Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2021
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 31,29g | Eiwit: 58,14g | Kolhy: 136,65g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Yumurta, Salatalık, Domatesler, Yeşil Acı Biber, Tatlı Kırmızı Biber. Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz, Muz, Mis Light Yoğurt. Diner: Domatesli Makarna, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Çupra, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kraliCeren's Gewicht Geschiedenis
|