Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2020
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2389 kcal
|
Vet: 88,16g | Eiwit: 143,02g | Kolhy: 265,15g.
Ontbijt: Zero-Cal Adoçante, Café. Lunch: Figo Seco, Salpicão de Frango, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Pureza Refrigerante de Guaraná, Banana, Pão Francês, Sanduíche de Presunto e Queijo. Snacks/Andere: Pipoca, Sanduíche de Presunto e Queijo, Stevita Adoçante, Café (Infusão). meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
horaciomello's Gewicht Geschiedenis
|