Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2022
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1453 kcal
|
Vet: 73,93g | Eiwit: 61,78g | Kolhy: 126,41g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 2,5%, Победа Шоколад 72% на Стевии, Милка Молочный Шоколад. Lunch: Магнит Картофель, Макфа Пшеничная Мука, Оливковое Масло. Diner: Красный Октябрь Какао Порошок, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Макароны Отварные, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Andere: Dr Dias Каша Льняная Натуральная. meer...
|
|
1604 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kato_kk's Gewicht Geschiedenis
|