Voorbereidingstijd: 40 min
Bereidingstijd: 30 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Desserts
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: Lynx56  Твороженный Манник
Вкусный пирог с высоким содержанием белка.
Ingrediënten
Beschrijving
- Манку перемешать с кефиром и творогом.
- Взбить яйца, добавить сахар, щепотку соли и гашенную соду.
- Все перемешать и поставить на 30 мин, чтобы манка набухла и тесто загустело.
- Форму обсыпать щепоткой манки, залить тесто, сверху украсить кружочками клубники. Поставить а духовку на 40 мин при 180 градусах.
185 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Desserts
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Zo romig en heerlijk.
|
|
Onweerstaanbare en gezonde muffins waar je op elk moment van de dag van kunt genieten.
|
|
Un plat simple et satisfaisant que vous pouvez facilement réaliser.
|
|
Rijke, zachte en vezelrijke receptuur.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 118 calorieën in een portie Твороженный Манник.
|
|
Calorieën Verdeling: 13% vet, 44% kolhy, 43% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
492 kj
6%
118 kcal
Vet
1,68g
2%
Verzadigd Vet
0,61g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,55g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,253g
Koolhydraten
12,57g
5%
Suiker
2,79g
3%
Vezels
0,9g
Eiwitten
12,28g
25%
Zout
0,19g
3%
Cholesterol
51mg
Kalium
88mg
4%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (44%)
Vet (13%)
Eiwitten (43%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|