Startdatum: 30 mrt 24

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 73 kg Startgewicht: 93 kg
17 sep 24	78 kg	Redelijk Goed
15 sep 24	78,5 kg	Redelijk Goed
09 sep 24	79,1 kg	Redelijk Goed
04 sep 24	78,7 kg	Redelijk Goed
03 sep 24	79,2 kg	Redelijk Goed
28 aug 24	78,7 kg	Redelijk Goed
27 aug 24	80,3 kg	Redelijk Goed
25 aug 24	80,7 kg	Redelijk Goed
18 aug 24	80,1 kg	Redelijk Goed
15 aug 24	79,9 kg	Redelijk Goed
14 aug 24	80,8 kg	Redelijk Goed
13 aug 24	81,1 kg	Redelijk Goed
10 aug 24	81,6 kg	Redelijk Goed
08 aug 24	81,7 kg	Redelijk Goed
06 aug 24	82,3 kg	Redelijk Goed
04 aug 24	83,7 kg	Redelijk Goed
30 jul 24	82,4 kg	Redelijk Goed
29 jul 24	83,1 kg	Redelijk Goed
23 jul 24	82,8 kg	Redelijk Goed
22 jul 24	83,4 kg	Redelijk Goed
20 jul 24	84 kg	Redelijk Goed
12 jul 24	83,5 kg	Redelijk Goed
11 jul 24	84 kg	Redelijk Goed
09 jul 24	84,5 kg	Redelijk Goed
07 jul 24	84,7 kg	Redelijk Goed
06 jul 24	84,8 kg	Redelijk Goed
05 jul 24	85 kg	Redelijk Goed
04 jul 24	85,3 kg	Redelijk Goed
03 jul 24	85,9 kg	Redelijk Goed
30 jun 24	86,2 kg	Redelijk Goed
26 jun 24	85,8 kg	Redelijk Goed
25 jun 24	86,8 kg	Redelijk Goed
24 jun 24	87,2 kg	Redelijk Goed
23 jun 24	87,8 kg	Redelijk Goed
20 jun 24	88,1 kg	Redelijk Goed
19 jun 24	88,8 kg	Redelijk Goed
18 jun 24	89,1 kg	Redelijk Goed
17 jun 24	89,6 kg	Redelijk Goed
16 jun 24	90,1 kg	Redelijk Goed
11 jun 24	89,7 kg	Redelijk Goed
10 jun 24	90,7 kg	Redelijk Goed
09 jun 24	91,7 kg	Redelijk Goed
07 jun 24	92,2 kg	Redelijk Goed
29 mei 24	88,9 kg	Redelijk Goed
30 apr 24	89,4 kg	Redelijk Goed
25 apr 24	90 kg	Redelijk Goed
11 apr 24	91,2 kg	Redelijk Goed
04 apr 24	91,8 kg	Redelijk Goed
30 mrt 24	93 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 04 okt 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 93 kg
25 jan 24	87,7 kg	Redelijk Goed
23 jan 24	88,2 kg	Redelijk Goed
05 jan 24	88,3 kg	Redelijk Goed
21 jul 23	77,1 kg	Redelijk Goed
13 jul 23	77,8 kg	Redelijk Goed
29 jun 23	78,6 kg	Redelijk Goed
23 jun 23	79,4 kg	Redelijk Goed
07 jun 23	78,6 kg	Redelijk Goed
19 mei 23	79,1 kg	Redelijk Goed
09 mei 23	79,6 kg	Redelijk Goed
05 mei 23	80,3 kg	Redelijk Goed
26 apr 23	80,2 kg	Redelijk Goed
16 apr 23	79,6 kg	Redelijk Goed
15 apr 23	80,6 kg	Redelijk Goed
14 apr 23	81,3 kg	Redelijk Goed
12 apr 23	81,2 kg	Redelijk Goed
10 apr 23	82,3 kg	Redelijk Goed
30 mrt 23	82,6 kg	Redelijk Goed
06 sep 22	78,6 kg	Redelijk Goed
18 jul 22	80,3 kg	Redelijk Goed
04 jul 22	82,6 kg	Redelijk Goed
15 apr 22	83,6 kg	Redelijk Goed
14 apr 22	86,3 kg	Redelijk Goed
12 apr 22	87 kg	Redelijk Goed
25 sep 20	77 kg	Redelijk Goed
14 jun 20	75 kg	Redelijk Goed
03 aug 19	64,9 kg	Redelijk Goed
14 jun 19	64,9 kg	Redelijk Goed
24 mei 19	67,1 kg	Redelijk Goed
17 mei 19	67,4 kg	Redelijk Goed
13 mei 19	70 kg	Redelijk Goed
03 mei 19	69,1 kg	Redelijk Goed
27 apr 19	69,3 kg	Redelijk Goed
19 apr 19	70,4 kg	Redelijk Goed
06 apr 19	71,1 kg	Redelijk Goed
27 mrt 19	71,4 kg	Redelijk Goed
24 mrt 19	72,1 kg	Redelijk Goed
23 mrt 19	72,2 kg	Redelijk Goed
18 mrt 19	72,5 kg	Redelijk Goed
16 mrt 19	72,7 kg	Redelijk Goed
15 mrt 19	73,2 kg	Redelijk Goed
14 mrt 19	73,8 kg	Redelijk Goed
27 feb 19	74,2 kg	Redelijk Goed
26 feb 19	75,5 kg	Redelijk Goed
18 feb 19	75,9 kg	Redelijk Goed
05 feb 19	76,1 kg	Redelijk Goed
31 jan 19	77,6 kg	Redelijk Goed
29 jan 19	78,3 kg	Redelijk Goed
19 jan 19	78,8 kg	Redelijk Goed
12 jan 19	79,2 kg	Redelijk Goed
08 jan 19	80,5 kg	Redelijk Goed
03 jan 19	80,9 kg	Redelijk Goed
22 dec 18	81,9 kg	Redelijk Goed
20 dec 18	82,4 kg	Redelijk Goed
12 dec 18	83,1 kg	Redelijk Goed
08 dec 18	84,7 kg	Redelijk Goed
06 nov 18	89,6 kg	Redelijk Goed
26 okt 18	91,6 kg	Redelijk Goed
04 okt 18	93 kg	Redelijk Goed