Ludmila 1230
Lid geworden mei 2020
|
Berichten
91
Volgend
304
Volgers
45
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
68 kg
Tot nu toe verloren:
1,1 kg
Huidig Gewicht
66,9 kg
Voortgang:
gewichtsbehoud
Streefgewicht
65 kg
Nog te gaan:
1,9 kg
|
|
Меня зовут Людмила. 37 лет, рост 167. вес 68. до 35 весила 57-59) Начала с 15 мая на 1700 -1750 калорий, так как поставила малоподвижный образ жизни и программа высчитала мне 2000. За три недели ПП на 1700, подсчета КБЖУ и физ упражнений изменения по весу нет.. Выбираю сидячий образ жизни (работа за компом, сейчас на удаленке) и программа уже ставит 1700. Может поэтому не худеется... Буду питаться на 1500 с сегодняшнего дня. Поесть хватит, но шоколадки две дольки уже вписать трудно...
|
Ludmila 1230's Gewicht Geschiedenis
Volgend
|
|