Startdatum: 27 mei 24

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 73,6 kg
14 sep 24	75,3 kg	Redelijk Goed
09 sep 24	77,2 kg	Redelijk Goed
30 mei 24	71,4 kg	Redelijk Goed
29 mei 24	71,5 kg	Redelijk Goed
28 mei 24	72,3 kg	Redelijk Goed
27 mei 24	73,6 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 08 jan 24

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 76,6 kg
19 apr 24	70,6 kg	Redelijk Goed
18 apr 24	71 kg	Redelijk Goed
15 apr 24	72,5 kg	Redelijk Goed
20 mrt 24	69,6 kg	Redelijk Goed
19 mrt 24	70,4 kg	Redelijk Goed
11 mrt 24	69,9 kg	Redelijk Goed
02 mrt 24	70,6 kg	Redelijk Goed
24 feb 24	70,7 kg	Redelijk Goed
19 feb 24	71,7 kg	Redelijk Goed
09 feb 24	72,3 kg	Redelijk Goed
03 feb 24	72,8 kg	Redelijk Goed
27 jan 24	73,5 kg	Redelijk Goed
22 jan 24	74,1 kg	Redelijk Goed
20 jan 24	74,7 kg	Redelijk Goed
15 jan 24	76 kg	Redelijk Goed
08 jan 24	76,6 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 21 mrt 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 78,8 kg
06 jan 24	78 kg	Redelijk Goed
22 dec 23	77 kg	Redelijk Goed
02 sep 23	74,8 kg	Redelijk Goed
01 sep 23	75,7 kg	Redelijk Goed
30 aug 23	75 kg	Redelijk Goed
22 jul 23	72,2 kg	Redelijk Goed
20 jul 23	73,5 kg	Redelijk Goed
19 jul 23	74,3 kg	Redelijk Goed
17 jul 23	76,3 kg	Redelijk Goed
07 jul 23	74,6 kg	Redelijk Goed
06 jul 23	75,6 kg	Redelijk Goed
27 apr 23	71,2 kg	Redelijk Goed
26 apr 23	71,8 kg	Redelijk Goed
25 apr 23	72,1 kg	Redelijk Goed
24 apr 23	74,3 kg	Redelijk Goed
09 mrt 23	71,7 kg	Redelijk Goed
07 mrt 23	72,5 kg	Redelijk Goed
08 nov 22	71,3 kg	Redelijk Goed
07 nov 22	72 kg	Redelijk Goed
11 sep 22	70,2 kg	Redelijk Goed
09 sep 22	71 kg	Redelijk Goed
28 aug 22	70,2 kg	Redelijk Goed
27 aug 22	70,4 kg	Redelijk Goed
26 aug 22	70,5 kg	Redelijk Goed
25 aug 22	70,8 kg	Redelijk Goed
24 aug 22	71,3 kg	Redelijk Goed
21 aug 22	71,5 kg	Redelijk Goed
17 aug 22	72 kg	Redelijk Goed
14 aug 22	71,6 kg	Redelijk Goed
13 aug 22	72 kg	Redelijk Goed
12 aug 22	72,8 kg	Redelijk Goed
11 aug 22	73,2 kg	Redelijk Goed
10 aug 22	73,7 kg	Redelijk Goed
09 aug 22	73,9 kg	Redelijk Goed
08 aug 22	74,4 kg	Redelijk Goed
05 aug 22	74,7 kg	Redelijk Goed
17 jun 22	71,7 kg	Redelijk Goed
15 jun 22	72,2 kg	Redelijk Goed
13 jun 22	72,9 kg	Redelijk Goed
12 jun 22	73,3 kg	Redelijk Goed
09 jun 22	73,5 kg	Redelijk Goed
07 jun 22	74,2 kg	Redelijk Goed
06 jun 22	75,3 kg	Redelijk Goed
26 mei 22	73,9 kg	Redelijk Goed
24 mei 22	74,6 kg	Redelijk Goed
09 mrt 22	74,5 kg	Redelijk Goed
22 jan 22	71,2 kg	Redelijk Goed
17 jan 22	71,7 kg	Redelijk Goed
16 jan 22	71,9 kg	Redelijk Goed
11 jan 22	72,2 kg	Redelijk Goed
10 jan 22	72,3 kg	Redelijk Goed
06 jan 22	73,4 kg	Redelijk Goed
03 jan 22	75,3 kg	Redelijk Goed
24 aug 21	66,5 kg	Redelijk Goed
23 aug 21	66,7 kg	Redelijk Goed
05 aug 21	66,6 kg	Redelijk Goed
04 aug 21	66,8 kg	Redelijk Goed
03 aug 21	67,2 kg	Redelijk Goed
02 aug 21	67,6 kg	Redelijk Goed
29 jul 21	67,7 kg	Redelijk Goed
28 jul 21	68,4 kg	Redelijk Goed
26 jul 21	69,5 kg	Redelijk Goed
09 jul 21	66,5 kg	Redelijk Goed
08 jul 21	66,8 kg	Redelijk Goed
07 jul 21	67,4 kg	Redelijk Goed
25 jun 21	66,5 kg	Redelijk Goed
19 jun 21	66,9 kg	Redelijk Goed
18 jun 21	67,4 kg	Redelijk Goed
04 jun 21	67,5 kg	Redelijk Goed
01 jun 21	67,8 kg	Redelijk Goed
30 mei 21	68 kg	Redelijk Goed
29 mei 21	68,2 kg	Redelijk Goed
28 mei 21	69 kg	Redelijk Goed
23 mei 21	69,9 kg	Redelijk Goed
19 mei 21	67,9 kg	Redelijk Goed
17 mei 21	68,2 kg	Redelijk Goed
08 mei 21	69,1 kg	Redelijk Goed
07 mei 21	69,3 kg	Redelijk Goed
30 apr 21	70,1 kg	Redelijk Goed
23 apr 21	71 kg	Redelijk Goed
18 apr 21	72 kg	Redelijk Goed
17 apr 21	72,6 kg	Redelijk Goed
12 apr 21	72,7 kg	Redelijk Goed
04 apr 21	74 kg	Redelijk Goed
03 apr 21	74,3 kg	Redelijk Goed
29 mrt 21	75,1 kg	Redelijk Goed
28 mrt 21	75,5 kg	Redelijk Goed
25 mrt 21	76,1 kg	Redelijk Goed
21 mrt 21	78,8 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 05 jan 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 68 kg Startgewicht: 78 kg
12 jan 21	70,7 kg	Redelijk Goed
08 jan 21	71,7 kg	Redelijk Goed
07 jan 21	72,2 kg	Redelijk Goed
06 jan 21	73,1 kg	Redelijk Goed
05 jan 21	78 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 06 apr 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 68 kg Startgewicht: 76,9 kg
19 nov 20	69,5 kg	Redelijk Goed
18 nov 20	70 kg	Redelijk Goed
17 nov 20	70,1 kg	Redelijk Goed
16 nov 20	70,1 kg	Redelijk Goed
15 nov 20	70,1 kg	Redelijk Goed
14 nov 20	70,8 kg	Redelijk Goed
13 nov 20	71,8 kg	Redelijk Goed
12 nov 20	71,8 kg	Redelijk Goed
11 nov 20	71 kg	Redelijk Goed
10 nov 20	71,8 kg	Redelijk Goed
09 nov 20	71,8 kg	Redelijk Goed
08 nov 20	71,8 kg	Redelijk Goed
07 nov 20	71,8 kg	Redelijk Goed
06 nov 20	71,8 kg	Redelijk Goed
05 nov 20	72,1 kg	Redelijk Goed
04 nov 20	72,4 kg	Redelijk Goed
03 nov 20	72,4 kg	Redelijk Goed
02 nov 20	72,4 kg	Redelijk Goed
01 nov 20	72,6 kg	Redelijk Goed
31 okt 20	72,7 kg	Redelijk Goed
30 okt 20	73 kg	Redelijk Goed
29 okt 20	73,2 kg	Redelijk Goed
27 okt 20	74,5 kg	Redelijk Goed
26 okt 20	73,6 kg	Redelijk Goed
23 okt 20	74,2 kg	Redelijk Goed
22 okt 20	74,5 kg	Redelijk Goed
21 okt 20	74,7 kg	Redelijk Goed
19 okt 20	76,9 kg	Redelijk Goed
10 aug 20	68,6 kg	Redelijk Goed
09 aug 20	69 kg	Redelijk Goed
08 aug 20	69,3 kg	Redelijk Goed
07 aug 20	71 kg	Redelijk Goed
20 jul 20	67,1 kg	Redelijk Goed
18 jul 20	67,3 kg	Redelijk Goed
15 jul 20	67,7 kg	Redelijk Goed
13 jul 20	68,5 kg	Redelijk Goed
11 jul 20	69,4 kg	Redelijk Goed
06 jul 20	70 kg	Redelijk Goed
29 jun 20	70,6 kg	Redelijk Goed
22 jun 20	71,3 kg	Redelijk Goed
21 jun 20	72,2 kg	Redelijk Goed
20 jun 20	72,5 kg	Redelijk Goed
16 jun 20	73,2 kg	Redelijk Goed
11 jun 20	74 kg	Redelijk Goed
05 jun 20	74,5 kg	Redelijk Goed
02 jun 20	75,3 kg	Redelijk Goed
31 mei 20	75,6 kg	Redelijk Goed
29 mei 20	76,3 kg	Redelijk Goed
27 mei 20	76,8 kg	Redelijk Goed
26 mei 20	77,5 kg	Redelijk Goed
25 mei 20	78,3 kg	Redelijk Goed
18 mei 20	76,8 kg	Redelijk Goed
17 mei 20	77,5 kg	Redelijk Goed
16 mei 20	78,2 kg	Redelijk Goed
15 mei 20	79,2 kg	Redelijk Goed
09 apr 20	74,7 kg	Redelijk Goed
07 apr 20	75,4 kg	Redelijk Goed
06 apr 20	76,9 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 21 jun 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 76,5 kg
18 feb 20	73,2 kg	Redelijk Goed
17 feb 20	74,7 kg	Redelijk Goed
16 feb 20	73,3 kg	Redelijk Goed
14 feb 20	73,9 kg	Redelijk Goed
06 feb 20	75,1 kg	Redelijk Goed
05 feb 20	76,1 kg	Redelijk Goed
04 feb 20	76,6 kg	Redelijk Goed
01 feb 20	76,7 kg	Redelijk Goed
31 jan 20	77 kg	Redelijk Goed
30 jan 20	78 kg	Redelijk Goed
08 dec 19	72,5 kg	Redelijk Goed
05 dec 19	72,7 kg	Redelijk Goed
04 dec 19	73 kg	Redelijk Goed
03 dec 19	73,9 kg	Redelijk Goed
01 dec 19	75,9 kg	Redelijk Goed
02 okt 19	71 kg	Redelijk Goed
01 okt 19	72,2 kg	Redelijk Goed
30 sep 19	73,3 kg	Redelijk Goed
06 sep 19	69,5 kg	Redelijk Goed
04 sep 19	70 kg	Redelijk Goed
03 sep 19	71 kg	Redelijk Goed
14 aug 19	70,5 kg	Redelijk Goed
01 aug 19	68,9 kg	Redelijk Goed
31 jul 19	69,5 kg	Redelijk Goed
20 jul 19	69,7 kg	Redelijk Goed
18 jul 19	69,9 kg	Redelijk Goed
11 jul 19	70 kg	Redelijk Goed
10 jul 19	70,6 kg	Redelijk Goed
07 jul 19	71 kg	Redelijk Goed
06 jul 19	71,4 kg	Redelijk Goed
04 jul 19	71,5 kg	Redelijk Goed
03 jul 19	71,6 kg	Redelijk Goed
29 jun 19	71,9 kg	Redelijk Goed
28 jun 19	72,3 kg	Redelijk Goed
27 jun 19	73,8 kg	Redelijk Goed
24 jun 19	74 kg	Redelijk Goed
22 jun 19	75,2 kg	Redelijk Goed
21 jun 19	76,5 kg	Redelijk Goed