osaintvo - Lid

osaintvo

Lid geworden januari 2013

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

42 kg

Tot nu toe verloren: 7 kg

Huidig Gewicht

49 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

Streefgewicht

38 kg

Nog te gaan: 11 kg

Volg

osaintvo's Gewicht Geschiedenis

	Mawena
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

	LittleGirlBlues
	(alleen zichtbaar voor volgers)

Calorieën: 190kcal | Vet: 10,52g | Kolhy: 17,27g | Eiwit: 8,01g

En accompagnement d'une viande ou d'un poisson.

Calorieën: 197kcal | Vet: 1,07g | Kolhy: 44,70g | Eiwit: 7,31g

Zéro matières grasses pour ce gratin de légumes du soleil.

Calorieën: 149kcal | Vet: 7,05g | Kolhy: 3,53g | Eiwit: 17,41g

Très légère et délicieuse.

Calorieën: 196kcal | Vet: 8,18g | Kolhy: 14,27g | Eiwit: 15,57g

Une quiche moins calorique et delicieuse accompagnée de salade.

Calorieën: 111kcal | Vet: 7,17g | Kolhy: 8,01g | Eiwit: 5,22g

Des poivrons farcis au carré frais.

Kookboek bekijken