Диетический Яичный Пудинг
Voorbereidingstijd: 3 min
Bereidingstijd: 5 min
Maaltijd type:
Desserts
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Диетический Яичный Пудинг
Сладкий диетический пудинг, который подойдет и на завтрак, и на ужин.
Ingrediënten
Beschrijving
- Смешать все ингредиенты и поставить в микроволновку на 5 минут.
- Вытаскиваем и наслаждаемся.
122 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
*Kat-ya, кажется без яблока должно получиться лучше! попробуйте так... И сахзам вместо меда, т.к. он часто бывает с привкусом и может весь вкус испортить. А еще я бы желток 1 точно убрала, а если на вечер, то оба.
01 nov 16 door lid: martin06922280
|
не вкусно совершенно. выкинула все
06 sep 15 door lid: Kat-ya
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Snacks
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Heerlijk, soepel en meelvrij recept.
|
|
Gezond, lekker en licht zoet.
|
|
Eenvoudige maar heerlijke gezonde ontbijtpannenkoeken, gemaakt met gemakkelijk te vinden ingrediënten.
|
|
Gezond, lekker en geen geraffineerde suikers toegevoegd.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 233 calorieën in een portie Диетический Яичный Пудинг.
|
|
Calorieën Verdeling: 43% vet, 32% kolhy, 26% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
975 kj
12%
233 kcal
Vet
11,52g
16%
Verzadigd Vet
4,389g
22%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,132g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,336g
Koolhydraten
19,26g
7%
Suiker
16,48g
18%
Vezels
2,1g
Eiwitten
15,51g
31%
Zout
0,42g
7%
Cholesterol
379mg
Kalium
370mg
19%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (31%)
Vet (43%)
Eiwitten (26%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|