
01 apr 21	66 kg	Redelijk Goed
22 mrt 21	65,2 kg	Redelijk Goed
21 mrt 21	65,3 kg	Redelijk Goed
22 feb 21	62,5 kg	Redelijk Goed
12 feb 21	61,3 kg	Redelijk Goed
05 dec 20	59,9 kg	Redelijk Goed
04 dec 20	60,5 kg	Redelijk Goed
01 nov 20	60 kg	Redelijk Goed
04 okt 20	60 kg	Redelijk Goed
20 sep 20	60,5 kg	Redelijk Goed
19 sep 20	61 kg	Redelijk Goed
15 sep 20	62 kg	Redelijk Goed
26 jul 20	64 kg	Redelijk Goed
27 jun 20	66 kg	Redelijk Goed
06 jun 20	65,7 kg	Redelijk Goed
27 mei 20	65,6 kg	Redelijk Goed
25 mei 20	65,3 kg	Redelijk Goed
24 mei 20	63,8 kg	Redelijk Goed
23 mei 20	65 kg	Redelijk Goed
22 mei 20	66 kg	Redelijk Goed