Startdatum: 25 aug 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 76 kg Startgewicht: 93 kg
05 jan 24	92 kg	Redelijk Goed
20 jan 23	93 kg	Redelijk Goed
10 jan 23	95 kg	Redelijk Goed
25 dec 22	97 kg	Redelijk Goed
10 okt 22	90 kg	Redelijk Goed
08 mei 22	92 kg	Redelijk Goed
11 apr 22	92 kg	Redelijk Goed
23 okt 21	97 kg	Redelijk Goed
23 aug 21	92 kg	Redelijk Goed
23 jul 21	95 kg	Redelijk Goed
30 mrt 20	89,5 kg	Redelijk Goed
09 mrt 20	88,5 kg	Redelijk Goed
14 jul 19	89,5 kg	Redelijk Goed
18 mrt 18	90 kg	Redelijk Goed
06 nov 17	88 kg	Redelijk Goed
02 nov 17	90 kg	Redelijk Goed
23 aug 17	88 kg	Redelijk Goed
11 aug 17	87,6 kg	Redelijk Goed
07 feb 17	86,9 kg	Redelijk Goed
28 dec 16	88 kg	Redelijk Goed
26 nov 16	87,5 kg	Redelijk Goed
24 nov 16	88,6 kg	Redelijk Goed
02 aug 16	91 kg	Redelijk Goed
15 feb 16	88 kg	Redelijk Goed
29 jan 16	89,9 kg	Redelijk Goed
30 dec 15	87 kg	Redelijk Goed
22 dec 15	90 kg	Redelijk Goed
20 dec 15	89 kg	Redelijk Goed
18 dec 15	90,5 kg	Redelijk Goed
14 dec 15	92 kg	Redelijk Goed
12 aug 15	95 kg	Redelijk Goed
10 aug 15	93 kg	Redelijk Goed
21 mrt 15	92 kg	Redelijk Goed
11 jul 14	92 kg	Redelijk Goed
17 sep 13	88 kg	Redelijk Goed
01 sep 13	87 kg	Redelijk Goed
16 jun 13	90 kg	Redelijk Goed
29 apr 13	90 kg	Redelijk Goed
06 apr 13	90 kg	Redelijk Goed
02 feb 13	90 kg	Redelijk Goed
20 dec 12	91 kg	Redelijk Goed
28 okt 12	89 kg	Redelijk Goed
04 sep 12	86 kg	Redelijk Goed
29 jul 12	87 kg	Redelijk Goed
15 jun 12	86,5 kg	Redelijk Goed
07 jun 12	88,5 kg	Redelijk Goed
24 apr 12	88 kg	Redelijk Goed
31 jan 12	88 kg	Redelijk Goed
29 sep 11	87,6 kg	Redelijk Goed
18 sep 11	88 kg	Redelijk Goed
25 aug 11	93 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 16 feb 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 68 kg Startgewicht: 79,5 kg
17 aug 11	85,5 kg	Redelijk Goed
06 jul 11	86,0 kg	Redelijk Goed
20 jun 11	86,1 kg	Redelijk Goed
29 apr 11	83,4 kg	Redelijk Goed
25 apr 11	84,0 kg	Redelijk Goed
10 mrt 11	82,2 kg	Redelijk Goed
04 mrt 11	82,2 kg	Redelijk Goed
24 feb 11	80,9 kg	Redelijk Goed
16 feb 11	79,5 kg	Niet Toepasbaar