näschen87
Lid geworden juli 2016
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103
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Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
101 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg

Huidig Gewicht
109,5 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 2,0 kg per week

Streefgewicht
95 kg
Nog te gaan: 14,5 kg
Hello...
Ich bin ziemlich direkt, aber nicht ruppig. Ich bin nett, biedere mich aber nicht an. Wer ein Problem damit hat, kann das direkt kommunizieren, aber auf Spielchen hinter meinem Rücken habe ich keine Lust.

näschen87's Gewicht Geschiedenis


Volgend

proudmary2010
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week Down
 
Jazzue
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 11,2 kg per week Down
Batumi
Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud Steady
 
Portal Wal🐳
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week Down

näschen87's Kookboek

Calorieën: 229kcal | Vet: 8,99g | Kolhy: 33,79g | Eiwit: 4,95g
Kartoffelsalat
Sommerlich frisch Salat.
Calorieën: 156kcal | Vet: 0,71g | Kolhy: 27,72g | Eiwit: 9,27g
Onigiri
Japanische Reisbällchen gefüllt mit Thunfisch und Mayonnaise.
Calorieën: 152kcal | Vet: 4,05g | Kolhy: 15,70g | Eiwit: 12,38g
Russische Buttermilch Suppe
Schmeckt besonders an heißen Tagen.
Calorieën: 466kcal | Vet: 20,54g | Kolhy: 33,34g | Eiwit: 40,75g
Spinat-Feta Pizza mit Blumenkohlboden
Low-Carb-Pizza.
Calorieën: 59kcal | Vet: 3,22g | Kolhy: 4,80g | Eiwit: 2,65g
Blini
Russische Eierkuchen
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