Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2024
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
880 kcal
|
Vet: 31,16g | Eiwit: 54,43g | Kolhy: 102,40g.
Ontbijt: Molico Leite Desnatado. Lunch: Parmalat Whey Protein, Banana Caturra, Da Colônia Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado). Diner: Sadia Peito de Frango Defumado, Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Francês sem Miolo, Pão Francês sem Miolo, Sadia Peito de Frango Defumado, Catupiry Requeijão Cremoso. Snacks/Andere: Mangas, Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Batata Doce. meer...
|
|
2502 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
daiane.monteiro's Gewicht Geschiedenis
|