Startdatum: 13 apr 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70,3 kg Startgewicht: 161,9 kg
28 dec 23	91,2 kg	100%
10 mei 23	140,1 kg	Redelijk Goed
13 dec 22	175,0 kg	Redelijk Goed
21 okt 22	185,5 kg	Redelijk Goed
16 okt 22	185,9 kg	Redelijk Goed
24 aug 22	206,5 kg	Redelijk Goed
20 jun 22	221,3 kg	Redelijk Goed
07 jun 22	216,6 kg	Redelijk Goed
20 mei 22	216,8 kg	Redelijk Goed
17 apr 22	217,8 kg	Redelijk Goed
11 apr 22	218,2 kg	Redelijk Goed
10 apr 22	216,1 kg	Redelijk Goed
03 apr 22	212,6 kg	Redelijk Goed
06 mrt 22	203,1 kg	Redelijk Goed
27 feb 22	203,3 kg	Redelijk Goed
18 feb 22	211,1 kg	Redelijk Goed
06 feb 22	211,4 kg	Redelijk Goed
01 feb 22	207,0 kg	Redelijk Goed
22 jan 22	203,3 kg	Redelijk Goed
13 jan 22	199,5 kg	Redelijk Goed
08 nov 21	178,3 kg	Redelijk Goed
26 sep 21	186,9 kg	Redelijk Goed
19 sep 21	190,1 kg	100%
01 sep 21	197,5 kg	Redelijk Goed
16 aug 21	202,8 kg	Slecht
09 aug 21	205,0 kg	100%
28 jul 21	210,0 kg	Redelijk Goed
12 jul 21	213,9 kg	Slecht
26 jun 21	213,6 kg	Redelijk Goed
18 jun 21	215,9 kg	100%
17 mei 21	221,7 kg	Redelijk Goed
25 apr 21	224,8 kg	100%
18 apr 21	226,5 kg	100%
02 apr 21	230,5 kg	100%
28 mrt 21	230,6 kg	Redelijk Goed
23 mrt 21	230,7 kg	Redelijk Goed
18 mrt 21	230,8 kg	Redelijk Goed
17 mrt 21	230,8 kg	Redelijk Goed
11 mrt 21	230,9 kg	Redelijk Goed
06 mrt 21	231,1 kg	Redelijk Goed
18 feb 21	231,7 kg	100%
07 feb 21	232,3 kg	Redelijk Goed
25 jan 21	232,6 kg	Redelijk Goed
27 dec 20	233,6 kg	100%
10 dec 20	237,7 kg	Redelijk Goed
07 dec 20	239,0 kg	Redelijk Goed
01 dec 20	235,9 kg	100%
09 okt 20	226,1 kg	100%
06 okt 20	226,3 kg	Redelijk Goed
05 okt 20	226,3 kg	100%
27 sep 20	226,4 kg	100%
26 sep 20	226,7 kg	100%
24 sep 20	227,1 kg	Redelijk Goed
19 sep 20	227,2 kg	Redelijk Goed
03 mrt 20	201,8 kg	Redelijk Goed
26 feb 20	202,3 kg	Redelijk Goed
25 feb 20	200,5 kg	Redelijk Goed
19 feb 20	197,8 kg	Redelijk Goed
04 nov 19	185,1 kg	Redelijk Goed
01 nov 19	182,3 kg	Redelijk Goed
31 okt 19	177,4 kg	Redelijk Goed
29 okt 19	174,2 kg	Redelijk Goed
28 okt 19	171,9 kg	Redelijk Goed
27 okt 19	171,5 kg	Redelijk Goed
25 okt 19	169,2 kg	Redelijk Goed
24 okt 19	167,4 kg	Redelijk Goed
04 jul 19	146,1 kg	Redelijk Goed
28 jun 19	147,4 kg	Redelijk Goed
20 jun 19	147,9 kg	Redelijk Goed
18 jun 19	144,7 kg	Redelijk Goed
14 jun 19	142,0 kg	Redelijk Goed
28 mei 19	137,4 kg	100%
27 apr 19	137,8 kg	Redelijk Goed
21 apr 19	134,3 kg	Redelijk Goed
07 apr 19	126,1 kg	Redelijk Goed
27 mrt 19	123,4 kg	Redelijk Goed
26 mrt 19	121,9 kg	Redelijk Goed
12 jan 19	108,3 kg	Slecht
05 dec 18	108,4 kg	Redelijk Goed
29 nov 18	105,7 kg	Redelijk Goed
24 nov 18	108,4 kg	Redelijk Goed
15 nov 18	112,5 kg	Redelijk Goed
11 nov 18	110,7 kg	Redelijk Goed
07 nov 18	108,0 kg	Redelijk Goed
04 nov 18	106,1 kg	Redelijk Goed
26 okt 18	102,1 kg	100%
22 okt 18	102,5 kg	100%
18 okt 18	103,9 kg	100%
01 okt 18	104,8 kg	Slecht
11 sep 18	105,2 kg	100%
04 sep 18	107,0 kg	100%
01 aug 18	113,9 kg	100%
08 jul 18	121,6 kg	100%
25 jun 18	124,7 kg	Redelijk Goed
24 jun 18	125,2 kg	Redelijk Goed
19 jun 18	126,6 kg	100%
10 jun 18	129,7 kg	Redelijk Goed
08 jun 18	130,2 kg	100%
05 jun 18	131,1 kg	Redelijk Goed
01 jun 18	132,0 kg	100%
28 mei 18	134,3 kg	Redelijk Goed
21 mei 18	136,5 kg	Redelijk Goed
15 mei 18	140,2 kg	Redelijk Goed
10 mei 18	143,3 kg	Redelijk Goed
07 mei 18	144,7 kg	100%
04 mei 18	146,5 kg	100%
02 mei 18	148,3 kg	Redelijk Goed
26 apr 18	151,5 kg	Redelijk Goed
23 apr 18	153,8 kg	Redelijk Goed
19 apr 18	156,9 kg	Redelijk Goed
17 apr 18	158,3 kg	100%
14 apr 18	160,6 kg	100%
13 apr 18	161,9 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 07 mrt 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70,3 kg Startgewicht: 157,4 kg
10 apr 18	164,2 kg	Redelijk Goed
09 apr 18	166,0 kg	Redelijk Goed
02 apr 18	166,5 kg	Redelijk Goed
31 mrt 18	165,1 kg	Redelijk Goed
28 mrt 18	162,8 kg	Redelijk Goed
24 mrt 18	161,5 kg	Redelijk Goed
14 mrt 18	158,4 kg	Redelijk Goed
13 mrt 18	159,5 kg	Redelijk Goed
11 mrt 18	159,7 kg	Redelijk Goed
07 mrt 18	157,4 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 01 okt 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70,3 kg Startgewicht: 152,4 kg
05 mrt 18	157,4 kg	Slecht
28 feb 18	155,6 kg	Redelijk Goed
22 feb 18	156,9 kg	Redelijk Goed
21 feb 18	153,3 kg	Redelijk Goed
20 feb 18	154,7 kg	Redelijk Goed
19 feb 18	155,6 kg	100%
17 feb 18	154,7 kg	Redelijk Goed
09 feb 18	152,4 kg	Redelijk Goed
27 dec 17	148,8 kg	Slecht
11 dec 17	140,2 kg	Slecht
29 okt 17	129,7 kg	Niet Toepasbaar
01 okt 17	152,4 kg	Niet Toepasbaar