Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2019
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1881 kcal
|
Vet: 41,47g | Eiwit: 73,50g | Kolhy: 198,01g.
Ontbijt: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta, Ülker Teremyağ, Namet Jambon. Lunch: Bim Çiğ Köfte. Diner: Kıymalı Makarna. Snacks/Andere: Efes Bira, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. meer...
|
|
1978 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kraliCeren's Gewicht Geschiedenis
|