МТW - Lid

МТW

Lid geworden november 2021

Berichten

1006

Volgend

Volgers

595

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

105 kg

Tot nu toe verloren: 15,8 kg

Huidig Gewicht

89,2 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

Streefgewicht

80 kg

Nog te gaan: 9,2 kg

Volg

Я -Татьяна,мне 43.Пытаюсь вернуть себя себе)))Участница ЖП марафона.Команда Пушка-Ракета.

МТW's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	Коралин Браун
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,6 kg per week

	3volk
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	Клыкова Ирина
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

	ankolos_kova
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,3 kg per week

Allen Bekijken

МТW's Kookboek

Calorieën: 80kcal | Vet: 1,56g | Kolhy: 8,88g | Eiwit: 7,37g

Торт из Банановой Кружки

Вкусный, легкий и пушистый.

Calorieën: 27kcal | Vet: 1,28g | Kolhy: 2,12g | Eiwit: 1,75g

Сырные Шарики с Какао и Кунжут

Сладкая и сливочная закуска.

Calorieën: 110kcal | Vet: 5,94g | Kolhy: 6,76g | Eiwit: 7,30g

Рулетики из Шпината с Форелью

Здорово и так вкусно.

Calorieën: 82kcal | Vet: 2,88g | Kolhy: 11,88g | Eiwit: 1,73g

Печенье с Трещинами

Сладкий, мягкий и жевательный.

Calorieën: 80kcal | Vet: 2,48g | Kolhy: 12,50g | Eiwit: 2,69g

Овсяное Печенье

Здоровый, быстрый и легкий перекус.

Calorieën: 201kcal | Vet: 11,88g | Kolhy: 17,28g | Eiwit: 6,95g

Миндальные Кексы

Сладкий, мягкий и вкусный перекус.

Kookboek bekijken

МТW's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Подсолнечное Масло
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
	Traplopen
	Autorijden

Bekijk Dieet Kalender