Lotti73
Lid geworden juni 2020
Berichten
97
Volgend
42
Volgers
46
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
125 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg

Huidig Gewicht
105 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 2,0 kg per week

Streefgewicht
89,5 kg
Nog te gaan: 15,5 kg
Hallo zusammen,
ich bin Lotti und 47 Jahre alt und komme aus Bremen. Fatsecret finde ich toll und wurde mir von einem guten Freund empfohlen aber ich muss mich hier erstmal zurecht finden. Vielleicht schreibe ich später noch mehr dazu. ;)
Und endlich habe ich es geschafft mein Profil Bild zu ändern werde langsam warm😍🥰😍🥰
Ich danke allen FSler die mich so toll unterstützen und ich freue mich immer über eure Rezepte und hole mir Anregungen von euren hochgeladenen Fotos eurer Mahlzeiten. Ich habe es leider bisher nicht geschafft da es über Smartphone wohl nicht funktioniert.

Etappenziele:

😭 24.06.2020. 121,7 kg
🔓 03.07.2020. 115,0 kg
🔓 17.07.2020. 110,0 Kg
🔓 17.08.2020. 105,0 kg
🔓 16.09.2020 100,0 kg
🔒 98,0 Kg 💃🏆


In diesem Sinne wünsche ich allen weiterhin viel Erfolg bei unserer gesunden Ernährung und natürlich bei der Gewichtsreduktion ❗ lieben Gruß Lotti

Lotti73's Gewicht Geschiedenis


Volgend

Annie 91
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 3,5 kg per week Down
 
thu-online
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,3 kg per week Up
Levka...
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week Down
 
romyks
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,5 kg per week Down

Lotti73's Kookboek

Calorieën: 185kcal | Vet: 2,88g | Kolhy: 32,12g | Eiwit: 7,81g
Pancake Apfelkuchen
Apfel Pancake aus dem Ofen.
Calorieën: 207kcal | Vet: 3,97g | Kolhy: 38,90g | Eiwit: 7,50g
Vegetarische Reispfanne
Lecker scharf.
Calorieën: 190kcal | Vet: 6,52g | Kolhy: 25,90g | Eiwit: 5,95g
Datteln-Walnuss Brot
Lecker und gesund.
Calorieën: 23kcal | Vet: 1,23g | Kolhy: 0,45g | Eiwit: 2,42g
Cloud Bread
Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot.
Calorieën: 102kcal | Vet: 3,48g | Kolhy: 7,80g | Eiwit: 7,83g
Low Carb Brot
Ganz einfach-ohne aufwendige Mittel.
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Lotti73's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


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